Naujienos pagal žymę:
stresas
Neleiskite stresui jus suvaldyti: trenerė atskleidžia, kaip efektyviai sumažinti žalą
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, darbo įtampa, socialiniai tinklai ir net griežtos dietos dažnai nuvargina ne tik...
Bir
Stresas naikina širdį: mokslininkai atskleidžia veiksmingas priemones
Stresas kasdieniame gyvenime – nuo darbo iki finansinių rūpesčių – neapsiriboja tik emocine našta: ilgainiui...
Bir
Netaisyklingas kvėpavimas kenkia sveikatai: psichologė atskleidė, kaip įveikti stresą ir paniką
Kai kuriems žmonėms neretai trūksta oro arba jie jaučia dusulį — dažniausiai priežastis būna ne...
Bir
Gastroenterologas demaskuoja mitą: ar tikrai bloga mityba kaltina už virškinimo problemas?
Kas yra funkcinė dispepsija ir kaip ji pasireiškia? Nusiskundimai virškinamojo trakto veikla – vieni dažniausių,...
Bir
Kraujo tyrimas geras, bet jaučiate paniką? Trenerė atskleidžia veiksmingus atsigavimo žingsnius
Vis dažniau girdime, kad formaliai geri tyrimų rezultatai nesutampa su tuo, ką žmogus išgyvena viduje....
Bir
Kelmiškių mylima gydytoja atskleidžia: kaip tikrai atsigauti po pervargimo ir kokią klaidą dažnai darome
Jauna gydytoja pasirinko grįžimą į gimtąją Kelmę 31 metų šeimos gydytoja Diana Vaitiekūnienė grįžo į...
Bir
Gyvenimo būdas, genetika ir emocijos: ką iš tikrųjų lemia vėžio riziką?
Praėjusiais metais pasaulyje vėžiu sirgo apie 18 mln. žmonių. Prancūzijoje, anot ilgametį praktiką turinčio onkologo...
Bir
Gydytojas Barkauskas atskleidė, kaip mylėti širdį: įsidėmėkite šiuos paprastus patarimus ir jausitės geriau
Kada paskutinį kartą rimtai pagalvojote apie savo širdies sveikatą? Gydytojas Dalius Barkauskas pabrėžia, kad širdis...
Bir
Profesorius Skurvydas atskleidė mokymosi priešą: kas ardo neuronus ir naikina atmintį
Profesorius Albertas Skurvydas aptarė dažniausiai pasitaikančius mokymosi mitus ir išskyrė vieną aiškų priešą, kuris gali...
Bir
Vidinių resursų taurė tuštėja: kaip atpažinti stresą ir pradėti keistis dabar
Kasdieniai įpročiai ir elgesys gali palaipsniui eikvoti mūsų vidinius resursus, o pastebėti tą procesą dažnai...
Bir
Ką atskleidžia jūsų kraujo grupė: nuo streso ir mikrofloros iki būdo bruožų
Kraujo grupė – daugiau nei medicininė informacija apie donorystę. Nors internetas kartais perteikia paviršutiniškas hipotezes,...
Bir
Nuovargis be priežasties? 6 įpročiai, kuriuos verta peržiūrėti
Kartais nuovargis pasirodo be aiškios priežasties: miegojote pakankamai, diena neatrodė itin sunki, tačiau kūnas vis...
Bir
Patyręs prancūzų onkologas pataria, kaip užkirsti vėžiui kelią — 7 auksinės taisyklės
Patyręs onkologas Davidas Khayatas, remdamasis ilgamete klinikine patirtimi ir mokslo šaltiniais, akcentuoja, kad vėžio atsiradimo...
Bir
Plaukų slinkimas – ne tik grožio problema: kada verta sunerimti?
Jei pastebėjote daugiau plaukų ant pagalvės, šukų ar drabužių, arba mažėja plaukų apimtis, verta neignoruoti...
Bir
Psichologas patarė valgyti traškius maisto produktus: kodėl tai svarbu ir kaip tai padeda
Vis dažniau pastebima, kad įtemptose situacijose žmonės ima kramtyti rašiklius, nagus ar griaužia obuolius. Tai...
Bir
Vienas kasdienis įprotis daro milžinišką žalą jūsų sveikatai
Jungtinių Amerikos Valstijų mokslininkų atliktas tyrimas rodo, kad intensyvūs ir ilgalaikiai stresą keliantys įvykiai –...
Bir
Ne tobulumas, o pastovumas: kaip prisijaukinti širdžiai palankius kasdienius įpročius?
Artėjant Pasaulinei širdies dienai verta priminti, kad širdies sveikata nėra vienkartinių didelių veiksmų rezultatas, o...
Bir
9 kasdieniai įpročiai, kurie slapta sutrikdo jūsų žarnyno sveikatą
Žarnyno mikrobioma — trilijonų mikroorganizmų bendruomenė jūsų žarnyne — daro didžiulį poveikį imuninei sistemai, medžiagų...
Bir
Tėvystės paradoksas: kodėl šiuolaikiniai tėvai jaučiasi išsekę, net jei miega pakankamai?
Kiek iš tiesų vargina tėvystė? Kai vienas žmogus uždavė šį klausimą „Reddit“ tėvų forume, sulaukė...
Bir
Nuovargis nebūtinai reiškia medžiagų trūkumą – dažnos priežastys: stresas, mityba
Nuovargis dažnai skatina žmones ieškoti greitų sprendimų: papildų, vitaminų ar „supermaisto“ rekomendacijų socialiniuose tinkluose. Tačiau...
Bir