Naujienos pagal žymę:
ilgaamžiškumas
Jei pasilenkęs nepasiekiate žemės – dar ne viskas prarasta: gydytojas paaiškino, kada tikrai reikėtų susirūpinti
Fizinis lankstumas ir kasdienė funkcionalumas – ne tik sporto instruktorių pamokymai, bet ir svarbūs bendros...
Bir
Kurie žmonės gyvena ilgiau – stori ar ploni? Nustebsite
Dažnai manydami apie sveikatą susitelkiame į svorį ir KMI (kūno masės indeksą). Japonijos atliktas didelio...
Bir
Mokslininkai nustatė, kiek valandų reikėtų miegoti, kad išsaugotumėte jaunystę ir gyventumėte ilgai
Su amžiumi miegas iš tiesų keičiasi: jis tampa paviršutiniškesnis, labiau fragmentuotas ir dažniau nutraukiamas. Tačiau...
Bir
Milijardieriai vis dažniau investuoja į ilgaamžiškumo industriją
Per pastaruosius kelis dešimtmečius privačių investicijų į ilgaamžiškumo mokslą apimtys smarkiai išaugo. Remiantis žiniasklaidos pranešimais...
Bir
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Apibendrinant Kopenhagoje atlikto tyrimo išvadas, matyti, kad tam tikros sporto šakos gali reikšmingai paveikti gyvenimo...
Bir
Nr. 1 kasdienis įprotis ilgaamžiškumui, pasak ekspertų
Reguliari fizinė veikla yra pats svarbiausias kasdienis įprotis, galintis reikšmingai prailginti gyvenimą. Moksliniai tyrimai rodo,...
Bir
Ilgaamžiškumo tyrėjas spjovė į maisto papildus: išklojo, kaip stiprina sveikatą
Dr. Thomas Rando, daugelį metų tyrinėjęs kamieninių ląstelių senėjimą, dėsto paprastą, bet stiprų požiūrį į...
Bir
Trys pamatiniai ilgaamžiškumo ramsčiai – receptas gerai sveikatai senatvėje
Ilgaamžiškumo praktikų populiarumas auga: sauna, protarpinis badavimas ar šalčio terapija minimi dažniau, tačiau Nacionalinio savijautos...
Bir
Mokslininkai nustatė, kiek ilgiausiai gali gyventi žmogus
Tyrimas, publikuotas žurnale _Nature_, vėl atvėrė diskusiją apie žmogaus gyvenimo trukmės ribas. Nors per pastaruosius...
Bir
Krepšinio rinktinės masažistas Juozukas atskleidė paslaptį: sveikata prasideda nuo paprasto įpročio
Lietuvos krepšinio pasaulyje Juozas Petkevičius, geriau žinomas kaip Juozukas, yra tapęs tikra legenda. Dešimtmečius su...
Bir
Ilgaamžiškumo receptas? Senjorė renkasi liaudiškas priemones ir sveiką gyvenimo būdą
Visuomenėje neretai susižavėjimą kelia žmonės, kurie garbaus amžiaus sulaukia išlikdami aktyvūs, savarankiški ir geros sveikatos....
Bir
Ar verta žinoti savo genetines rizikas? Ką iš tikrųjų galime pakeisti, o ko – ne
Genetiniai tyrimai vis plačiau minimi kalbant apie prevencinę mediciną ir ilgaamžiškumą, tačiau jų atlikimas visuomenėje...
Bir
Gydytojai nurodė geriausią pusryčių įprotį, kuris prailgins jūsų gyvenimą
Pusryčiai — tai ne tik pirmasis dienos valgymas, bet ir pagrindinis energijos, medžiagų apykaitos ir...
Bir
Pagrindinė pusryčių paslaptis, jei norite gyventi iki 100 metų
Ilgaamžiškumo tyrimų lyderis Dan Buttner, daugiau nei du dešimtmečius tirinėjantis vadinamąsias „mėlynąsias zonas“, siūlo permąstyti...
Bir
Sveikatos paslaptis: kada pusryčiauti, kad gyventumėte ilgiau?
Amerikiečių mokslininkų tyrimas rodo, kad ne tik ką valgome, bet ir kada valgome, glaudžiai susiję...
Bir
Kaip sulaukti 100 metų: ekspertai įvardijo 5 gėrimus ilgaamžiškumui
Sąmoningi sprendimai ir kasdieniai įpročiai turi didelę įtaką ilgaamžiškumui. Nors genetika vaidina svarbų vaidmenį, kasdienė...
Bir
Ką pakeisti sulaukus 30-ies, kad jaustumėtės puikiai sulaukę 70-ies?
Pradėjus rūpintis sveikata 30–40 metų amžiuje, galima ženkliai pagerinti fizinę ir protinę būklę sulaukus garbaus...
Bir
Ilgaamžiškumo paslaptys: kaip kraujo tyrimai padeda gyventi ilgiau ir sveikiau
Vis daugiau mokslinių duomenų rodo, kad kraujo tyrimai gali suteikti vertingų užuominų apie mūsų sveikatos...
Bir
Ilgaamžiškumo paslaptis: kas dažniau švenčia 100 metų – veganai ar mėsėdžiai?
Naujas didelio masto Kinijos tyrimas, paskelbtas žurnale The American Journal of Clinical Nutrition, nagrinėja ryšį...
Bir
Sveiko ilgaamžiškumo paslaptis: 6 paprasti produktai, padėsiantys išsaugoti jūsų jaunystę
Mitybos specialistai tvirtina, kad ilgaamžiškumo ir geros savijautos pagrindas dažnai slypi paprastuose ir prieinamuose maisto...
Bir