Migdolų pienas yra populiari ne pieno produktų alternatyva karvės pienui, gaminamam iš maltų migdolų ir vandens. Tai maistingas ir universalus ingredientas, kurį galima naudoti įvairiuose receptuose – nuo kokteilių ir kepimo iki maisto gaminimo ir kavos. Migdolų pienas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie yra jautrūs arba alergiški pieno produktams, taip pat tiems, kurie laikosi veganiškos ar augalinės dietos.
Štai keletas įdomių faktų apie migdolų pieną
- Migdolų pienas yra be laktozės ir yra geras pasirinkimas tiems, kurie yra jautrūs pienui ar alergiški.
- Migdolų pienas yra geras vitamino E šaltinis, kuris yra svarbus sveikai odai ir regėjimui.
- Migdolų piene, palyginti su karvės pienu, yra mažai kalorijų, taip pat mažai riebalų, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie stebi savo svorį.
- Migdolų piene taip pat yra mažai baltymų, palyginti su karvės pienu, todėl tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas ieškantiems baltymų turinčio gėrimo.
- Migdolų pieno galima rasti įvairių rūšių, įskaitant saldintą, nesaldintą, vanilę ir šokoladą.
- Migdolų pienas gali būti naudojamas įvairiuose receptuose – nuo kokteilių ir kepimo iki maisto gaminimo ir kavos.
- Migdolų pienas yra populiarus pasirinkimas besilaikantiems veganiškos ar augalinės dietos, nes jame nėra gyvūninės kilmės produktų ir jį lengva pasigaminti namuose.
- Laikant sandariame inde šaldytuve, migdolų pienas gali išsilaikyti iki 7 dienų.
Migdolų pieną pasigaminti patiems paprasta, todėl galite kontroliuoti ingredientus ir skonį
Štai paprastas receptas, kaip pasigaminti migdolų pieno. Ingridientai:
- 1 puodelis migdolų
- 4 puodeliai vandens
- Blenderis arba virtuvės kombainas
- Smulkaus tinklelio sietelis arba marlė
Instrukcijos:
- Migdolus pamirkykite vandenyje bent 4 valandas arba per naktį.
- Migdolus nusausinkite ir nuplaukite ir sumaišykite su 4 puodeliais vandens trintuve arba virtuvės kombainu.
- Sumaišykite migdolus ir vandenį iki vientisos masės.
- Perkoškite mišinį per smulkų tinklinį sietelį arba marlę, kad pašalintumėte visus kietus gabalėlius.
- Migdolų pieną laikykite sandariame inde šaldytuve iki 7 dienų.
Apibendrinant, Migdolų pienas yra skani ir maistinga karvės pieno alternatyva, kurią lengva pasigaminti namuose ir kurią galima naudoti įvairiuose receptuose. Nesvarbu, ar ieškote varianto be laktozės, nekaloringo gėrimo ar tiesiog norite išbandyti ką nors naujo, išbandykite migdolų pieną ir sužinokite, kaip jis gali pagerinti jūsų maistą ir gėrimus.
