Medus yra produktas, kuriame gausu mikroelementų, ir jis yra vienas iš sveikiausių saldumynų.
Bet kas nutiks žmogaus organizmui, jei kasdien bus valgomas medus? Išsiaiškinkime.
Medus žmonijai buvo žinomas labai seniai ir niekam ne paslaptis, kad jis puikiai tinka naudoti ir kaip vaistas, ir kaip desertas.
Medus nerekomenduojamas alergiškiems, nėščioms ir žindančioms. Net diabetikams leidžiama medaus, tačiau nedideliais kiekiais.
Bet kas nutiks, jei valgysite medų kiekvieną dieną?
1. Kraujospūdžio sumažėjimas
Dėl didelio gliukozės kiekio meduje mūsų smegenys pasiima signalą pagumburyje (tarpinių smegenų dalyje), mūsų malonumas padidėja, po to suaktyvėja parasimpatinė nervų sistema, dėl kurios atsipalaiduoja nervų sistema ir sumažėja kraujo spaudimas.
2. Medus mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį
Jūs visi žinote, kad padidėjus cholesterolio kiekiui, kraujagyslių sienelėse susidaro apnašos.
Meduje yra askorbo rūgšties, kalio, natrio, magnio ir geležies jonų, kurie pagreitina kraujotaką, tonizuoja širdį ir taip natūraliai sumažina cholesterolio kiekį.
3. Padeda atsikratyti kosulio
Medus yra puikus būdas prevenciškai slopinti prasidėjusį kosulį, būtent meduje esančios savybės padeda atsikratyti gerklės skausmo ar perštėjimo. Taip pat galite išbandyti medaus inhaliacijas.
4. Antibakterinės savybės
Medus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, pavyzdžiui, Antrojo pasaulinio karo metu medus buvo tepamas ant žaizdų.
Taip pat ryte prieš valgį patartina suvalgyti šaukštą medaus – taip galite pagerinti skrandžio ir žarnų gleivinės būklę.
5. Atmintis ir savijauta
Mokslininkai atliko eksperimentą, trims žiurkių grupėms buvo taikoma medaus dieta, kitoms – sacharozės dieta, trečioji grupė liko be saldumynų.
Žiurkės, kurių mityboje buvo medaus, visą laiką buvo aktyvesnės ir geriau įsiminė vietą. Žmonėms yra toks pats poveikis, be atminties gerinimo, medus taip pat mažina nerimą, veikia kaip švelnus raminamasis vaistas.
6. Graži oda
Medaus pilingas yra puikus būdas sutvirtinti odą ir padaryti ją lygesnę. Medus prasiskverbia į atviras odos poras ir maitina ją, surinkdamas iš organizmo kenksmingas medžiagas, kaip savotiška kempinė.
Yra dar nemažai naudingų medaus savybių, taigi, jei žinote apie jas – pasidalinkite komentaruose. Atminkite, kad medus yra labai naudingas, tačiau turi būti vartojamas atitinkamas kiekis.
