Naujienos pagal žymę:
Vitaminai
Gydytoja atskleidė, kas dažniausiai kenčia nuo pokovidinio sindromo ir kaip greičiau atsigauti
Pokovidinis sindromas — tai būklė, kai po persirgimo COVID-19, praėjus mažiausiai 28 dienoms, išlieka arba...
Lie
Nuovargis, abejingumas, alergijos: ar kaltininkas – nusilpęs imunitetas?
Padidėjęs nuovargis, emocinis abejingumas ar naujai atsiradusios alergijos dažnai laikomi atskirais negalavimais, tačiau jie gali...
Lie
Net ideali dantų priežiūra negarantuoja sveikatos: odontologo 7 svarbiausi patarimai
„Išgydyti sugedusį [dantį] ir estetine plomba arba dirbtiniu danties vainikėliu atkurti tobulą danties išvaizdą –...
Lie
Gydytoja atskleidė simptomą, kurį daugelis ignoruoja — kaip užbėgti ligoms už akių
Vis dažniau kalbama ne tik apie rimtas diagnozes, bet ir apie smulkesnes, iš pirmo žvilgsnio...
Lie
Vaistininkė atskleidžia: kokių vitaminų ir mineralų dažniausiai trūksta vyrams – patikrinkite simptomus
Vyrų sveikatai įtaką daro ne tik gyvenimo būdas, bet ir mikroelementų bei vitaminų pusiausvyra. Ligų...
Lie
4 rimtos priežastys valgyti daugiau gražgarsčių — saugo nuo vėžio, gerina ištvermę ir kaulus
Gražgarstės yra mažai kaloringi, bet maistingi žalumynai, kuriuos verta įtraukti į kasdienį racioną. Nors jos...
Bir
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą Sviestas yra vienas...
Bir
Po kasdienio papildų „kokteilio“ – netikėta diagnozė ir operacija: ką verta žinoti
Daugelis žmonių kasdien vartoja įvairius maisto papildus: vienas skirtas energijai, kitas – geresniam miegui, trečias...
Bir
Avokadai – ne tik mados klyksmas: svarios priežastys, kodėl verta įtraukti juos į savo racioną
Pastaraisiais metais avokadas tapo ne tik kulinariniu trendu, bet ir rimtu sveikos mitybos komponentu. Šio...
Bir
Profesoriaus Stuko patarimai: kodėl daržovės skirtingų spalvų ir kaip jas valgyti teisingai
Vilniaus universiteto profesorius Rimantas Stukas laidoje aptarė daržovių reikšmę kasdienėje mityboje ir atkreipė dėmesį, kad...
Bir
Vasarą išprakaituoti mikroelementai ir vitaminai – kokie simptomai išduoda jų disbalansą?
Vasara – metas, kai daugiau būname lauke, valgome šviežius vaisius ir daržoves, o saulės poveikis...
Bir
Būsimoms mamoms maisto papildų saujomis vartoti nebūtina – paaiškino, kas duoda daugiausiai naudos
Nėštumo laikotarpis dažnai atneša gausybę patarimų apie vitaminus ir papildus – dalis jų prieštaringi. Svarbu...
Bir
Vaistininkė paaiškino: kodėl antioksidantai vadinami jaunystės ir sveikatos šaltiniu?
Antioksidantai – terminai, kuriuos dažnai girdime kalbant apie sveiką mitybą, odos priežiūrą ir ilgaamžiškumą. Tačiau...
Bir
Madinga vaisių dieta – kilogramai tirpsta greitai, bet yra problema
Madinga vaisių dieta, dar vadinama fruitariška mityba, vilioja greitu svorio kritimu ir „švaraus“ maisto įvaizdžiu....
Bir
Kiek kiaušinių iš tiesų galima suvalgyti per savaitę?
Kiaušiniai ilgą laiką buvo viena prieštaringiausių maisto produktų – juos vertina dėl maistinės vertės, tačiau...
Bir
Verta pabandyti: paprastas patarimas „nubrauks“ ne vienus metus
“Jums skauda kelius, rankas išvagojo gilios raukšlės, o nuotaika blogesnė už lietuvišką orą? Turbūt galvojate,...
Bir
Vaistininkė: papildų vartojimas „į priekį“ gali ne pagerinti savijautą, o ją pabloginti
Nuovargis, noras sustiprinti imunitetą ar bandymas „susitvarkyti“ hormonų pusiausvyrą dažnai paskatina rinktis maisto papildus kaip...
Bir
Kokių daržovių ir vaisių geriau nelupti: žievelėje gausu vitaminų ir kitų naudingų medžiagų
Esame įpratę lupti daržoves ir vaisius manydami, kad žievelė yra tik apsauginis sluoksnis nuo purvo...
Bir
5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis – kai kas nustebins
Sultys daugelio žmonių kasdienybėje užima svarbią vietą: vieni jas geria vietoje užkandžių, kiti – kaip...
Bir
Mitybos specialistė Indrė Tursovė patarė: ką valgyti atšilus orams
Atėjus pavasariui daugeliui žmonių vis dar trūksta energijos, imunitetas silpnesnis, o peršalimo ligos kartojasi. Tai...
Bir