Tai puikiai tinka kovoti su nemiga bet kokio amžiaus žmonėms.
Negalite užmigti ir pabundate naktį? Taip yra todėl, kad dar nežinote šių itin efektyvių triukų!

Negalite užmigti ir pabundate naktį? Taip yra todėl, kad dar nežinote šių itin efektyvių triukų!

Jūs pamiršite nemiga amžinai!

Tai puikiai tinka kovoti su nemiga bet kokio amžiaus žmonėms.

nuotrauka
nuotrauka

Turite prisiminti laiką, kai močiutės visuomet turėjo priemonių namuose, išgydyti visas sveikatos problemas, pvz.,

Skrandžio skausmą, dantų skausmą, sąnarių skausmą, vabzdžių įkandimus…

nuotrauka
nuotrauka

Mes tai labai vertiname, nes natūralūs gydymo metodai, kaip taisyklė, neturi šalutinio poveikio, nesukelia priklausomybės, paprastai yra labiau prieinami, yra atimami tiesiog ekonominiai privalumai ir, žinoma, yra gana veiksmingi.

nuotrauka
nuotrauka

Šiuos dešimt geriausių ir patikrintų produktų galite naudoti vietoj farmacijos. Būdai, kaip kovoti su nemiga:

1 - Ramunėlės

Ramunėlės
Ramunėlės

Užvirkite stiklinę vandens, įdėkite ramunėlių. Leiskite pastovėti keletą minučių. Gerkite valandą prieš miegą.

2 - Valerijono šaknys ir muskato riešutai

Valerijono šaknys ir muskato riešutai
Valerijono šaknys ir muskato riešutai

Į 400 ml karšto vandens įpilkite pusę šaukštelio valerijono šaknų ir 1/4 šaukštelio tarkuotų muskato. Po to palaukite 15 minučių.

valerijono šaknys
valerijono šaknys

Pastaba Nerekomenduojama šio gydymo naudoti ilgiau nei dvi savaites. Ir nereikia padauginti muskato riešutų dozės.

muskato riešutų
muskato riešutų

Gerkite kiekvieną naktį prieš miegą 10-14 dienų.

3 - Prieskoninis pienas

Prieskoninis pienas
Prieskoninis pienas

Karštas pienas su prieskoniais prieš miegą buvo viena iš efektyviausių mūsų močiutės naudojamų priemonių, norint ramiai miegoti. P

roblema ta, kad šiandieninis pienas neturi nieko bendra su sveikais ir natūraliais praeities pienais.

Karštas pienas su prieskoniais
Karštas pienas su prieskoniais

Todėl siūlome karvės pieną pakeisti augaliniu pienu. Geriausias iš jų yra sezamo, migdolų ir linų sėmenų.

Augalinis pienas
Augalinis pienas

4 - Cinamonas

Cinamonas
Cinamonas

Į vieną stiklinę šilto augalinio pieno įpilkite vieną šaukštelį cinamono miltelių.

nuotrauka
nuotrauka

Gerkite 1 valandą prieš miegą.

5 - Muskato riešutai

Muskato riešutai
Muskato riešutai

Pridėkite 1/4 arbatinio šaukštelio muskato riešutų miltelių į puodelį šilto augalinio pieno ir gerti prieš einant miegoti.

6 - Ciberžolė

Ciberžolė
Ciberžolė

Pridėti šiek tiek ciberžolės ir šilto augalinio pieno ir gerti prieš miegą.

7 - Kmynų sėklos

Bananas
Bananas

Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį susmulkintus kmynus su bananais ir valgykite prieš miegą.

684
230 Pasidalino
avatar
Aurora Bložė
Tikrai įdomu, kad straipsnyje aptariama, kaip senoviniai metodai gali padėti mūsų šiuolaikiniams iššūkiams.
Naujausias
mitybos planas
mitybos planas