Citrina, medus, imbieras imami vienodomis proporcijomis. Paprastai aš visko imu po 150 g.Nuplaukite ir nulupkite imbierą, tik darykite tai ypač atsargiai,
Vitamininis gaminys iš imbiero, citrinos ir medaus, kurį aš darau visą rudenį ir žiemą kasmet, o sugaištu ne daugiau 10 min.

Vitamininis gaminys iš imbiero, citrinos ir medaus, kurį aš darau visą rudenį ir žiemą kasmet, o sugaištu ne daugiau 10 min.

Citrina, medus, imbieras imami vienodomis proporcijomis. Paprastai aš visko imu po 150 g.

Nuplaukite ir nulupkite imbierą, tik darykite tai ypač atsargiai, juk daugiausia naudingųjų medžiagų yra paviršiuje, tai yra iškart po odele.

Patogiausia lupti imbierą paprasto arbatinio šaukštelio pagalba. Tiesiog paskaptuokite šaknį. Paskui supjaustykite ją gabaliukais.

nuotrauka
nuotrauka

Citriną nuplaukite ir supjaustykite stambesniais gabaliukais. Sumaišykite su imbiero šaknimi. Visa tai užpilkite medumi.

Blenderio pagalba paverskite visa tai košės pavidalo tyre. Aromatas bus neįtikėtinas!

Dėkite visą mišinį į indelį, kuris turi būti švarus ir sausas. Laikykite šaldytuve.

nuotrauka
nuotrauka

Galima kam nors padovanoti tokį vitamininį mišinį.

Vartojimas:

Po 1 arbatinį šaukštelį mišinio likus 15-20 min iki pirmojo valgymo. Reikia užgerti viena stikline šilto vandens.

nuotrauka
nuotrauka

Dar galima dėti į arbatą, bet tik ne į verdantį vandenį, tokiu atveju nebus naudos. Arbata turi būti šilta.

644
604 Pasidalino
Rodyti visus komentarus