Ar norite numesti svorio ir greičiau atsikratyti antsvorio?
Paruoškite šį natūralų riebalų degintoją, ir jums tikrai pavyks!
Jis turi daug privalumų, kurie gali padėti jūsų svorio metimo kelionėje!
Šį gėrimą paruošti labai paprasta iš įprastų ingredientų, ir tereikia prisiminti šį receptą.
Įvadiniai patarimai, kaip greičiau numesti svorio
Prieš kiekvieną valgį išgerkite po stiklinę (200 ml) šio karšto gėrimo.
Suvalgomą maisto kiekį sumažinkite per pusę.
Pasilepinkite vakariene vėliausiai 17 val. (arba 3–4 val. prieš einant miegoti).
Įspėjimas:
Nėščios moterys ir pacientai, turintys aukštą kraujospūdį, šį gėrimą turėtų gerti tik pasikonsultavę su gydytoju.
Ingredientai
- 1 ryšulėlis mėtų
- 2 citrinos
- 1/2 agurko
- 3 cinamono lazdelės arba 1 valg. š. malto cinamono
- 2 l vandens
Gaminimo eiga
- Į puodą įdėkite ryšulėlį mėtų. Supilkite šaltą vandenį.
- Leiskite mirkti 5 minutes. Tada švelniai nuspauskite. Sudėkite į švarų puodą.
- Citrinas nuvalykite su soda, nuplaukite po tekančiu vandeniu. Nupjaukite galus. Supjaustykite storesniais griežinėliais ir sudėkite į puodą.
- Nuplautą agurką supjaustykite storesniais griežinėliais. Sudėkite į puodą su mėtomis. Taip pat įdėkite cinamono lazdeles.
- Dabar viską užpilkite 2 l vandens. Uždenkite puodą dangčiu. Įjunkite viryklę.
- Kai vanduo pradeda virti, temperatūrą sumažinkite iki minimumo. Virkite 10 minučių.
- Nukoškite. Supilkite į puodelį, į kurį įdėkite citrinos griežinėlius, agurkus ir keletą šviežių mėtų lapelių.
Skanaus!
Vaizdo įrašo medžiaga:
