Ruduo be ligų: stiprinkite imunitetą česnakiniu gėrimu. Šimtmečiais išbandyta paslaptis, kurios vaistinėse nerasite

Česnako galia: Natūralus būdas stiprinti imunitetą ir sveikatą

Atėjus rudeniui, mūsų organizmui reikia ypatingos priežiūros, kad galėtų atlaikyti sezoninius iššūkius. Česnakai yra vienas iš stipriausių natūralių ginklų kovoje su įvairiomis ligomis, o jų nauda sveikatai plačiai žinoma nuo senų laikų. Jie padeda ne tik kovoti su bakterijomis ir virusais, bet ir stiprina širdį bei mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Kaip česnakai padeda organizmui?

Vienoje česnako skiltelėje yra daugiau nei 400 naudingų komponentų, kurie padeda kovoti su įvairiomis ligomis. Jie efektyviai naikina bakterijas, žarnyno parazitus ir virusus, valo kraują, vidaus organus bei kvėpavimo takus. Česnakai taip pat turi stiprių antioksidacinių ir priešvėžinių savybių, todėl jie ne tik stiprina imunitetą, bet ir mažina riziką susirgti sunkiomis ligomis.

Įrodyta, kad česnakai padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį, apsaugo nuo trombų susidarymo, o kai kurios jų medžiagos gali netgi kovoti su vėžinėmis ląstelėmis. Taigi, česnakai yra nepakeičiamas sveikatos šaltinis, kurį verta įtraukti į savo kasdieninę mitybą.

Česnakinio antpilo receptas

Norite sustiprinti savo imunitetą? Štai receptas, kaip paruošti stebuklingą česnakinį gėrimą, kuris padeda apsisaugoti nuo įvairių ligų:

1. Imkite 12 česnako skiltelių, kiekvieną padalinkite į keturias dalis.
2. Sudėkite jas į skaidrų butelį ir užpilkite trimis stiklinėmis raudono vyno.
3. Butelį uždarykite ir palikite dviem savaitėms saulėtoje vietoje.
4. Kiekvieną dieną kelis kartus gerai supurtykite butelį.
5. Po dviejų savaičių nukoškite gėrimą ir supilkite į tamsų butelį.

Rekomenduojama gerti po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną mėnesį. Šis antpilas padeda pašalinti druskas iš organizmo, valo kraują, stiprina širdį ir gerina bendrą organizmo tonusą. Taip pat jis padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, o tai ypač naudinga tiems, kurie siekia išlaikyti sveiką svorį.

Alternatyvūs česnako vartojimo būdai

Be gėrimų, česnaką galima vartoti ir kitais būdais. Kai kurie žmonės kas rytą prieš valgį suvalgo smulkintą česnako skiltelę, užgerdami vandeniu. Taip stiprinamas imunitetas ir gerinama bendra sveikata.

Tibeto vienuoliai naudojo specialų česnako antpilą, kuris laikomas jaunystės eliksyru. Jis padeda valyti kraujagysles, gerina medžiagų apykaitą ir mažina cholesterolio kiekį. Šis antpilas yra labai stiprus, todėl svarbu laikytis dozių ir jį vartoti atsakingai.