Burokėliai yra ypatingai vertinami dėl didelio įvairių maistinių medžiagų kiekio.
Šios daržovės puikiai tinka detoksikacijai ir įvairių ligų prevencijai, todėl sveikatos specialistai rekomenduoja burokėlius valgyti kiek įmanoma dažniau.
Burokėlių vanduo rekomenduojamas sergant įvairiomis kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip ūminis ar lėtinis plaučių uždegimas, bronchitas, ir t.t.
Kaip paruošti burokėlių vandenį?
Pasiruoškite 10 l talpos indą ir 2 kg burokėlių. Nuluptus burokėlius sutarkuokite stambia trintuve ir sudėkite į paruoštus stiklainius. Užpilkite verdančiu vandeniu, palikite parą pastovėti.
Paruoštą burokėlių vandenį jau galėsite gerti: per dieną išgerkite nuo 1,5 iki 2 l burokėlių vandens (juo pakeiskite įprastą vandenį).
Gydymo trukmė turėtų tęstis maždaug tris mėnesius, todėl jums reikės pasiruošti daugiau burokėlių vandens.
Dar daugiau receptų
Kvėpavimo takų ligas gali padėti įveikti ir šie receptai:
Medus ir mėtos
Sumaišykite 1 kg medaus su 300 g smulkiai supjaustytų šviežių mėtų. Suvalgykite po šaukštą likus 20 minučių iki valgio (3 kartus per dieną).
Linų sėklos, medus ir muskatas
Susmulkinkite 20 g muskato riešuto ir 50 g linų sėklų. Sumaišykite su 200 g medaus.
Valgykite po šaukštelį prieš pusryčius.
Avižų nuoviras
10 šaukštų avižų užpilkite 2 litrais vandens, virkite maždaug 15 minučių.
Šį avižų nuovirą gerkite vietoj vandens maždaug 7 savaites.
Kukurūzų burbuolės
Nuplautą kukurūzų burbuolę užpilkite 1 l vandens, kol skystis įgaus gelsvą atspalvį. Nukoškite.
Gautą nuovirą gerkite 2 ar 3 kartus per dieną (geriausia gerti šiltą).
