Kopūstai, svogūnai ir varškė – tai ne tik maisto produktai, bet ir puikūs natūralios medicinos pagalbininkai. Šie ingredientai, naudojami kompresuose, gali padėti kovoti su įvairiais negalavimais, įskaitant sąnarių skausmą ir odos sudirgimus. Kopūstų lapai, dėl savo priešuždegiminių savybių, jau nuo seno yra naudojami sąnarių skausmui malšinti, o svogūnai ir varškė taip pat turi gydomųjų savybių.
Kopūstų lapai – natūralus vaistas sąnarių skausmui malšinti
Kopūstų lapai yra ypač veiksmingi esant patinimui, odos pažeidimams ar sąnarių skausmams. Jie yra kupini vitaminų, antocianinų ir glutamino, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Kopūstų kompresai gali sumažinti skausmą, kurį sukelia lėtinės sąnarių ligos, tokios kaip reumatas, artritas ar podagra.
Kaip naudoti kopūstų lapus sąnarių skausmui malšinti:
Atskirkite viršutinius kopūstų lapus.
Užvirinkite vandenį ir trumpai panardinkite lapus į karštą vandenį.
Troškinkite lapus apie 2 minutes, kol jie suminkštės.
Išimkite lapus ir palikite trumpai atvėsti.
Užtepkite ant skaudamos vietos aliejaus (pvz., alyvuogių aliejaus), tada uždėkite šiltą kopūsto lapą.
Užvyniokite kompresą marle ar audiniu ir uždenkite plėvele.
Palikite kompresą bent 3 valandoms arba per naktį.
Svogūnai – priešuždegiminė pagalba uždegimui malšinti
Svogūnai, turintys antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, taip pat gali būti naudojami natūraliai gydant uždegimus. Svogūnų kompresai gali būti veiksmingi uždegimo mažinimui, skausmo malšinimui, ir netgi odos žaizdų gydymui.
Kaip paruošti svogūnų kompresą:
- Smulkiai supjaustykite svogūną ir užtepkite ant skaudamos vietos.
- Uždenkite kompresą marle ir palikite veikti keletą valandų.
Varškės kompresai – puiki priemonė malšinti patinimams ir uždegimams
Varškė, kaip natūrali priemonė, gali padėti sumažinti patinimą, uždegimą ir netgi pagreitinti gijimą. Ji taip pat gali padėti esant raumenų ir sąnarių skausmams.
Kaip naudoti varškę kompresui:
- Užtepkite varškės ant marlės ar švaraus audinio.
- Padėkite ant pažeistos vietos ir apvyniokite tvarsčiu.
- Palikite veikti keletą valandų arba per naktį.
Dėmesio
Šios natūralios priemonės gali būti naudingos kaip papildomas gydymo metodas, tačiau jos nepakeičia profesionalaus medicininio gydymo. Jei susiduriate su rimtomis sveikatos problemomis, visada konsultuokitės su gydytoju ir laikykitės jo nurodymų.
Naudodami šiuos natūralius kompresus, galite išbandyti švelnesnį būdą sumažinti skausmą ir pagerinti savijautą.
