Išvalykite žarnas ir atsikratykite papildomų kilogramų. Šie keli produktai padės jums.
Paruoškite šias salotas vakarienei ir pamirškite apie toksinus, rašo dr. Andrejus Laszlo.
Jums reikės:
- kopūstai;
- morkos;
- burokėliai;
- žalumynai;
- citrinos sultys;
- alyvuogių aliejus.
Supilkite morkas ir kopūstų lapus. Įdėkite žalumynų, citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus. Pridėkite prieskonių pagal skonį.
Šios „vitaminų salotos“ turi daug vitaminų, mineralų, pluošto ir pektino.
Morkos turi vitaminizuojančių, tonizuojančių, analgetinių, baktericidinių savybių. Burokėliai padeda pašalinti organizmo toksinus.
Kopūstai dėl didelio pluošto kiekio padės normalizuoti virškinimo traktą. Žalieji sugeria toksinus.
Salotos ne tik valo žarnyną, bet taip pat padės numesti svorio, pagerinti odos spalvą ant veido.
Ar esate pasiruošę jas paruošti vakarienei?
