Daugelis iš mūsų kasdien patiria nerimą, tačiau retas kuris išdrįsta apie tai kalbėti garsiai. Šis tylus kentėjimas, dažnai įsiliejantis į kasdienybę, ilgainiui gali virsti rimtomis emocinėmis ir fizinėmis sveikatos problemomis. Būtent siekiant paskatinti atvirumą, vaistinių tinklas „Gintarinė vaistinė“ inicijavo socialinę iniciatyvą „Tylus rūpestis“, kviečiančią nebebijoti pasakyti: „man neramu“.
Nerimas – kasdienis palydovas, kurio neįvertiname
Šių metų kampanija skirta atpažinti nerimą ne kaip išskirtinę ar kraštutinę būseną, o kaip jausmą, kuris dažnai lydi tyliai, įsiliedamas į įprastą gyvenimo ritmą. Nors apie fizinius skausmus, nuovargį ar susinervinimą kalbame gana lengvai, pripažinti, kad „dabar jaučiu nerimą“, vis dar nėra įprasta.
„Tęsiame emocinės sveikatos temą. Šiemet dėmesio centre – nerimas, apie kurį vis dar kalbame per retai. Nors gana lengvai pasakome „man skauda galvą ar nugarą“, „susinervinau ar pavargau“, pripažinti „dabar jaučiu nerimą“ vis dar nėra įprasta. Bet nerimas – ne tik būsena: jis sekina, atima apetitą, miegą ir energiją, todėl daro įtaką ir fizinei sveikatai. Ši iniciatyva – tai kvietimas įsiklausyti į save ir šalia esančius artimuosius, būti sau atlaidesniems, o gal net pirmą kartą išdrįsti pasakyti: man neramu“, – pažymi vaistinės rinkodaros projektų vadovė Viktorija Labutina.
„Tylus rūpestis“: atvirumas, gimstantis pokalbyje
Kaip ir praėjusiais metais, kai buvo kviečiama atkreipti dėmesį į emocinį nuovargį, patiriamą rūpinantis artimaisiais, šiemet „Tylus rūpestis“ skatina pažvelgti į tai, kas dažnai lieka neišsakyta net pačiam sau. Iniciatyvą lydintis vaizdo klipas atveria jautrų trijų skirtingų grupių – šeimos narių, kolegų ir sporto komandos – pokalbį apie tai, kas slepiasi už šypsenų ir kasdienybės fasado.
„Projekto idėjos perkėlimas į vaizdo formatą buvo kūrybinis iššūkis. Viskas buvo filmuojama čia ir dabar, keliomis kameromis, be repeticijų.
Moderatorė Beata Tiškevič turėjo ne tik stebėti pokalbius, bet ir reaguoti, palaikyti jų eigą. Ji tai padarė profesionaliai, jautriai ir labai autentiškai“, – pasakoja projekto kūrybos vadovė, laisvai samdoma kūrybininkė Stefanija Jokštytė.
Didžiausias darbas, anot jos, prasidėjo jau po filmavimo – montuojant. Kūrybinė komanda turėjo itin daug atvirų, jautrių kadrų, todėl teko ieškoti kompromisų ir atsisakyti dalies medžiagos, kad būtų sukurta trumpa, tačiau emociškai paveiki klipo versija. Nors buvo svarstoma apie ilgesnės trukmės klipą, nuspręsta palikti kelių minučių formatą, siekiant didžiausio emocinio poveikio.
Autentiškumas kaip sėkmės raktas
Iniciatyvos dalyviai – šeima, kolegos ir sporto komanda – buvo pasirinkti sąmoningai. Anot kūrybos vadovės, tai trys glaudžiai susiję, tačiau skirtingo pobūdžio ryšiai, leidžiantys pamatyti, kaip nerimas atsiskleidžia skirtinguose socialiniuose ratuose. „Šeima buvo jautri ir intelektuali, kolegos – itin atviri, o sportininkės – gyvos, energingos ir drąsios. Būtent šie žmonės ir padarė klipą tokiu, koks jis yra – tikru, asmenišku ir labai artimu“, – teigia S. Jokštytė.
Filmavimas vyko naujai pastatytame daugiaaukštyje, iš kurio atsiveria visa Vilniaus panorama, o prie šiltos ir palaikančios atmosferos prisidėjo ir moderatorė B. Tiškevič. „Nerimavome, ar žmonės atsivers, juk filmavome ne aktorius, o tikrus žmones, be repeticijų. Tačiau pokalbiai virto netikėtai atvirais ir labai gyvais. Tai ir yra didžiausia šios kampanijos vertė – autentiškumas. Ne scenarijus, o tikros emocijos“, – priduria S. Jokštytė.
Neįkainojama tylos kaina: išdrįskite kalbėti
„Tylus rūpestis“ – tai ne tik kampanija, bet ir priminimas, kad emocinė sveikata yra neatsiejama visapusiškos gerovės dalis. Nerimas, ignoruojamas ir užgniaužiamas savyje, gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių, paveikdamas tiek mūsų mintis, tiek kūną. Ši iniciatyva kviečia kiekvieną iš mūsų nebetylėti, įsiklausyti į save ir į savo artimuosius bei išdrįsti kalbėti apie tai, kas iš tiesų kelia nerimą. Tik atvirumas ir palaikymas gali padėti įveikti šią kasdienę, bet dažnai nepastebimą grėsmę.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.