Naujienos pagal žymę:
stresas
Kodėl kortizolis „šokinėja“ ir kaip atstatyti jo pusiausvyrą organizme: ekspertės patarimai
Kortizolis, dažnai vadinamas streso hormonu, yra svarbus organizmo veiklos reguliatorius, kurio svyravimai gali reikšmingai paveikti...
Bal
Kodėl jaučiatės nuvargę net po pakankamai miego? Miego specialistės patarimai ir priežastys
Miegate pakankamai, tačiau ryte atsikėlę vis tiek jaučiatės pavargę? Tai problema, su kuria susiduria nemaža...
Bal
Urologo patarimai vyrų sveikatai: kaip judėjimas, mityba ir streso valdymas yra raktas į ilgalaikę gerovę
Vyrų sveikatos užtikrinimas yra sudėtingas procesas, kuriam įtakos turi daugybė veiksnių – nuo gyvenimo būdo...
Bal
Pervargimo signalai: kaip atpažinti ir kovoti su ilgalaikės įtampos pasekmėmis?
Šiuolaikinėje visuomenėje dauguma žmonių patiria nuolatinį stresą ir įtampą, kurios ilgainiui gali sukelti neigiamų pasekmių...
Bal
Kaip sumažinti stresą: kokią mėsą verta įtraukti į savo racioną?
Stresas – viena iš dažniausių šiuolaikinio gyvenimo problemų, kuriai įveikti ieškome įvairių sprendimų. Nepaisant technologijų...
Bal
Kardiologės įspėjimas: kaip nerimas ir stresas paveikia širdies ligomis sergančiųjų sveikatą
Emocinė būklė – svarbus veiksnys, darantis įtaką tiek širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų, tiek visiškai...
Bal
Kaip meilė ir gyvenimo būdas veikia kraujo spaudimą: kardiologės Julijos Jurgaitytės patarimai
Kraujo spaudimo reguliavimas yra itin svarbi tema, siekiant išlaikyti gerą širdies ir kraujagyslių sveikatą bei...
Bal
Nugaros skausmas kankina daugelį: gydytojas atskleidė netikėtą priežastį ir svarbiausius patarimus
Nugaros skausmo nereikėtų tapatinti vien su stuburo skausmu. Dažnai į šią problemą žiūrima pernelyg siaurai,...
Bal
Širdies Saugumo Koduos: Kardiologė Atveria Akis Apie Cholesterolio Svarbą Lietuvoje!
Viena iš efektyviausių priemonių gerai savijautai ir širdies sveikatai palaikyti – fizinis aktyvumas. Tai patvirtina...
Bal
Klastingasis žarnyno sindromas, kurį sunku atpažinti: kamuoja kas trečią moterį – kada kreiptis į gydytoją?
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – tai nemalonus virškinamojo trakto sutrikimas, apkartinantis daugelio žmonių kasdienybę. Jo...
Bal
Nematoma kančia: kodėl plaukai slenka taip, kad dingsta net blakstienos ir antakiai? Dermatologė prabyla apie ligos paslaptis
Kino pasaulis dar ilgai prisimins netikėtą incidentą per „Oskarų“ ceremoniją Los Andžele, kai apdovanojimų laureatas...
Bal
Smegenų paslaptis: sužinokite, kaip paprastas ėjimas keičia jūsų mąstymą ir nuotaiką!
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis daugiau laiko praleidžiame sėdėdami, fizinis aktyvumas tampa itin svarbus ne tik...
Bal
Vyrų sveikata po 35-erių: šeimos gydytoja įspėja apie tylius pavojaus signalus ir pataria, kaip juos atpažinti
Pastaraisiais metais vis daugiau jaunų, darbingo amžiaus vyrų skundžiasi širdies skausmais ir kitais negalavimais. Nors...
Bal
Gydytoja dietologė perspėja: kasdienė mityba tiesiogiai lemia Jūsų psichologinę gerovę!
Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname streso ir įtampos, vis dažniau susimąstome apie savo savijautą. Tačiau ar kada...
Bal
Kasdienis pėdų masažas: neįtikėtina nauda jūsų sveikatai, kurią galite pasiekti patys
Pėdų masažas – tai ne tik malonumas, bet ir esminis sveikatingumo elementas, ypač alternatyvioje medicinoje...
Bal
Jonažolė: Gamtos Dovana Geresnei Nuotaikai ir Sustiprintai Sveikatai
Lietuvos pievose ir miškuose auganti jonažolė, lotyniškai žinoma kaip Hypericum perforatum, nuo seno vertinama dėl...
Bal
Mokslininkai perspėja: šis įprotis nepastebimai griauna jūsų smegenis ir trumpina gyvenimą!
Daugelis iš mūsų skundžiasi kasdien. Tai atrodo toks natūralus žmogaus bruožas, kad kartais netgi padeda...
Bal
Po švenčių maratono: atraskite pirties stebuklą ir atgaukite energiją!
Įtemptas pasiruošimas šventėms ir gausiai valgiais nukrautas kalėdinis stalas dažnai sukelia nuovargį ir vangumą. Sveikatinimosi...
Bal
Mokslininkai patvirtina: 5 minutės prieš miegą – raktas į gilų ir greitą užmigimą!
Šiuolaikinis pasaulis verčia mus gyventi spartesniu tempu, o laukiamų darbų sąrašas atrodo niekada nesibaigiantis. Ši...
Bal
Šokiruojantis tyrimas: ar tikrai ateistai gyvena trumpiau? Mokslininkai pateikia dvi versijas
Ilgai gyvavusi prielaida, kad religingumas gali būti susijęs su ilgesne gyvenimo trukme, nuolatos skatina diskusijas...
Bal