Šis gėrimas yra laikomas lengviausiu, pigiausiu ir efektyviausiu būdu numesti svorio.
gėrimas degina riebalus

Šis gėrimas tiesiog degina riebalus! 1 puodelis per dieną = -1kg

Gėrimas iš sodos ir citrinos yra laikomas lengviausiu, pigiausiu ir efektyviausiu būdu numesti svorio.

Gėrimas iš sodos ir citrinos yra laikomas lengviausiu, pigiausiu ir efektyviausiu būdu numesti svorio.
Gėrimas iš sodos ir citrinos yra laikomas lengviausiu, pigiausiu ir efektyviausiu būdu numesti svorio.

Tačiau atskirai šie produktai yra labai naudingi mūsų kūnui. Pirma, pakalbėkime apie sodą.

nuotrauka
nuotrauka

Šiuolaikinio žmogaus organizme dažnai trūksta šarmų dėl nuolatinio intracelulinio oksidacijos.

Kai tik pasikeičia pH lygis, žmogus jaučia bendrą negalavimą, kenčia nuo nemigos.

nuotrauka
nuotrauka

Geriausias būdas lyginti šarmų ir rūgšties kiekį organizme laikoma įprasta soda.

Pakanka reguliariai naudoti gryną sodą, kad būtų galima reguliuoti pH.

nuotrauka
nuotrauka

Tai turės teigiamą poveikį sveikatai, normalizuos medžiagų apykaitos procesus ir padeda numesti svorį.

nuotrauka
nuotrauka

Antrasis stebuklingo gėrimo komponentas yra šviežia citrina.

Grynosios citrinos sultys pagreitina kepenų veiklą ir tulžies pūslę.

nuotrauka
nuotrauka

Citrinų sultys turi lengvų diuretikų savybių.

Jų dėka sultys stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, išskiria toksinus ir likusius ląstelių oksidacijos produktus.

nuotrauka
nuotrauka

Citrinos pagerina virškinimą, padeda visiškai įsisavinti naudingus maisto produktus, taip pat prisotina kūną su vitaminu C.

nuotrauka
nuotrauka

Dabar, kai mes suskirstėme naudodami komponentus, atėjo laikas sužinoti, kaip padaryti mūsų gėrimą svorio netekimui.

Šis gėrimas daro stebuklus!

nuotrauka
nuotrauka

SUDEDAMOSIOS DALYS

300 ml vandens

nuotrauka
nuotrauka

pusės citrinos sulčių

pusės citrinos sulčių
pusės citrinos sulčių

1/2 šaukštelio sodos

šaukštelio sodos
šaukštelio sodos

PARUOŠIMAS

Jums reikia paruošti gėrimą prieš pat naudojimą, todėl jis išlaiko visas gydymo savybes.

nuotrauka
nuotrauka

Procesas vyksta greitai. Tiesiog išspauskite sulčių į puodelį, įpilkite sodos ir pridėkite šiek tiek vandens.

nuotrauka
nuotrauka

Kai mišinys nustoja šnypšti, įpilkite likusią sodą ir įpilkite vandens. Jūsų gėrimas yra paruoštas.

nuotrauka
nuotrauka

Dabar išgerkite jį mažais gurkšneliais, kad mišinys gerai susivartotų. Jei pageidaujate, galima pridėti šviežių mėtų lapų ar ledo.

nuotrauka
nuotrauka

Geriausia gerti gėrimą ryte prieš valgį.

Naudojant vidutiniškai, tonikas bus geras būdas numesti svorį, padėti jaustis geriau ir tiesiog atsigaivinti karštą dieną. 

Be to, gėrimas nulemia alkio jausmą, kuris taip pat padeda numesti svorį.

nuotrauka
nuotrauka

Nepadauginkite kiekio, nes jo pernelyg didelis naudojimas gali sukelti burnos ertmės ir stemplės dirginimą, pabloginti virškinimo trakto ligas ir provokuoti kraujo spaudimo šuolius.

nuotrauka
nuotrauka

Todėl vienas puodelis per dieną bus pakankamai. Ir nepamirškite, kad be tinkamos mitybos norimo rezultato pasiekti tiesiog neįmanoma.

nuotrauka
nuotrauka

O dabar įdomiausias dalykas: ar galima „išplauti“ perteklių? Taip, tai įmanoma, taip pat padės ir soda bei citrina.

nuotrauka
nuotrauka

Reguliarios vonios su šiais ingredientais yra puikus būdas numesti svorį.

Procedūros esmė yra ta, kad vanduo prasiskverbia į išsiplėtusias poras, išplauna toksinus ir kenksmingus atliekų produktus.

nuotrauka
nuotrauka

Sodos vonia su citrinų eteriniu aliejumi pagerins kraujo ir limfos cirkuliaciją, išvalys poras, padarys odą švelnesnę ir malonesnę.

Be to, jis turi nuostabų atpalaiduojamą poveikį.

nuotrauka
nuotrauka

Norėdami numesti svorį ir pagerinti savo sveikatą, turite užpildyti visą natrio druskos vonią.

Padarykite tokią vonią lengviau:

ištirpinkite 60 gramų sodos vandenyje patogioje temperatūroje, pridėkite porą lašų citrinų eterinio aliejaus.

nuotrauka
nuotrauka

Atsigulkite vonioje 10–20 minučių, pakartokite du kartus per savaitę.

260
862 Pasidalino
avatar
Gaja Zubovienė
Girdėjau apie citrinos naudą, bet sodos galimybes verta pabandyti – tik įdomu ar tikrai jokie šalutiniai poveikiai nekils.
Naujausias
mitybos planas
mitybos planas