Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Dalis lietuvių nežino: jiems priklauso nemokama sveikatos paslauga (Sužinok ir pasitikrink)
Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena, ir šiemet Lietuvos širdies asociacija primena apie profilaktikos svarbą...
Rgs
Kardiologė įspėja: dvi mėsos rūšys, kurios ypač kenkia širdžiai (Sužinok)
Mėsa ilgą laiką buvo svarbi daugelio žmonių racione, tačiau naujausi įspėjimai primena, kad ne visos...
Rgs
Vitaminas K – priešnuodis širdies ligoms: mažina kraujospūdį ir saugo nuo insulto
Vitaminas K dažniausiai siejamas su kraujo krešėjimu, tačiau jo reikšmė sveikatai yra daug platesnė. Pastarųjų...
Rgs
Staiga išpopuliarėjęs įprotis Lietuvoje kelia grėsmę širdies sveikatai
Per pastaruosius kelerius metus, ypač po COVID-19 pandemijos, Lietuvoje stipriai išaugo maisto užsakymo į namus...
Rgs
Blogiausias maistas širdžiai: jo mėgėjams kemšasi kraujagyslės ir gresia insultas (Pamatyk sąrašą)
Kai kalbame apie širdies sveikatą, svarbu ne tik žinoti, ką valgyti, bet ir ko vengti....
Rgs
Trys kardiologai atskleidžia savo kasdienę mitybą: produktai, ką jie renkasi širdies veiklos gerinimui?
Kasdieniai maisto pasirinkimai daro tiesioginę įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai. Kardiologai ne tik konsultuoja pacientus,...
Rgs
Auksas ant lėkštės: kodėl nesmulkinti grūdai gelbsti širdį ir mažina svorį
Nauja metaanalizė rodo, kad paprastas mitybos pakeitimas – daugiau nesmulkintų grūdų – gali reikšmingai pagerinti...
Rgs
Extra Virgin – supermaistas širdžiai ir smegenims: dietologė atskleidė 5 svarbiausius privalumus
„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus jau nuo seno vertinamas kulinarijoje, tačiau šiuolaikiniai tyrimai vis dažniau pabrėžia...
Lie
Vienas paprastas įprotis, kuris mažina kraujospūdį: kokie produktai išties saugo širdį
Naujas plataus masto tyrimas rodo, kad kasdieniai maisto produktai gali turėti pastebimą poveikį kraujospūdžiui ir...
Lie
Infarktas: kaip atpažinti pavojingiausius simptomus ir ką skubiai daryti iki medikų atvykimo
Infarktas (miokardo infarktas) yra gyvybei pavojinga būklė, kai širdies raumuo praranda kraujotaką ir dalis audinio...
Lie
8 būtini gydytojų atsakymai: kaip iš tikrųjų kontroliuoti cholesterolį
Didžioji dalis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, pirmiausia galvoja apie padidintus skaičius kraujo tyrimo lape. Tačiau...
Lie
Širdies sveikata jūsų rankose: kaip nemokama prevencija gali išgelbėti gyvybę
Kraujotakos sistemos ligos Lietuvoje išlieka pagrindine mirties priežastimi, todėl širdies sveikatos priežiūra turi tapti ne...
Lie
Dėmesio: šiuos produktus kuo skubiau išimkite iš raciono – jie didina cholesterolį
Aukštas cholesterolis yra plačiai paplitusi problema, kuri didina širdies ligų ir insulto riziką. Cholesterolis –...
Lie
Atskleista: kuris sūris gali labiausiai pakenkti jūsų širdžiai
Sūris – daugelio mėgstamas maisto produktas, tačiau ne visi jo tipai vienodai palankūs širdies sveikatai....
Lie
Sardinių įtaka širdies sveikatai: ką gydytojai sako apie naudą ir rizikas
Sardinės — mažos, riebios žuvys, kurios pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio dėl poveikio širdies sveikatai....
Lie
Kardiologė įspėja: kuri mėsos rūšis labiausiai kenkia širdžiai
Mėsa ilgą laiką buvo daugelio žmonių raciono kertinis baltyminis maistas, tačiau kardiologų perspėjimai verčia peržiūrėti...
Lie
Populiarus gėrimas pavojingas širdies ritmui: mokslininkai perspėja
Naujas Kalifornijos universiteto San Francisco (UCSF) tyrimas atkreipia dėmesį į alkoholio ryšį su širdies ritmo...
Lie
6 žuvys, kurios iš tiesų saugo jūsų širdį ir smegenis — dietologų rekomendacijos
Daugeliui žinoma, kad žuvis yra vienas naudingiausių maisto produktų, ypatingai kalbant apie širdies ir smegenų...
Lie
Širdies sargai ir priešai: kuriuos aliejus valgyti, o kurių vengti
Augaliniai aliejai yra kasdienės mitybos dalis, tačiau jų poveikis širdžiai ir kraujagyslėms labai skiriasi. Neseniai...
Lie
Sveika širdis be vaistų: 12 kasdienių produktų, kurie sumažins cholesterolį
Cholesterolis yra svarbi organizmo medžiaga, tačiau per didelis „blogojo“ (MTL) cholesterolio kiekis didina širdies ir...
Lie