Kolonoskopija yra medicininė procedūra, naudojama tiriant vidinę gaubtinės žarnos (storosios žarnos) gleivinę, siekiant nustatyti ir užkirsti kelią tokioms ligoms kaip gaubtinės žarnos vėžys, polipai ir uždegiminė žarnyno liga (IBD). Jis atliekamas naudojant lankstų, apšviestą instrumentą, vadinamą kolonoskopu, kuris įkišamas į tiesiąją žarną ir perkeliamas per dvitaškį. Siekiant užtikrinti optimalius rezultatus, pacientų prieš procedūrą paprastai prašoma laikytis mažai skaidulų turinčios dietos.
Kodėl prieš kolonoskopiją svarbu laikytis mažai skaidulų turinčios dietos?
Pluoštas yra angliavandenių rūšis, randama augaliniuose maisto produktuose, tokiuose kaip vaisiai, daržovės, nesmulkinti grūdai ir ankštiniai augalai. Jis yra nevirškinamas ir suteikia išmatų tūrio, skatina reguliarų tuštinimąsi. Nors skaidulos yra būtinos gerai sveikatai, kolonoskopijos metu jis gali sutrikdyti storosios žarnos skaidrumą. Dėl daug skaidulų turinčios dietos storoji žarna gali užsikimšti išmatomis, todėl gydytojui gali būti sunku pamatyti vidinį pamušalą. Mažai skaidulų turinti dieta padeda išvalyti gaubtinę žarną ir suteikia geresnį matomumą procedūros metu. Taigi prieš kolonoskopiją įsitikinkite, kad valgote mažai skaidulų turinčių maisto produktų.
Kokie maisto produktai tinka kolonoskopijos dietai?
Laikantis mažai skaidulų turinčios dietos, svarbu valgyti maistą, kuris yra lengvai virškinamas ir kuriame mažai skaidulų. Keletas gerų variantų:
- Balta duona, bandelės ar krekeriai
- Baltieji ryžiai, makaronai arba bulvės
- Vištiena arba kalakutiena be odos
- Žuvis arba vėžiagyviai
- Kiaušiniai
- Pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ir jogurtas
- Virti arba konservuoti vaisiai ir daržovės be sėklų ar odelės (pvz., bananai, obuolių padažas arba konservuoti persikai)
- Nesaldintos sultys, pavyzdžiui, obuolių arba baltųjų vynuogių sultys
Taip pat svarbu vengti daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui:
- Pilno grūdo duona, makaronai ar krekeriai
- Rudieji ryžiai arba viso grūdo bulvės
- Riešutai, sėklos ar džiovinti vaisiai
- Žalios arba nepakankamai termiškai apdorotos daržovės
- Vaisiai, turintys daug skaidulų, pavyzdžiui, uogos ar citrusiniai vaisiai
- Ankštiniai augalai, pavyzdžiui, pupelės, lęšiai ar avinžirniai
Ko turėčiau vengti laikantis mažai skaidulų turinčios dietos?
Laikantis mažai skaidulų turinčios dietos, svarbu vengti tam tikrų gėrimų ir vaistų, kurie gali trikdyti storosios žarnos skaidrumą. Kai kurie iš jų apima:
- Alkoholiniai gėrimai
- Gėrimai su kofeinu, pavyzdžiui, kava ar arbata
- Papildai su psiliu ar kitais skaidulų šaltiniais
- Geležies papildai
- Vitamino C papildai didelėmis dozėmis
Apibendrinant, labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir laikytis mažai skaidulų turinčios dietos, kad kolonoskopijos metu būtų pasiekti optimalūs rezultatai. Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią mitybos planą ir išspręstumėte visus rūpimus klausimus ar klausimus.
