Daugelis mitybos ekspertų rekomenduoja reguliariai gerti vandenį su citrina. Kur kas rečiau tenka išgirsti apie razinų vandens naudą, nors šis gėrimas turi daug vitaminų ir neturi jokio šalutinio poveikio. Mes pasakysime, kokie teigiami pokyčiai pasireikš organizme, jei reguliariai gersite vandenį su razinomis.
Kodėl turėtumėte gerti razinų vandenį?
Džiovintose vynuogėse yra vitaminų A ir C, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, geležies, cinko, fosforo, jodo, seleno ir daug antioksidantų. Jei reguliariai gersite vandenį su razinomis, galite normalizuoti virškinamojo trakto veiklą, pagerinti burnos ertmės būklę, pagreitinti medžiagų apykaitą ir numesti svorio. Be to, šio gėrimo vartojimas neleidžia vystytis kepenų patologijoms, aterosklerozei, hipertenzijai, diabetui ir net vėžiui.
