Ar jaučiate, kad jūsų protas ir kūnas yra pavargę?
Žinokite, kad yra galinga ir kvapni žolelė, galinti suteikti reikiamos energijos.
Tai yra rozmarinas! Jis gerai auga šiltame klimate ir yra plačiai naudojamas kaip prieskonis.
Štai keletas šio nuostabaus augalo naudingų savybių.
Gerina širdies veiklą ir kraujotaką
Rozmarinas mažina cholesterolio kiekį.
Šis augalas yra naudingas po sunkių ligų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, patyrusiems problemų su smegenų kraujotaka.
Kad pagerintumėte smegenų kraujotaką ir širdies veiklą, rozmariną rekomenduojama vartoti taip:
1 arbatinį šaukštelį žolelės užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, palikite 30 minučių, tada nukoškite. Gerkite 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.
Atjaunina odos ląsteles
Rozmarinas padeda drėkinti odą, mažinti raukšles, suaktyvinti kraujotaką, atstatyti odos elastingumą, palengvinti patinimą, pagerinti veido spalvą ir pašalinti amžiaus dėmeles.
Rekomenduojama gerti rozmarino arbatą, įpilti rozmarino eterinio aliejaus į kremus ir kaukes, taip pat valyti veidą rozmarino nuoviru.
Mažina sąnarių skausmą, malšina uždegimą ir gydo
Rozmarinas padeda malšinti organizme esančius uždegiminius procesus, todėl yra naudingas sergant įvairiomis sąnarių, kvėpavimo takų ligomis bei gydant žaizdas ir opas.
Gerina smegenų sveikatą
Taip yra dėl to, kad rozmarinas pagerina galvos kraujotaką.
Kovoja su stresu
Rozmarinas ramina streso metu ir gerina nuotaiką. Jis ne tik atnaujina energiją, bet ir atpalaiduoja kūną bei protą.
Gydomąją rozmarino galią galite išgauti keliais būdais
Naudokite rozmarinų eterinį aliejų: įkvėpkite aromato, įpilkite į aromatinę lempą, šampūnus, kremus ir kaukes, skirtus odai ir plaukams prižiūrėti.
Gerkite arbatą: kiekvieną dieną rekomenduojama išgerti 1–2 puodelius rozmarino arbatos. Ypač gerai tokią arbatą išgerti vakare prieš miegą.
Prieš vartodami bet kurias priemones būtinai pasitarkite su gydytoju!
