Naujienos pagal žymę:
psichologija
Nustokite tai daryti: 5 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai augina nerimą ir alina psichiką
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir gausybė stimuliatorių neretai sukelia padidėjusį nerimą, nors patys to galime net...
Kov
Ne perdegimas, o nuobodulys: 3 ženklai, kad jūsų protui trūksta iššūkių
Daugelis iš mūsų kartais jaučia nuovargį, apatiją ir motyvacijos stoką, greitai priskirdami šias būsenas perdegimui....
Kov
Šimtai tūkstančių lietuvių kenčia tyloje: neįvertintas nerimas griauna sveikatą ir gyvenimą
Daugelis iš mūsų kasdien patiria nerimą, tačiau retas kuris išdrįsta apie tai kalbėti garsiai. Šis...
Kov
Po darbo – jėgų nulis? Tai gali būti perdegimas: psichoterapeutas siūlo išbandyti paprastą testą
Jei po darbo dienos jaučiatės visiškai išsekę ir nenorite nieko veikti, tai gali būti organizmo...
Kov
Atsisveikinkite su chaotiškais rytais: psichologės patarimas, kaip dienas pradėti ramiau ir jaustis geriau
Daugelis iš mūsų susiduria su iššūkiais pradėdami dieną. Skubėjimas, nuolatinis laiko trūkumas ir daugybė užduočių...
Kov
Nevalgote pusryčių? Psichologai atskleidžia 7 bruožus, kurie gali išduoti daugiau, nei manote!
Ankstyvo ryto dilema: ką apie mus pasako pusryčių praleidimas? Nors pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos...
Kov
Revoliucinis Miego Metodas: Garsus Psichiatras Aiškinasi, Kaip ‘Tamsus Dušas’ Gali Pakeisti Jūsų Naktis
Ar žinojote, kad šviesa gali būti jūsų geriausias draugas arba didžiausias priešas, kai kalbama apie...
Kov
Nuo šoko iki priėmimo: psichologė atskleidžia 5 stadijas, kurias išgyvena susirgus onkologine liga, ir perspėja apie didžiausią pavojų
Sužinojus apie onkologinę ligą, žmogų ištinka galinga jausmų audra. Psichologės Sonatos Vizgaudienės teigimu, pirmiausiai apima...
Kov
Tikrosios savasties kaina: psichoterapeutė įspėja, kad santykiai su kaukėmis atima daugiau nei vienatvė
Viena didžiausių šiuolaikinio žmogaus dilemų – pasirinkimas tarp autentiškumo ir priklausymo. Neretai taip bijome prarasti...
Kov
Paslaptis atskleista: intensyvi treniruotė veiksmingiau malšina paniką nei vaistai ar meditacija?
Panikos atakos – daugelio gyvenimą paralyžiuojanti problema, kuriai gydyti neretai pasitelkiami medikamentai ar relaksacijos technikos....
Kov
Neaiškus nerimas griauna Jūsų kasdienybę? Psichoterapeuto patarimai, kaip atgauti vidinę ramybę ir kontrolę
Nors nerimas dažnai atrodo kaip nepageidaujamas jausmas, psichoterapeutas Dainius Jakučionis pabrėžia, kad svarbiausia ne bandyti...
Kov
Šokiruojantis atradimas: ar jūsų košmarai iš tiesų bando įspėti apie artėjančią ligą?
Psichologų nuomone, vadinamieji „pranašiški sapnai“ kartais gali atsirasti ankstyvose ligos stadijose, kai smegenys jau fiksuoja...
Kov
Psichologė U. Juodytė atvirai: kas iš tiesų slegia darbe perdegusius žmones? Nenuspėjama tiesa
Psichologė Ugnė Juodytė, gilinantis į sudėtingas šiuolaikinio žmogaus problemas, tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ dažnai konsultuoja...
Kov
Pykina nuo streso? 5 natūralūs būdai nurimti ir atgauti ramybę be vaistų
Nuo patiriamo streso ne tik apima nerimas, bet gali atsirasti ir nemalonių fizinių simptomų, tokių...
Kov
Nuo 25-erių plinka vis daugiau vyrų: ar galima sustabdyti ir kaip išmokti priimti pokyčius?
Plaukų slinkimas vyrams – ne tik kosmetinė problema. Tyrimai rodo, kad vyrai, susidūrę su plikimu,...
Kov
Gyvenate šalia priklausomo artimojo? Psichologės patarimai, kurie išgelbės jus ir jūsų šeimą
Žinia apie šeimos nario ar giminaičio priklausomybę nuo alkoholio, psichoaktyvių medžiagų ar lošimų artimiesiems paprastai...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov
Nustebsite: populiarus vaistas nuo skausmo gali skatinti didesnę riziką!
Acetaminofenas – daugiau nei skausmo malšintojas? Pasaulyje labiausiai paplitusių vaistų nuo skausmo poveikis gali būti...
Kov
Pilnatis ir jūsų kūnas: mokslininkai atskleidžia, ar mėnulis iš tiesų valdo jūsų sveikatą ir elgesį
Visuomenėje apstu pasakojimų apie mėnulio poveikį žmogaus elgesiui ir sveikatai. Esą stojus pilnačiai prastėja miegas,...
Kov
Hipnoterapijos galia: ar ji išties keičia asmenybę ir padeda įveikti giliausias baimes?
„Pakeis asmenybę, sukels asmenybės skilimą, šizofreniją“, – apie hipnoterapiją galima išgirsti įvairių teiginių. Nusprendėme pasigilinti,...
Kov