Ilgesnės dienos, šiluma ir vis dažniau spindinti saulė daugeliui reiškia ne tik sugrįžusį pavasarį, bet ir pasikartojančius nemalonius alergijos simptomus: užburkusią nosį, gausias vandeningas išskyras, ašarojančias akis, čiaudulį. Šienligė, arba polinozė, vargina tūkstančius žmonių kasmet, neleidžiantiems pilnavertiškai mėgautis gražiausiu metų laiku. Gydytoja alergologė Miglė Kuprienė dalinasi vertingais patarimais, kaip atpažinti žiedadulkių alergiją, suvaldyti jos simptomus ir vėl pasitikti pavasarį su šypsena.
Žiedadulkių alergija: Kaip atpažinti ir kas ją sukelia?
Šienligę sukelia medžių, žolių ir piktžolių žiedadulkės. Alergijos simptomus galima pajausti dar kovo viduryje, nes medžiai yra ankstyviausi žiedadulkių šaltiniai. Vieni pirmųjų pražysta lazdynai ir alksniai, vėliau – beržai, klevai, uosiai ir kiti medžiai. Vis dėlto, gydytoja pabrėžia, kad beržų žiedadulkės – pagrindinės ir svarbiausios pavasarinės alergijos kaltininkės.
„Šienligės simptomai kartojasi kasmet beveik tuo pačiu metu ir priklauso nuo žiedadulkių koncentracijos ore. Negydoma šienligė sutrikdo normalų žmogaus gyvenimą: dėl varginančių simptomų žmonės negali išsimiegoti, sportuoti ir gerai praleisti laisvalaikio, jiems gali kilti sunkumų darbe ar besimokant“, – sako M. Kuprienė.
Efektyvūs būdai palengvinti alergijos simptomus
Gydytoja atkreipia dėmesį, kad šienligės, kaip ir kitų alerginių ligų, gydymas prasideda nuo alergeno nustatymo ir jo vengimo. Nuo šienligės kenčiantiems žmonėms reikėtų mažiau būti lauke, vengti vietų, kur gausu žydinčių augalų, kurių alergenams yra įsijautrinimas, o būnant namuose ar automobilyje – laikyti uždarytus langus.
„Vengti alergiją sukeliančių veiksnių yra sudėtinga, tačiau tam tikros priemonės gali padėti sumažinti jų poveikį ir palengvinti kasdienybę. Viena iš jų – mobiliųjų programėlių naudojimas, leidžiantis realiu laiku stebėti žiedadulkių koncentraciją ore, pasitikrinti augalų žydėjimo pradžią ir pabaigą bei pagal tai planuoti savo veiklas.
Pasirinkus žemėlapio sluoksnį „Žiedadulkės“, galima peržiūrėti skirtingų medžių žiedadulkių koncentraciją, o pastebėjus didesnius rodiklius – imtis papildomų apsaugos priemonių: lauke dėvėti akinius nuo saulės, prieš išeinant iš namų nosį patepti apsauginiu tepalu“, – komentuoja gydytoja alergologė.
Ji priduria, kad tokiais atvejais grįžus namo būtų pravartu pasikeisti viršutinius drabužius, išsimaudyti po dušu ir taip alergiją sukeliančias žiedadulkes pašalinti nuo odos ir plaukų. Žiedadulkių gaudyklės, kurių duomenys dažnai integruojami į tokias programėles, padeda nustatyti bendrą foninę žiedadulkių situaciją mieste ir jo apylinkėse, apimančią didelį spindulį.
Kodėl šienligė gali atsirasti bet kuriame amžiuje?
Gydytoja perspėja, kad pajausti alergijos simptomus galima net ir jeigu anksčiau su tuo nesate susidūrę – šienligė vystosi dėl padidėjusios organizmo reakcijos augalų žiedadulkių alergenams, o rizika susirgti alergine liga priklauso nuo genetinių ir aplinkos veiksnių.
„Manoma, kad įtakos tam turi vis didėjanti oro tarša, žmonių gyvenimo sąlygos ir daugelis kitų faktorių. Šienlige serga tiek vaikai, tiek suaugusieji. Ji gali pasireikšti bet kuriame amžiaus tarpsnyje, tačiau dažniausiai pasireiškia prieš 20-uosius gyvenimo metus ir neretai trunka visą gyvenimą“, – pastebi M. Kuprienė.
Kada kreiptis į gydytoją?
Šienligės simptomus gali palengvinti ir medikamentinis gydymas. Tam svarbu patiriamus simptomus aptarti su gydytoju alergologu.
„Gydytojas alergologas, įvertinęs nusiskundimus ir ištyręs pacientą, paskiria kiekvienam individualiai tinkantį gydymo būdą, kai kuriais atvejais rekomenduoja taikyti alergenų specifinę imunoterapiją. Todėl tiems, kas nori užkirsti kelią šienligei ar ją efektyviai kontroliuoti, pagalbos vertėtų kreiptis į medikus“, – sako gydytoja.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.