Dilgėlių naudingos savybės
Dilgėlės, paprastai laikomos piktžole, turi daugybę naudingų savybių. Šis augalas yra turtingas mineralais, vitaminais C ir D bei geležimi, padedančiais organizmui metabolizuoti baltymus. Dilgėlės taip pat mažina cukraus kiekį kraujyje, gydo artritą, lengvina menstruacijų spazmus ir mažina hipertenziją.
Dilgėlės gerina virškinimą, greitina medžiagų apykaitą, valo kepenis ir padeda inkstams bei kasai. Be to, šis augalas stiprina imuninę sistemą, gerina odos būklę, padeda numesti svorio ir malšina viduriavimą.
Veiksmingas nuoviras nuo kosulio
Ingredientai:
- 3 valg. š. šviežių arba džiovintų dilgėlių lapų
- 4 valg. š. džiovintų spanguolių
- 500 ml karšto vandens
Paruošimas:
- Dilgėles nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
- Įdėkite dilgėles ir spanguoles į nedidelį puodą.
- Užpilkite vandeniu ir leiskite užvirti ant viryklės.
- Virkite apie 10 minučių, retkarčiais pamaišydami.
- Uždenkite dangčiu ir palikite pastovėti maždaug 3 valandas.
- Atvėsusį nuovirą pertrinkite per sietelį.
- Gerkite po stiklinę 1-2 kartus per dieną prieš valgį.
Sirupas nuo kosulio
Ingredientai:
- 1 valg. š. susmulkintų dilgėlių lapelių
- 200 g rudojo cukraus
- 200 ml vandens
Paruošimas:
- Sumaišykite dilgėles, cukrų ir vandenį puode.
- Užvirkite ir virkite 15 minučių.
- Sirupą perkoškite per sietelį į stiklinį indelį su dangteliu.
- Vartokite po 1 valg. šaukštą 4 kartus per dieną, kol kosulys praeis.
Papildomos naudos
Dilgėlės taip pat valo organizmą nuo toksinų, kovoja su anemija, mažina prostatos vėžio riziką ir padeda nuo pykinimo. Šis augalas yra naudingas sergant alerginiu rinitu, peršalimu ir virškinimo problemomis. Reguliariai vartojant dilgėles, galima pagerinti plaukų ir nagų būklę bei padidinti motinos pieno gamybą.
Atsargumo priemonės
Prieš naudojant dilgėlių nuovirus ar sirupus, būtina pasitarti su gydytoju, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate kitus vaistus. Dilgėlės, nors ir labai naudingos, gali sąveikauti su tam tikrais vaistais ar sukelti nepageidaujamas reakcijas.
