Jei norite, kad svorio metimo procesas būtų veiksmingesnis ir greitesnis, neturėtumėte ignoruoti sveikų gėrimų, puikiai tinkančių jūsų figūrai.
Kai kurie iš jų ne tik sumažina potraukį maistui ir pagreitina medžiagų apykaitos procesą, bet ir sėkmingai susidoroja su riebalų sankaupų skilimu.
Į KURIUOS GĖRIMUS VERTA ATKREIPTI DĖMESĮ?
Agurkų ir imbiero gėrimas
Abu produktai puikiai valo ir atgaivina organizmą bei kovoja su riebalų sankaupomis. Sumalkite agurką ir imbierą elektriniu trintuvu, ir gautą masę atskieskite reikiamu kiekiu vandens. Toks gėrimas bus labai naudingas dietos ir mankštos režimo papildas.
Kava
Jei norite išlikti tonizuoti ir greitai atsikratyti riebalų, tinka nedidelis kiekis kavos. Ją reikėtų vartoti be pieno, cukraus ir kitų skanių ingredientų.
Kriaušių sultys su šalavijais
Šis gėrimas yra puikus būdas papildyti organizmą vitaminais ir pasistiprinti šiltuoju metų laiku – tai puiki priemonė atsigaivinti ir papildyti energijos atsargas. Geriausia iš kriaušių išspausti sultis, o šviežius šalavijus sutrinti grūstuvėje. Šį gėrimą galima vartoti bet kuriuo paros metu.
Greipfrutų sultys su mėtomis ir cinamonu
Šis gėrimas ne tik pradžiugins jus maloniu skoniu, bet ir leis greitai atsikratyti riebalų. Tereikia į greipfrutų sultis įberti šiek tiek malto cinamono ir įdėti kelis mėtų lapelius. Tokį gėrimą galima iš anksto atšaldyti ir patiekti per vasaros karščius.
Vanduo su citrina ir agurku
Tai klasikinis gėrimas norintiems numesti svorio. Vanduo yra būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui. Be to, jis padeda greitai skaidyti riebalus. Gėrimą pagardinkite citrinos ir agurkų griežinėliais. Tai padės padaryti skonį ryškesnį ir originalesnį.
Obuolių sidro actas
Gryną jį gerti pavojinga, todėl į 250 ml vandens įpilkite porą šaukštų acto. Gėrimas pasižymi stipriu valomuoju poveikiu. Ekspertai teigia, kad šis gėrimas leis atsikratyti alkio visos dienos metu.
Žalioji arbata
Jei norite rasti tinkamą gėrimą, kuris padės pagerinti jūsų organizmą ir atsikratyti riebalų, pabandykite kasdien gerti žaliąją arbatą be cukraus. Griežinėlis citrinos arba laimo padarys jūsų arbatą dar sveikesnę bei gardesnę.
