Gleivės ir skrepliai: kaip juos išvaryti iš gerklės ir plaučių?

Kartu užklumpantis nosies ir gerklės užgulimas yra dažniausia kosulio ir kvėpavimo problemų priežastis.

Plaučiuose susikaupę skrepliai prisideda prie šių sveikatos problemų.

Tačiau ši problema negresia pavojum gyvybei, ji daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei.

Kas iš ties yra skrepliai?

Šią lipnią medžiagą išskiria gleivinės membranos, o jos pagrindinė funkcija yra visų dulkių ir virusų gaudymas.

Iš esmės, tai apsaugo mus nuo šalčio, o mes pradedame kosėti, kai gerklėje ir krūtinėje kaupiasi gleivės. Tai dažnai lydi karščiavimas, kosulys, kūno silpnumas ir dusulys.

Bronchų ertmės gali užsiblokuoti, jei mes nepašalinsime drėgmės iš plaučių, taip padidindami rimtesnių sveikatos problemų riziką.

Nerimauti neverta, nes yra keletas natūralių priemonių, kurios natūraliu būdu padeda pašalinti drėgmę iš plaučių.

Medus ir citrina

Šis galingas derinys yra labai veiksmingas gydant kvėpavimo takų problemas dėl jo priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.

Mišinio sudėtis:

• 1 valgomasis šaukštas ekologiško medaus
• 2 šaukštai citrinos sulčių

Paruošimas:

Sumaišykite šiuos du ingredientus kartu ir naudokite mišinį tris kartus per dieną.

Imbieras

Imbieras neabejotinai yra galingiausias raminamasis, antibakterinė ir antivirusinė priemonė.

Mišinio sudėtis:

• 2 stiklinės vandens
• 1 arbatinis šaukštelis pipirų
• 6 ar 7 imbiero skiltelės
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Paruošimas: 

Užkaiskite vandenį ir suberkite pipirus bei imbierą. Uždenkite dangtį porai minučių. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite mišiniui pastovėti. Tada įdėkite medaus. Išgerkite po 2-3 arbatos puodelius kiekvieną dieną.

Ciberžolė

Ciberžolėje yra kurkumino, kuris turi galingų antibakterinių ir antiseptinių savybių. Gėrimas iš ciberžolės yra labai efektyvus šalinant gleives, bakterijas ir kosulį.

Mišinio sudėtis:

• 1 stiklinė šilto vandens
• 1/2 šaukštelio druskos
• 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės

Paruošimas: 

Sumaišykite visus ingredientus ir keletą kartų per dieną po kelias minutes paskalaukite gerklę.

Šis paprastas metodas greitai pašalins drėgmę ir išgydys bet kokias kvėpavimo takų infekcijas.

Inhaliacija

Produktų sudėtis:

4–5 stiklinės verdančio vandens

1/2 šaukštelio čiobrelių

1/2 šaukštelio sauso rozmarino

Prieš naudodamiesi bet kokiu preparatu, vaistu ar gydymo metodu, VISADA pasitarkite su savo gydytoju!