Naujienos pagal žymę:

Mityba
Nuolatinis noras saldumynų? Mitybos specialistė ir gydytoja atskleidžia tikrąsias priežastis ir sprendimus

Žiemą ir tamsesniais metų laikotarpiais daugelis žmonių pastebi padidėjusį potraukį saldumynams. Tai nėra tik silpna...

14
Lie
Pavojai slypi namuose: 5 paprasti įpročiai, kurie iš tikrųjų pagerins jūsų sveikatą

Gyvenimo tempas, socialiniai tinklai ir geranoriški patarimai dažnai skleidžia prieštaringą informaciją apie sveikatą. Vis dėlto...

14
Lie
Ekspertai atskleidė: pagrindinės organizmo valymo taisyklės be badavimo

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai reiškia nuolatinį skubėjimą, prastą miegą ir netaisyklingą mitybą. Dėl to organizmas...

14
Lie
Ar patikimas „ChatGPT“ rudens valgiaraštis? KTU mokslininkė atskleidžia trūkumus

Kauno technologijos universiteto (KTU) atliktas eksperimentas parodė, kad dirbtinis intelektas, pavyzdžiui „ChatGPT“, gali greitai sugeneruoti...

14
Lie
Kardiologai atskleidė: užkandis, padedantis normalizuoti kraujospūdį

Kardiologai vis dažniau pabrėžia, kad mitybos smulkūs pokyčiai gali turėti reikšmingą įtaką kraujospūdžiui. Pagal specialistų...

14
Lie
Pekano ir kiti riešutai, kurie padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje: mitybos specialistų rekomendacijos

Riešutuose gausu skaidulų, sveikųjų riebalų ir kitų maistinių medžiagų, kurios gali padėti reguliuoti cukraus kiekį...

14
Lie
Dėmesio: šiuos produktus kuo skubiau išimkite iš raciono – jie didina cholesterolį

Aukštas cholesterolis yra plačiai paplitusi problema, kuri didina širdies ligų ir insulto riziką. Cholesterolis –...

14
Lie
Gydytojai atskleidė vieną pusryčių įprotį, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą

Pusryčiai yra daugiau nei pirmasis dienos valgymas: tai elgesio ir energijos ritmas, nuo kurio priklauso...

14
Lie
Bulimija visiškai sugriovė 45 m. Inesos gyvenimą: svėriau tiek, kad jėgų nebeliko, o vyras nusisuko

Bulimija – tai kompleksinis psichikos ir elgesio sutrikimas, kuris pasireiškia ne tik persivalgymu, bet ir...

14
Lie
Profesoriaus Ambrozaičio ilgaamžiškumo receptas: mityba, judėjimas ir nuosekli profilaktika

Ilgaamžiškumas vis dažniau suvokiamas ne kaip genetikos ar atsitiktinumo reikalas, o kaip kasdienių įpročių rezultatas....

14
Lie
Mityba ir vėžys: Kaip paprastais gyvenimo pokyčiais sumažinti kasos vėžio riziką?

Nėra vieno maisto produkto, kuris tiesiogiai sukeltų kasos vėžį, tačiau mitybos įpročiai gali daryti reikšmingą...

14
Lie
Ar baltymai būtini visiems sportuojantiems? Ekspertų požiūris ir praktiniai patarimai

Baltymai yra viena pagrindinių maistinių medžiagų, reikalingų aktyviam ir sveikam organizmui. Jie atlieka statybinių ir...

14
Lie
Ekspertai atskleidė: kada geriausia valgyti apelsinus ir kodėl

Apelsinai yra vertingas vitamino C šaltinis — vienas vidutinis apelsinas turi apie 83 mg šio...

14
Lie
10 pokyčių 30-ies, kurie padės jaustis puikiai sulaukus 70-ies

Trigrašis: 30-ieji metai yra kertinis laikotarpis, kada kasdieniai sprendimai daro įtaką ne tik artimiausiam dešimtmečiui,...

14
Lie
Dietologai atskleidė: vienas kasdienis įprotis, kuris naikina pavojingus pilvo riebalus

Daugelis žmonių siekia numesti svorio dėl estetikos, tačiau svarbiausia priežastis kovoti su antsvoriu yra sveikata....

14
Lie
Sveika širdis be vaistų: 12 kasdienių produktų, kurie sumažins cholesterolį

Cholesterolis yra svarbi organizmo medžiaga, tačiau per didelis „blogojo“ (MTL) cholesterolio kiekis didina širdies ir...

14
Lie
Dietologai atskleidė: šis sūris ypač pavojingas esant aukštam cholesterolio lygiui

Aukštas cholesterolio lygis išlieka vienas reikšmingiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Cholesterolis organizme pasitaiko...

14
Lie
Ar verta atidėti pusryčius? Kada geriausia pusryčiauti, kad greičiau mažėtų pilvo riebalai

Visceralinis riebalas – giliai pilvo ertmėje susikaupusios riebalinės ląstelės, kurios supa vidaus organus – laikomas...

14
Lie
Kepenų atsigavimas po alkoholio: gydytojų patarimai, kurie tikrai padeda

Kepenys yra vienintelis žmogaus organas, turintis reikšmingą regeneracijos gebą, todėl net po intensyvaus alkoholio vartojimo...

14
Lie
Vitaminas D: ką daryti, kad organizmas jį pasisavintų geriau?

Rudenį ir žiemą, trumpėjant dienoms ir mažėjant tiesioginių saulės spindulių kiekiui, daugėja rizikos susidurti su...

14
Lie