Jūs pamiršite nemiga amžinai!
Tai puikiai tinka kovoti su nemiga bet kokio amžiaus žmonėms.
Turite prisiminti laiką, kai močiutės visuomet turėjo priemonių namuose, išgydyti visas sveikatos problemas, pvz.,
Skrandžio skausmą, dantų skausmą, sąnarių skausmą, vabzdžių įkandimus…
Mes tai labai vertiname, nes natūralūs gydymo metodai, kaip taisyklė, neturi šalutinio poveikio, nesukelia priklausomybės, paprastai yra labiau prieinami, yra atimami tiesiog ekonominiai privalumai ir, žinoma, yra gana veiksmingi.
Šiuos dešimt geriausių ir patikrintų produktų galite naudoti vietoj farmacijos. Būdai, kaip kovoti su nemiga:
1 - Ramunėlės
Užvirkite stiklinę vandens, įdėkite ramunėlių. Leiskite pastovėti keletą minučių. Gerkite valandą prieš miegą.
2 - Valerijono šaknys ir muskato riešutai
Į 400 ml karšto vandens įpilkite pusę šaukštelio valerijono šaknų ir 1/4 šaukštelio tarkuotų muskato. Po to palaukite 15 minučių.
Pastaba Nerekomenduojama šio gydymo naudoti ilgiau nei dvi savaites. Ir nereikia padauginti muskato riešutų dozės.
Gerkite kiekvieną naktį prieš miegą 10-14 dienų.
3 - Prieskoninis pienas
Karštas pienas su prieskoniais prieš miegą buvo viena iš efektyviausių mūsų močiutės naudojamų priemonių, norint ramiai miegoti. P
roblema ta, kad šiandieninis pienas neturi nieko bendra su sveikais ir natūraliais praeities pienais.
Todėl siūlome karvės pieną pakeisti augaliniu pienu. Geriausias iš jų yra sezamo, migdolų ir linų sėmenų.
4 - Cinamonas
Į vieną stiklinę šilto augalinio pieno įpilkite vieną šaukštelį cinamono miltelių.
Gerkite 1 valandą prieš miegą.
5 - Muskato riešutai
Pridėkite 1/4 arbatinio šaukštelio muskato riešutų miltelių į puodelį šilto augalinio pieno ir gerti prieš einant miegoti.
6 - Ciberžolė
Pridėti šiek tiek ciberžolės ir šilto augalinio pieno ir gerti prieš miegą.
7 - Kmynų sėklos
Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį susmulkintus kmynus su bananais ir valgykite prieš miegą.
