Kelis yra vienas iš svarbiausių mūsų skeleto sąnarių.
Jis mums padeda atlikti veiksmus: bėgti, vaikščioti, sėdėti ir dar daugiau.
Susidėvėję keliai gali sukelti įvairių nepatogumų.
Dažniausiai tai skausmas ir uždegimas, tačiau taip pat gali sumažėti judrumas.
Itin svarbu kuo greičiau gydyti problemą.
Tada galima išvengti skaudžiausios ir galbūt net nepataisomos žalos sąnariui.
Receptas kelio skausmui malšinti
Prieš imdamiesi farmacinių vaistų, galite išmėginti natūralias priemones.
Kelio dilimas nėra neįprastas reiškinys, nes šis sąnarys palaiko didžiąją dalį mūsų svorio.
Tačiau yra veiksnių, kurie jo susidėvėjimą skatina.
Tai – antsvoris, traumos, per didelis krūvis, artritas ar jo sukelti pažeidimai.
Reikės:
kiaušinio trynio
2 šaukštelių druskos
elastinio tvarsčio
Gaminimas:
Išplakite trynį, tada įdėkite druskos ir gerai išmaišykite.
Naudojimas:
Vatą ar vatos diskelį įmerkite į mišinį ir uždėkite ant skaudamo kelio. Apvyniokite elastiniu bintu.
Laikykite taip kelį 2 val. Tada nuimkite.
Naudokite šiuos kompresus bent 4 kartus per dieną.
Kaip veikia ši priemonė
Druska turi daug magnio. Įsisavinimas per odą padeda sumažinti uždegimą, todėl mažiau skauda.
Kiaušinio trynyje yra daug baltymų ir mineralų, kurie geba įsiskverbti į mūsų odą ir sustiprina tos srities audinius, raiščius ir kaulus.
Patarimai
Kitas būdas palengvinti kelio skausmą yra uždėti ledo maišelį.
Galite ledą dėti ant pažeisto kelio 4 ar 5 kartus per dieną.
Be to, galite švelniai masažuoti kelį garstyčių eteriniu aliejumi.
Garstyčios yra prieskonis, kuris efektyviai gerina kraujotaką.
Padidėjusi kraujo apytaka šioje srityje padės palengvinti uždegimą, todėl skausmas išnyks.
