Valgyti sveiką maistą yra daugelio žmonių siekiamybė. Mes norime būti sveikesni, gyventi ilgiau ir likti jauni. Tačiau, dažnai valgome maistą, kuriuose esantys produktai sukelia senėjimą.
nesveiki produktai

Nuodai ant stalo: nesveikiausi produktai, kuriuos Jūs valgote kasdien

Valgyti sveiką maistą yra daugelio žmonių siekiamybė.

Mes norime būti sveikesni, gyventi ilgiau ir likti jauni.

Tačiau, dažnai valgome maistą, kuriuose esantys produktai sukelia senėjimą.

Šiandien mes jums pristatysime dažnai vartojamų, bet kenksmingų produktų sąrašą, kurių reikėtų vengti.

Nesveikiausi maisto produktai:

Nesveikiausi maisto produktai
Nesveikiausi maisto produktai

1 - Vištienos kepsneliai

Šiuose tariamai nekenksminguose gabaluose yra digliceridų, karagenų ir kitų kenksmingų, sintetinių elementų.

2 - Vaisių sultys

Vaisių sultys
Vaisių sultys

Deja, vaisių sulčių nauda yra tik mitas. Juk juose yra dideli kiekiai fruktozės! Jei nebijote nutukimo, gerkite su malonumu.

3 - Baltasis cukrus

Baltasis cukrus
Baltasis cukrus

Kad tai kenksmingas maisto ingredientas, žinoma visiems, bet žmonija ir toliau vartoja cukrų. Bet kokio tipo cukrus yra kenksmingas.

4 - Popkornai

Popkornai
Popkornai

Popkornai tiesiog pilni trans-riebalų. Jei rūpi jūsų širdis, geriau pamiršti juos.

5 - Energetiniai gėrimai

Energetiniai gėrimai
Energetiniai gėrimai

Čia nėra praktiškai nieko naudingo, visos medžiagos sintetinės. Jei norite turėti sveiką širdį – atsisakykite šio gėrimo.

6 - Dietinė kola

Dietinė kola
Dietinė kola

Mitinės mitybos savybės yra tik pavadinimas: aliejus su bromu, dažais, aspartamu, bisfenoliu A, kancerogenais, sintetinės kilmės cukrumi.

Šis gėrimas gali būti naudojamas valyti indus ir užgesinti gaisrus, tačiau jis neturėtų būti geriamas.

7 - Sultinio kubeliai

Sultinio kubeliai
Sultinio kubeliai

Yra daugiau kenksmingų medžiagų, nei kad galite įsivaizduoti. Mononatrio glutamatas, juose esantys dažikliai sukelia dėmesio blaškymą, hiperaktyvumo sumaištį.

8 - Keptas aliejuje maistas

Po kiekvieno kepimo tai yra kenksmingų elementų sandėlis, kurį valgome su malonumu. Kraujo krešuliai ir depresijos, nutukimas – tai tik trumpas pasekmių sąrašas.

Aliejus
Aliejus

9 - Lašiša

Dažnai lašiša yra dažoma kenksmingais dažais ir jame yra Omega 6 riebalų, kurie sukelia uždegiminius procesus.

10 - Šaltoji arbata

Šaltoji arbata
Šaltoji arbata

Kita kenksminga priemonė slopinanti troškulį. Ji turi tirštiklių ir stabilizatorių, iš kurių gali išsivystyti sunki širdies liga.

11 - Perdirbti mėsos produktai

Juose yra daug natrio ir nitratų. Diabetas, vėžys, hipertenzija – tai yra šių medžiagų nuolatinio vartojimo pasekmės.

12 - Marinuoti agurkai

Juose yra daug kalio ir natrio benzoatų, kurie sunaikina DNR.

13 - Apelsinai

Dauguma galvoja, jog citrusiniai vaisiai yra riebalus deginantys maisto produktai.

Deja, gražūs apelsinai dažnai dažomi dažais, kurie sulaužo chromosomas ir sukelia vėžines ląsteles.

Šių vaisių reikėtų vengti.

Apelsinai
Apelsinai

14 - Majonezas

Padažas
Padažas

Jei majonezo sudėtyje yra kalio sorbato, tai geriau jo nevalgykite, nes jis yra stipriausias kancerogenas.

15 - Užšaldyta žuvis

Jose yra daug konservantų, sukeliančių vėžį vartojant didelėmis dozėmis.

16 - Kramtomoji guma

Kramtomoji guma
Kramtomoji guma

Patikrinkite, ar sudėtyje nėra hidroksianizolio. Jis yra uždraustas daugelyje šalių, nes tai sukelia navikus ir kraujo problemas.

17 - Balti miltai

Milteliuose yra chloro dioksido, kuris jį puikiai balina ir naudoja kancerogeną.

18 - Vanduo buteliuose

Problema ne vandenyje, o plastike, kuriame yra bisfenolis A. Nevaisingumas, hormoniniai sutrikimai, vėžys – tai gali atsitikti jūsų organizmui nuo vandens plastikiniuose buteliukuose.

Vanduo butelyje
Vanduo butelyje

19 - Dirbtinės kilmės šokoladas

Jame yra daug emulsiklių, aliejų. Jei mėgstate šokoladą, geriau vartoti tikrąjį.

Įrodyta, kad juodasis šokoladas naudingas širdies ir kraujagyslių sveikatai, tačiau dirbtinės kilmės šokolado maisto produktai galintys sukelti virškinimo sutrikimus.

266
509 Pasidalino
avatar
Klotilda Griauzdė
Sveika mityba tikrai yra svarbi, bet kartais sunku atsispirti pagundai išbandyti ne tokius sveikus produktus.
Naujausias
app-banner
Website logo
Sveikauk
  • Be reklamų
  • Pritaikyta tau
  • Visiškai nemokama
sveikauk ios aplikacijasveikauk android aplikacija