Kaip sureguliuoti skydliaukę, kad sudegintumėte riebalų perteklių ir pagreitintumėte medžiagų apykaitą

Skydliaukė yra nesusijusi endokrininė liauka, esanti ant kaklo prieš gerklę.

Ji susideda iš dviejų skilčių ir gamina jodą turinčius skydliaukės hormonus, kurie yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesus organizme, sako „Clean Natural Medicine“.

Jei jų nepakanka, pasireiškia hipotirozė – su šia liga yra nuolat kankinama edema, mieguistumas, mieguistumas, atminties sutrikimas. Nesant skydliaukės hormonų, žmogus miršta.

Pagrindiniai biologiniai procesai organizme – audinių augimas ir vystymasis – priklauso nuo normalios skydliaukės funkcijos.

Skydliaukės liauka taip pat turi nervų centrus, esančius kakle. Būtent šios nervų ląstelių kaupiamosios liaukos kontroliuoja liaukas ir sudaro vieną visumą su juo, nepaisant to, kad jos yra už jos ribų.

Kai žmogus patiria didelį stresą, praranda mylimą žmogų, skausmingas skyrybas, sunkius išsigandimus ir pan., Aktyvinami skydliaukės kontrolę turintys nervų centrai.

Kūnas patiria galingą įtampą. Reaguodama į tai padidina hormonų gamybą. Ir greitai, vos per kelias valandas, atsiranda hipertirozė.

Ši būklė pasireiškia dažnu širdies plakimu, nervingumu, prakaitavimu, svorio netekimu ir plaukų slinkimu. Jį galite nustatyti atliekant kraujo tyrimus hormonams TSH, T4 nemokamai ir T3 nemokamai.

Tačiau yra gerų naujienų: skydliaukė gali atsigauti, o jos audiniai gali būti atnaujinami.

Norint pradėti regeneravimo procesą, reikia pašalinti organo įtampos viršų.

Padidėjusi hormonų gamyba, dažnas pulsas ir nerimas, tam išspręsti yra skirti – tirostatikai. Tačiau šie vaistai tik sumažina hormonų susidarymą skydliaukėje, nedarant įtakos ligos aktyvuotų nervų centrų pagrindui. Todėl kartu su vaistais būtina gydyti pačią ligą.

Būtent – sumažinti periferinės nervų sistemos skydliaukės perkrovą. Ši taktika vengia operacijos.

Kaip tai pasiekti ir „iš naujo paleisti“ skydliaukę, kad ji atsigautų?

Štai keletas naudingų patarimų:

1. Norėdami iš naujo paleisti skydliaukę, sujunkite juoduotą druską su maisto produktais, kuriuose yra daug seleno, pavyzdžiui:

• Brazilijos riešutai
• saulėgrąžų sėklos
• žuvys (lašiša, paltusas, sardinės, plekšnės)
• jūros gėrybės (krevetės, austrės, midijos ir kiti moliuskai)
• mėsa (jautiena, kepenys, aviena, kiauliena)
• naminiai paukščiai (vištiena, kalakutiena)
• kiaušiniai (iki 3 per dieną)
• grybai (grybai, austriški grybai)
• neskaldyti grūdai ( miežiai, rudieji ryžiai, avižos)
• daržovės ( šparagai, avokadai, pupelių daigai, burokų viršūnės, brokoliai, Briuselio kopūstai, balti kopūstai, žiediniai kopūstai, salierai, svogūnai, kopūstai, agurkai)
• vaisiai (bet kokios uogos ir citrinos)

2. Pašalinkite šiuos maisto produktus iš dietos:

• pieno produktai (bent 20 dienų)
• cukrus ir saldikliai
• grūdai
• ankštiniai augalai
• alus

3. Atsisakyti ribojančių energijos režimų, pavyzdžiui:

• mažo kaloringumo dieta
• mažai riebalų turinti dieta
• dieta be angliavandenių

4. Bent valandą per dieną atlikite mažo intensyvumo pratimus, pvz .:

• vaikščioti
• dviračiu
• plaukimas
• žygiai

5. Po mėnesio pradėkite 1-3 kartus per savaitę atlikti didelio intensyvumo pratimus, pavyzdžiui:

• ištvermės pratimai

Pamatysite: skydliaukė bus tokia pat gera kaip nauja!