Išbandykite vieną iš šių kūno riebalus deginančių gėrimų ir kilogramai dings žymiai greičiau!
Šiame straipsnyje, „YouTube“ kanalo dėka, sužinosite tris itin efektyvius natūralių gėrimų receptus, kurie padės sudeginti riebalus.
Jie padės sulieknėti tiems žmonėms, kuriems daugiau niekas nepadeda, kaip ir man.
Šie receptai yra sukurti dietologo, todėl tikrai verta juos išbandyti. Jie tikrai padės numesti svorį!
Šiuos gėrimus galite paruošti labai greitai ir jie yra neįkainojami pagalbininkai metant svorį. Taip pat galite juos naudoti kaip detoksikacijos gydymo dalį.
Citrina ir imbieras
Jums reikės:
- 2 citrinų arba laimų (chemiškai neapdorotų)
- 1 litro vandens
- 1 šaukšto tarkuoto imbiero
- 1 cinamono lazdelės
- 1/2 šaukšto juodųjų pipirų
- Medaus pagal skonį
Gaminimo eiga:
Citriną ar laimą perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis.
Antrąją citriną supjaustykite gabalėliais, taip pat supjaustykite išspaustos citrinos žievelę ir nulupkite imbierą.
Imbierą sutarkuokite su smulkia tarka ir suberkite į puodą su vandeniu, kartu su supjaustytais citrinos gabalėliais.
Galiausiai įdėkite cinamono lazdelę.
Užvirkite, perkoškite per sietelį ir leiskite šiek tiek atvėsti.
Galite skanauti kartu su medumi.
Šis gėrimas stimuliuoja imuninę sistemą, padeda numesti svorio ir skatina geresnį virškinimą.
Citrinos ir imbiero derinys naudingas kūno sveikatai, taip pat gerina kūno linijas!
Kmynai su cinamonu
Jums reikės:
- 1 litro vandens
- 3 šaukštų juodųjų kmynų
- 1 cinamono lazdelės
- Citrinos sulčių pagal skonį
- Medaus pagal skonį
Gaminimo eiga:
Į puodą supilkite vandenį, įberkite juodųjų kmynų, cinamono ir leiskite užvirti.
Nukoškite per sietelį ir leiskite atvėsti iki priimtinos gėrimui temperatūros.
Įpilkite citrinos sulčių, įdėkite šiek tiek medaus, sumaišykite ir gerkite.
Juodieji kmynai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Chia ir citrina
Jums reikės:
- 2 šauktų Chia sėklų
- Vieno litro vandens
- Medaus pagal skonį
Gaminimo eiga:
Chia sėklas supilkite į dubenį, užpilkite vandeniu ir leiskite joms išbrinkti 10 minučių.
Visa tai virs į gelio konsistenciją.
Į stiklinę įpilkite šilto vandens ir įdėkite medaus.
Chia sėklos sukuria sotumo jausmą ir taip padeda sumažinti apetitą.
Dėl šios savybės Chia sėklos veiksmingai mažina svorį.
Išbandykite vieną iš šių natūralių riebalų degintojų ir numesti svorio bus daug lengviau.
Galite pasirinkti vieną iš šių gėrimų ir išgerti nurodytą kiekį per vieną dieną. Tačiau negerkite gėrimo su juodaisiais kmynais ilgiau nei savaitę, jų neigiamas poveikis po šio periodo gali būti tikrai reikšmingas.
Sėkmės!
Vaizdo medžiaga:
