Author Archives: Ramūnas D.

Ryte visai nesinori valgyti? Organizmas gali siųsti signalą apie užslėptas ligas

Kodėl ryte nejaučiame alkio Rytinis alkio jausmas priklauso nuo hormonų, medžiagų apykaitos ritmo ir vakaro...

17
Vas
Imunitetas nesusilpnėja per dieną: klaidos, kurios tyliai silpnina organizmo apsaugą

Kaip veikia imuninė sistema Imuninė sistema – sudėtingas apsaugos mechanizmas, saugantis organizmą nuo virusų, bakterijų...

17
Vas
Nutukimas – liga, kurią būtina gydyti: priežastys ir gydymas

Nutukimas – lėtinė liga, o ne tik antsvoris Medicinos požiūriu nutukimas yra savarankiška lėtinė liga,...

17
Vas
Storosios žarnos divertikulai: simptomai ir dieta

Kas yra storosios žarnos divertikulai Storosios žarnos divertikulai (divertikuliozė) – tai nedideli gleivinės išsigaubimai, susiformuojantys...

16
Vas
Magnio papildai moterims: nauda, normos ir kada vartoti

Kodėl magnis toks svarbus moters organizmui Magnis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme. Jis dalyvauja...

16
Vas
Laktozės netoleravimas: simptomai, tyrimai ir ką daryti

Kas yra laktozės netoleravimas ir kodėl jis atsiranda Laktozės netoleravimas (laktozės malabsorbcija) – tai būklė,...

16
Vas
Vizitas pas kineziterapeutą: kaip pasiruošti ir ko tikėtis?

Įžanga Vizitas pas kineziterapeutą dažnai tampa pirmuoju žingsniu sprendžiant raumenų, sąnarių ar laikysenos problemas. Nors...

15
Vas
Oro tarša ir jos poveikis sveikatai: ką būtina žinoti 2026 m.

Įžanga Oro kokybė tiesiogiai veikia žmogaus sveikatą ir gyvenimo trukmę. Pasaulio mastu oro tarša laikoma...

15
Vas
Kelionės vaistinėlė 2026: ką pasiimti, kad atostogos nebūtų sugadintos

Įžanga Šventiniai laikotarpiai ir atostogos dažnai reiškia intensyvias keliones: planuojame maršrutus, viešbučius, pramogas ir lagaminų...

15
Vas
Pasiutligė: mirtina liga, kurios vis dar galima išvengti

Įžanga Nors žmonių pasiutligės atvejai Europoje registruojami retai, ši liga pasaulyje išlieka itin pavojinga. Skaičiuojama,...

15
Vas
Fizinis aktyvumas po vėžio gydymo: kaip saugiai grįžti į aktyvų gyvenimą

Įžanga Pasibaigus onkologiniam gydymui daugelis pacientų tikisi kuo greičiau sugrįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Vis...

15
Vas
Genetikos maitinimas: kaip daryti įtaką ateities kartoms?

Įžanga Visuotinai žinoma, kad genai lemia fizinius bruožus ir tam tikrą ligų riziką. Tačiau šiuolaikinis...

15
Vas
Biologinis gydymas: faktai ir mitai, kuriuos verta žinoti

Įžanga Biologinis gydymas (biologinė terapija) – tai šiuolaikinis gydymo būdas, plačiai naudojamas reumatologijoje, dermatologijoje, gastroenterologijoje,...

15
Vas
Knyga ir ekranas: ar vaikai 2026 m. vis dar nori skaityti?

Įžanga Atostogos vaikams – tai pelnytas poilsis nuo pažymių, kontrolinių ir namų darbų. Tačiau kartu...

15
Vas
Nuobodulys vaikams ir suaugusiesiems: kodėl „nieko neveikti“ 2026 m. tampa įpročiu

Įžanga Dar visai neseniai vaikystėje dažnai skambėdavo: „Eik pažaisti“. Šiandien daug kur girdime: „Tuoj ką...

15
Vas
Kvėpavimo pratimai: kaip jie gerina kvėpavimą ir mažina stresą

Įžanga Kvėpavimas vyksta automatiškai, tačiau stresas, sėslus gyvenimo būdas ir įpročiai (pvz., paviršutiniškas kvėpavimas krūtine)...

15
Vas
Kaip rūpintis širdimi po 40-ies: prevencija ir tyrimai 2026 m.

Įžanga Perkopus 40 metų ribą širdies ir kraujagyslių sistema pradeda „mokėti kainą“ už ankstesnius įpročius:...

15
Vas
Migrena: kada galvos skausmas yra rimtas ir kas gali padėti

Įžanga Galvos skausmai – vienas dažniausių nusiskundimų, tačiau ne visi jie vienodi. Migrena dažniausiai pasireiškia...

15
Vas
Probiotikai: kodėl jie svarbūs žarnynui, imunitetui ir bendrai savijautai?

Įžanga Žarnynas – ne tik virškinimo „vamzdis“. Čia gyvena trilijonai mikroorganizmų, sudarančių žarnyno mikrobiotą, kuri...

15
Vas
Depresija: kaip atpažinti, kada kreiptis pagalbos ir kas iš tikrųjų padeda

Įžanga Depresija yra viena dažniausių psichikos sveikatos būklių pasaulyje ir gali paliesti bet kurį –...

15
Vas