Su amžiumi endokrininė sistema taip pat sensta ir štai ką galite padaryti, kad išvengtumėte priešlaikinio jos nepakankamumo.
natūralūs gėrimai

Šie 3 natūralūs gėrimai yra geriausi pagalbininkai moterims, kurioms daugiau nei 40 metų!

Hormonai būtini, kad visi procesai kūne vyktų tinkamai: nuo jų priklauso mūsų emocinė būsena, vidaus organų sveikata, senėjimo procesai ir dar daug daugiau.

Hormonai
Hormonai

Su amžiumi endokrininė sistema taip pat sensta ir štai ką galite padaryti, kad išvengtumėte priešlaikinio jos nepakankamumo.

Su amžiumi endokrininė sistema taip pat sensta
Su amžiumi endokrininė sistema taip pat sensta

Vyresnėms nei 40 metų moterims bus labai naudinga sužinoti apie tris veiksmingus gėrimus, kurie padeda pagerinti hormonų lygį.

Vyresnėms nei 40 metų moterims bus labai naudinga sužinoti apie tris veiksmingus gėrimus, kurie padeda pagerinti hormonų lygį.
Vyresnėms nei 40 metų moterims bus labai naudinga sužinoti apie tris veiksmingus gėrimus, kurie padeda pagerinti hormonų lygį.

Jie daro teigiamą poveikį moters kūnui, tonizuoja jį ir susidoroja su priešlaikiniu reprodukcinės sistemos senėjimu.

1. Pienas su ciberžole

Pienas su ciberžole
Pienas su ciberžole

Nenuostabu, kad šis gėrimas kartais vadinamas auksiniu pienu – jo savybės yra labai vertingos.

Jis ne tik padeda palaikyti hormonų balansą, bet ir apsaugo nuo virusinių ligų, stiprina imunitetą, palaiko nervų sistemą ir gerina miegą.

nuotrauka
nuotrauka

Vos viena stiklinė šio gėrimo suteikia sotumo ir ramybės jausmą.

Rekomenduojama gerti vakare prieš miegą. 

Kad pasigamintumėte, 200 ml karšto pieno sumaišykite su šaukšteliu ciberžolės.

nuotrauka
nuotrauka

2. Vanduo su citrina

Vanduo su citrina
Vanduo su citrina

Šis gėrimas garsėja savybe pagreitinti medžiagų apykaitą, kuri taip pat labai stipriai priklauso nuo hormonų pusiausvyros.

Naudokite pusę citrinos, išspauskite sultis ir užpilkite verdančiu vandeniu.

verdančiu vandeniu
verdančiu vandeniu

Palaukite 3 minutes ir galite gerti! Geriausia ryte prieš valgį, kad pažadintumėte virškinimo sistemą.

nuotrauka
nuotrauka

3. Aviečių lapų arbata

Aviečių lapų arbata
Aviečių lapų arbata

Avietė yra moteriška uoga, o jos lapai yra tikras jėgos šaltinis moters kūnui.

Jei gersite šią arbatą kelis kartus per dieną, endokrininė sistema greitai stos į normalią būseną.

nuotrauka
nuotrauka

Aviečių lapų arbata padeda sutvarkyti menstruacinį ciklą.

Užpilkite vieną šaukštą džiovintų lapų 200 ml verdančio vandens ir leiskite virti 15 minučių.

nuotrauka
nuotrauka

Šiuos gėrimus galima ir reikia gerti kiekvieną dieną, kad po kelių dienų pastebėtumėte pirmuosius rezultatus:

savijautos pagerėjimą, menstruacinio ciklo normalizavimą ir menopauzės palengvėjimą.

nuotrauka
nuotrauka

Kiekvienos moters grožis ir sveikata priklauso nuo reprodukcinės sistemos!

175
926 Pasidalino
avatar
Gendvilas Kuznecovas
Labai informatyvus straipsnis apie hormonų svarbą mūsų sveikatai, ypač aktualu tiems, kas artėja prie brandaus amžiaus.
Naujausias
mitybos planas
mitybos planas