„Labai retai pacientai skundžiasi ir prašo ištirti kepenų būklę. Bėda yra tame, kad jos neturi skausmo receptorių. Skausminga tik kepenis gaubianti kapsulė, tad tam, kad skaudėtų, ligos procesas turi būti išplitęs iki jos. Bet tada liga jau būna progresavusi. Kiti kepenų ligų požymiai dažnai atitinka kitų negalavimų indikacijas, tad, neatlikus specialių tyrimų, kepenų problemų galima ilgai nepastebėti,” – sako gydytoja G. Juškelytė.
Dėl šios priežasties kepenų ligos dažnai vadinamos „tyliaisiais žudikais“. Visuomenės sąmoningumas, nors ir auga, dar nėra pakankamas. 2019 m. „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa atskleidė, kad supratimas apie kepenų veiklą pagerėjo, tačiau tik 34,7 proc. apklaustųjų žino, kad joms kenkia nesaikingas alkoholio vartojimas, 25,6 proc. – riebus maistas, 22,9 proc. – ilgas gydymas vaistais, o saldumynus įvardijo tik 2,3 proc.
Profilaktikos svarba ir augantis išprusimas
Gydytoja G. Juškelytė pastebi, kad „galimybė rasti įvairios informacijos internete skatina žmones domėtis savo organizmu.“ Dėl to vis daugiau žmonių lankosi pas šeimos gydytojus profilaktiškai, aptardami rizikos veiksnius ir prevenciją. Medikei ypač džiugu, kad auga ir supratimas apie kepenų regeneracijos galimybes: 2016 m. tai žinojo 33,9 proc., o 2019 m. – jau 41,5 proc. „Kepenys yra būtent tas organas, kur profilaktika ir suvokimas, kad mūsų tiksliniai veiksmai gali padėti išvengti rimtų komplikacijų, – vienas svarbiausių veiksnių, nes, kaip minėjau, jos apie sutrikusią veiklą nesignalizuoja skausmu,“ – pabrėžia gydytoja.
Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga: XXI amžiaus grėsmė
Šiandien viena didžiausių kepenų problemų – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL). Ji sutrikdo kepenų ląstelių funkcijas ir sulėtina regeneraciją. Prognozuojama, kad iki 2025 m. NASKL taps pagrindine kepenų transplantacijos priežastimi išsivysčiusiose šalyse.
Kova su NASKL yra sudėtinga dėl visuomenės įsitikinimų, kad kepenų problemos kyla tik piktnaudžiaujant alkoholiu.
Tačiau NASKL sukelia nealkoholinės priežastys: pridėtinis cukrus, transformuoti ir sotieji riebalai, bei skaidulinių medžiagų trūkumas mityboje. Pagrindinės predisponuojančios priežastys yra fizinis neaktyvumas, nutukimas ir metabolinis sindromas, todėl pacientai turėtų būti atidžiai stebimi dėl kompleksinių patologijų.
Efektyvūs kepenų sveikatos palaikymo būdai
Gydytoja G. Juškelytė pabrėžia, kad patikimiausia apsauga – tinkama profilaktika: sveika ir subalansuota mityba, antsvorio kontrolė bei reguliarus fizinis aktyvumas. Taip pat, siekiant pagerinti kepenų būklę, ypač esant antsvoriui ar kitoms indikacijoms, rekomenduojama vartoti fosfolipidų turinčius preparatus. Šie būtini ląstelių membranų komponentai padeda kepenims regeneruoti, normalizuoja funkcijas, palaiko stabilią tulžies sudėtį ir mažina akmenų formavimosi riziką. Fosfolipidai ypač naudingi peržengus 50 metų, kai kepenų funkcija natūraliai keičiasi.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.