Naujienos pagal žymę:
antioksidantai
Pavadinti produktai, ilginantys jaunystę — slaptas ginklas prieš senėjimą
Norėdami sulėtinti senėjimo procesus ir pagerinti odos būklę, neprivalome iš karto kreiptis į brangias procedūras....
Bir
Ar žalioji arbata tikrai geresnė už kavą: gydytojai ir mitybos specialistai atsakė
Idėja, kad žalioji arbata yra sveikesnė už kavą, sklando jau daugelį metų. Tiesa ta, kad...
Bir
Svogūnai saugo nuo trombozių, vėžio, depresijos — o kvapą panaikinti padės kelios gudrybės
Svogūnai yra ne tik populiari virtuvės daržovė, bet ir reikšmingas sveikatos šaltinis. Šioje daržovėje gausu...
Bir
Ne tik vitaminas C: ką valgyti, kad sustiprintume imunitetą
Imunitetas yra organizmo gebėjimas atpažinti, atsispirti ir kovoti su infekcijomis. Jį stiprina ne vien specifiniai...
Bir
Vaistininkė paaiškino: kodėl antioksidantai vadinami jaunystės ir sveikatos šaltiniu?
Antioksidantai – terminai, kuriuos dažnai girdime kalbant apie sveiką mitybą, odos priežiūrą ir ilgaamžiškumą. Tačiau...
Bir
Vos viena minutė per dieną – laikrodį atsuksite net 10 metų atgal
Pamatę pirmuosius mimikos raukšleles daugelis nerimauja ir ieško paprastų, natūralių priemonių odos jauninimui. Raukšlės ties...
Bir
Nepatikėsite: tai valgydami kelias dienas per savaitę sumažinsite ligų riziką
Vis populiariau diskutuojama, kad tam tikri malonumai mityboje gali turėti ir sveikatą palaikančių savybių. Vienas...
Bir
Naudingiausi ir žalingiausi vaisiai virškinimui – gastroenterologo reitingas
Gastroenterologas Saurabh Seti, ilgą laiką nagrinėjęs žarnyno sveikatą, sudarė vaisių, turinčių skirtingą poveikį virškinimo sistemai,...
Bir
Braškės vs. avietės: kuri geresnė širdies sveikatai?
Braškės ir avietės yra skanios, mažai kaloringos uogos, turinčios daug širdies sveikatai palankių maistinių medžiagų:...
Bir
Apie jas sklinda legendos: sultys, kurios tariamai padeda įveikti vėžį
Apie burokėlių sultis ilgą laiką sklinda įvairios legendos – esą jos gali padėti net įveikti...
Bir
Kas nutinka, jei kiekvieną rytą išgersite alyvuogių aliejaus ir citrinos porciją?
Daugelis sveikatos ir gerovės entuziastų teigia, kad ryte išgertas alyvuogių aliejaus ir citrinos mišinys gali...
Bir
Braškės vs. mėlynės: kurios turi daugiau antioksidantų ir maistinių medžiagų?
Braškės ir mėlynės yra populiarios, skanios ir maistingos uogos, tačiau jos skiriasi tam tikromis maistinėmis...
Bir
Kas nutinka jūsų širdies sveikatai, kai reguliariai užkandžiaujate migdolais
Migdolai yra dažnas pasirinkimas tarp sveikų užkandžių, tačiau jų nauda dažnai vertinama paviršutiniškai. Reguliarus migdolų...
Bir
Geriausias laikas gerti granatų sultis širdies sveikatai ir kraujotakai palaikyti
Granatų sultys yra gerai žinomos dėl turtingo antioksidantų ir fitochemikalų kiekio, kurie gali padėti palaikyti...
Bir
Liekninantis eliksyras: gerkite po valgio – sudeginkite suvalgytas kalorijas
Po sočios vakarienės ar pietų keli gurkšniai šio paprasto eliksyro gali tapti maloniu ritualu, kuris...
Bir
Išsaugokite jaunystę: 11 patarimų, kaip sulėtinti odos senėjimą
Odos senėjimas yra natūralus biologinis procesas, kurį iš dalies lemia genetika, tačiau jį reikšmingai veikia...
Bir
Kaip išsaugoti atmintį ir proto aiškumą: uogos lėtina smegenų senėjimą
Tyrimai rodo, kad kasdien vartojamos uogos gali būti paprastas ir malonus būdas prisidėti prie smegenų...
Bir
Trys neurologai patvirtino, ką valgyti norint pagerinti smegenų veiklą – visi pasakė tą patį
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lėtinančių smegenų senėjimą ir mažinančių riziką susidurti su...
Bir
Rugsėjo lobis: šaltalankis saugo širdį ir kraujagysles – stebuklas sveikatai
Rugsėjį sunoksta uoga, kurią liaudyje dažnai vadina mažuoju stebuklu – šaltalankis. Šios uogos vertė sveikatai...
Bir
Kodėl vynuogės naudingos: 7 priežastys valgyti jas kasdien
Vynuogės – vieni iš universaliausių ir skaniausių vasaros vaisių, kuriuos verta įtraukti į kasdienę mitybą...
Bir