Kiaulpienių lapuose yra vitamino C, B grupės vitaminų ir provitamino A, kalio, natrio, geležies, kalcio, silicio, sieros ir fosforo.
Čia taip pat gausu saponinų, chlorofilo ir inulino (rudenį jo kiekis siekia iki 40 %, bet pavasarį tik apie 2 %).
Kiaulpienių lapų arbata sveikatai ir grožiui
Kiaulpienių lapų arbata sveikatai ir grožiui
Arbatai paruošti naudokite 4-10 g džiovintų kiaulpienių lapų ir 150 ml vandens.
Pavirkite 10 minučių ir leiskite atvėsti. Gerkite po 1 puodelį 3 kartus per dieną.
nuotrauka
Arbatą taip pat galite naudoti kaip losjoną pažeistai odai.
Stipresnė arbata puikiai tinka kovai su egzema, spuogais ar venų varikozei gydyti.
Kiaulpienė kaip priemonė svoriui mesti
Kiaulpienė kaip priemonė svoriui mesti
Kiaulpienėse yra medžiagų, kurios stimuliuoja medžiagų apykaitą ir yra ypač veiksmingos kovojant su riebalais.
Jos padeda organizmui greičiau riebalus apdoroti ir skaido riebalus, kurie jau yra nusėdę audiniuose.
Kiaulpienių arbata svorio metimui ir organizmo valymui
Kiaulpienių arbata svorio metimui ir organizmo valymui
1 šaukštelį kiaulpienės šaknies (galima naudoti šviežią arba džiovintą) užpilkite 300 ml vandens ir palikite pastovėti per naktį (mažiausiai 8 valandas kambario temperatūroje).
Ryte užvirinkite. Nukoškite, atvėsinkite ir išgerkite.
Negalima arbatos gerti iš karto!
nuotrauka
Išgerkite keletą gurkšnių prieš pusryčius ir 3 gurkšnius 20 minučių po valgio.
Puikiai tinka ir arbata iš kiaulpienių lapų. Į ją galite pridėti raudonėlio ar cinamono.