Migrena – kur kas daugiau nei paprastas galvos skausmas. Tie, kurie bent kartą patyrė stiprų migrenos priepuolį, puikiai žino, kaip jis gali visiškai sustabdyti kasdienę veiklą. Pulsuojantis skausmas, jautrumas šviesai, pykinimas ar net regėjimo sutrikimai – tai tik dalis simptomų, lydinčių šią neurologinę būklę. Specialistai pabrėžia, kad migrenos eiga nėra vienalytė – ji skirstoma į kelias stadijas, kurių kiekviena turi savitus požymius.
Kas yra migrena?
Migrena vadinamas pasikartojantis, priepuolinis galvos skausmas, dažniausiai jaučiamas vienoje galvos pusėje – smilkinių ar kaktos srityje. Skausmas paprastai būna pulsuojantis, stiprėjantis judant ar atliekant fizinę veiklą.
Be skausmo, dažnai pasireiškia ir kiti simptomai:
- stiprus nuovargis,
- silpnumas,
- dėmesio koncentracijos sutrikimai,
- jautrumas šviesai ir garsams,
- pykinimas ar vėmimas,
- skonio ir uoslės pokyčiai.
Dėl šių simptomų migrena gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę.
Kam migrena pasireiškia dažniau?
Pastebima, kad migrena dažniau diagnozuojama moterims. Manoma, jog tam įtakos gali turėti hormonų svyravimai, ypač susiję su menstruaciniu ciklu.
Vis dėlto migrena neaplenkia ir vyrų – ypač tų, kurie patiria didelę nervinę įtampą, stresą ar dirba intensyvaus tempo darbus.
Kai kuriems žmonėms priepuoliai kartojasi kelis kartus per mėnesį, o pati būklė gali trukti net iki kelių parų.
Kaip vystosi migrenos priepuolis? 4 stadijos
Migrenos eiga paprastai skirstoma į keturias fazes, nors jos pasireiškia ne visiems.
1️⃣ Prodrominė (įspėjamųjų ženklų) stadija
Ji gali prasidėti dar prieš galvos skausmą – likus kelioms valandoms ar net dienai.
Galimi požymiai:
- nuotaikos svyravimai,
- dirglumas arba, priešingai, pakili nuotaika,
- padidėjęs darbingumas,
- dažnas žiovulys,
- energijos stoka.
Ilgiau sergantys pacientai dažnai išmoksta atpažinti šiuos signalus.
2️⃣ Aura (neurologinių simptomų) stadija
Ši fazė būdinga ne visiems – išskiriama migrena su aura ir be auros.
Aurą gali lydėti:
- mirgėjimas akyse,
- šviesos blyksniai ar zigzagai,
- tamsios dėmės regėjimo lauke,
- geometrinių figūrų matymas,
- kalbos sutrikimai,
- galūnių tirpimas,
- jutimų pokyčiai.
Kartais pasitaiko atvejų, kai aura pasireiškia net be galvos skausmo.
3️⃣ Skausmo (priepuolio) stadija
Tai pagrindinė ir sunkiausia migrenos fazė.
Būdingi simptomai:
- stiprus, pulsuojantis galvos skausmas,
- vienpusis skausmas,
- pykinimas, vėmimas,
- jautrumas šviesai ir garsui,
- fizinės veiklos netoleravimas,
- dėmesio ir atminties sutrikimai.
Dažnai žmogus gali tik gulėti tamsiame kambaryje ir stengtis užmigti, nes miegas kartais palengvina simptomus.
4️⃣ Atsistatymo stadija
Po priepuolio simptomai palaipsniui silpnėja.
Šiuo laikotarpiu gali pasireikšti:
- nuovargis,
- dirglumas,
- silpnumas,
- sumažėjęs darbingumas.
Vis dėlto savijauta pamažu gerėja, kol grįžtama į įprastą būseną.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei galvos skausmai:
- kartojasi reguliariai,
- trunka ilgiau nei parą,
- stipriai riboja kasdienę veiklą,
- lydimi neurologinių simptomų,
rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Šiuolaikinė medicina siūlo specifinius vaistus, skirtus būtent migrenos priepuoliams gydyti ir jų dažniui mažinti.
Išvada
Migrena – sudėtinga neurologinė būklė, pasireiškianti ne tik galvos skausmu, bet ir visa simptomų grandine. Suprasdami priepuolio stadijas ir organizmo siunčiamus signalus, pacientai gali greičiau reaguoti ir lengviau valdyti ligą. Tinkama diagnostika bei individualiai parinktas gydymas padeda susigrąžinti gyvenimo kokybę ir sumažinti priepuolių poveikį kasdienybei.
Ramūnas D. – Sveikauk.lt tinklaraščio vyr. redaktorius, rašantis apie sveiką gyvenseną, mitybą ir kasdienius įpročius. Savo straipsniuose jis dalijasi praktiškais patarimais, padedančiais stiprinti sveikatą ir gerinti savijautą.