Naujienos pagal žymę:
stresas
Pasaulinė ataskaita šokiruoja: stresas ir nerimas plinta visame pasaulyje
Pirmadienį paskelbtoje tarptautinėje ataskaitoje „Pasaulio emocinės sveikatos būklė 2025 m.“ akcentuojama, kad per pastaruosius dešimt...
Lie
Kas sukelia „gumbą“ gerklėje per stresą ir kaip jį greitai sumažinti: psichologės patarimai
Daugelis esame patyrę tą nemalonų pojūtį – lyg gerklėje būtų gumbas, todėl sunku normaliai praryti...
Lie
Ilgalaikis stresas kenkia vaisingumui: kaip atpažinti ženklus ir ką daryti
Kasdienis skubėjimas, nuolatinė įtampa ir emocinis išsekimas ne tik gadina nuotaiką – ilgainiui jie daro...
Lie
Mokslininkai atskleidė: kodėl 40–50 metų yra pats varginantis dešimtmetis
Tyrimai rodo, kad labiausiai varginantis laikotarpis daugeliui žmonių yra amžius nuo 40 iki 50 metų....
Lie
Penkios netikėtos grėsmės jūsų širdžiai: kardiologas atskleidžia, kas tyko kasdien
Širdies sveikata priklauso ne tik nuo to, ar rūkote ar laikotės dietos — daugelis kasdienių...
Lie
Psichoterapeutas atskleidžia: kas nutinka nuolat gyvenantiems „kovos“ režimu ir kaip tai pakeisti
Psichoterapeutas Dainius Jakučionis įspėja, kad šiandien daugelis žmonių gyvena nuolatinio produktyvumo spaudimo sąlygomis: technologijos ir...
Lie
Kai sveikas gyvenimo būdas virsta našta: specialistė atskleidė ženklus, kad persistengėte
Sveika mityba, reguliarus judėjimas ir kokybiškas poilsis yra pagrindas gerai savijautai. Tačiau kai kurie žmonės,...
Lie
Aknė suaugusiesiems: kodėl tai ne tik kosmetinė bėda ir kada sunerimti
Aknė — viena dažniausių odos problemų, kurią daugelis sieja tik su paauglyste ir kosmetiniais trūkumais....
Lie
Gydytoja atskleidė simptomą, kurį daugelis ignoruoja — kaip užbėgti ligoms už akių
Vis dažniau kalbama ne tik apie rimtas diagnozes, bet ir apie smulkesnes, iš pirmo žvilgsnio...
Lie
Vėžio ląstelės tūno kiekviename iš mūsų: mokslininkas atskleidė dažniausią ligos įsisiautėjimo priežastį
Vėžys nėra kažkas svetimo, įsiskverbiančio iš išorės: dažnu atveju tai mūsų pačių ląstelės, kurios dėl...
Lie
Įprotis, kurio nori palikti daugiau nei pusė rūkančiųjų: kas trukdo mesti – stresas, įprotis ir kitų įtaka
Daugiau nei pusė rūkančiųjų Lietuvoje (59 proc.) teigia, kad norėtų mesti rūkyti, tačiau dauguma susiduria...
Lie
Unikauskas atskleidė: 5 žingsniai, kaip per savaitę sulieknėti vienu dydžiu be žalos sveikatai
Profesorius Alvydas Unikauskas siūlo paprastą, bet sistemingą požiūrį į lieknėjimą, kuriuo pasinaudojus per savaitę galima...
Lie
Nuolat norite kažko saldaus? Ekspertai perspėja — kada tai gali būti ligos ženklas
Periodiškas noras suvalgyti ką nors saldaus yra dažnas reiškinys ir dažnai visai natūralus. Tačiau jei...
Lie
Psichologai atskleidė: kodėl paplūdimiai mus traukia ir verčia sugrįžti vėl ir vėl
Paplūdimys dažnai suvokiamas tik kaip atostogų vieta, tačiau psichologai ir aplinkos tyrėjai pabrėžia, kad pakrantės...
Lie
Beveik 40% žmonių kasdien jaučia nerimą — lietuviai Oksforde pristatė sprendimą, kuris keičia žaidimą
Tarptautiniai duomenys rodo, kad beveik 40 proc. žmonių kasdien patiria stiprų nerimą, 37 proc. jaučia...
Lie
Prabundate 3 val. nakties ir nebegalite užmigti? Ekspertai atskleidžia priežastis ir kaip sau padėti
Remiantis 2026 m. Jungtinės Karalystės miego ataskaita, vis daugiau žmonių patiria naktinius pabudimus: 88 proc....
Lie
Nuovargis be aiškios priežasties? 7 kasdieniai įpročiai, kuriuos verta peržiūrėti
Kartais jaučiate nuovargį, nors miegojote pakankamai ir diena nebuvo itin sunki. Toks energijos trūkumas erzina,...
Lie
Neleiskite stresui jus suvaldyti: trenerė atskleidžia, kaip efektyviai sumažinti žalą
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, darbo įtampa, socialiniai tinklai ir net griežtos dietos dažnai nuvargina ne tik...
Bir
Stresas naikina širdį: mokslininkai atskleidžia veiksmingas priemones
Stresas kasdieniame gyvenime – nuo darbo iki finansinių rūpesčių – neapsiriboja tik emocine našta: ilgainiui...
Bir
Netaisyklingas kvėpavimas kenkia sveikatai: psichologė atskleidė, kaip įveikti stresą ir paniką
Kai kuriems žmonėms neretai trūksta oro arba jie jaučia dusulį — dažniausiai priežastis būna ne...
Bir