Naujienos pagal žymę:
stresas
Kodėl „visos ligos nuo nervų“? Sporto medikas atskleidžia netikėtą ryšį su stuburu ir šiuolaikiniu gyvenimu
Ilgas valandas sėdime prie darbo stalo, ekrano ar automobilio vairo, nors mūsų stuburas tam nėra...
Kov
Kardiologai įspėja: 5 kasdieniai įpročiai, tyliai griaunantys jūsų širdį
Kardiologai turi aiškią poziciją: širdies ligos neretai yra ilgalaikių kasdienių įpročių, apie kuriuos retai susimąstome,...
Kov
Atsikratykite streso ir nerimo: psichoterapeuto metodas, pakeisiantis jūsų gyvenimą
Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančią tiesą: didelė dalis lietuvių gyvena nuolatinėje įtampoje, tačiau retai imasi...
Kov
Širdies chirurgo įspėjimas perkopus 40-metį: 4 esminiai dalykai, kurie gali išgelbėti jūsų širdį
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių visame pasaulyje. Jungtinėse Amerikos Valstijose, Ligų...
Kov
Kodėl atostogų poilsis trumpalaikis? Psichiatrė atskleidžia, kaip iš tiesų atsigauti ir išvengti perdegimo
„Darbo ir asmeninio gyvenimo skirstymas visada buvo šiek tiek klaidinantis, nes darbas neretai suprantamas tik...
Kov
Lietuvos savijautos veidrodis: kodėl jaučiamės prastai ir ką galime keisti?
Naujas išsamus tyrimas, atliktas drauge su ilgaamžiškumo ekspertais, atskleidė nerimą keliančią tiesą apie Lietuvos gyventojų...
Kov
10 sąmoningų minučių gamtoje: psichologas atskleidžia, kaip pakeisti savo smegenis ir atrasti ramybę
Šiandien, kai daugiau nei pusė pasaulio gyventojų gyvena miestuose ir praleidžia apie 90 procentų laiko...
Kov
Po menopauzės svaigsta galva? Mokslininkai atskleidžia klastingos ligos ryšį su stresu ir miegu
Prieširdžių virpėjimas – tai nereguliarus, be priežasties pagreitėjantis širdies ritmas, kai prieširdžiai susitraukinėja chaotiškai ir...
Kov
Paslaptingi raumenų trūkčiojimai prieš užmiegant: Ką tai reiškia ir kaip juos sustabdyti?
Ar kada nors patyrėte staigų krūptelėjimą, kai jau atrodo, kad grimztate į gilaus miego karalystę?...
Kov
Efektyvus svorio metimas po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kiek žingsnių reikia nueiti kasdien
Sulaukus keturiasdešimties, svorio metimas gali tapti tikru iššūkiu, mat organizmas patiria specifinių pokyčių. Tai antras...
Kov
Atraskite bėgimo galią: 5 patarimai, kaip įveikti stresą ir pagerinti savijautą
Kasdienį stresą Lietuvoje jaučia 38 proc. gyventojų, rodo naujausias Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas. Įdomu,...
Kov
Atskleista: didžiausios mitybos klaidos sportuojant – kaip išvengti ir pasiekti tikrų rezultatų?
Apie dažniausias sporto mitybos klaidas, individualizacijos svarbą ir tvarų požiūrį į šią discipliną pasakoja dr....
Kov
Šokiruojanti tiesa apie cholesterolį: kodėl net ir sveikuoliai susiduria su problema?
Aukštas cholesterolis yra plačiai paplitusi problema, paveikianti milijonus suaugusiųjų. Nors sveika mityba ir fizinis aktyvumas...
Kov
Nustokite tai daryti: 5 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai augina nerimą ir alina psichiką
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir gausybė stimuliatorių neretai sukelia padidėjusį nerimą, nors patys to galime net...
Kov
9 ryto įpročiai, kurie tyliai griauna jūsų sveikatą: laikas pokyčiams!
Nesvarbu, esate vyturys ar pelėda, daugelis mūsų turi nusistovėjusią ryto rutiną, kurią kartojame kiekvieną darbo...
Kov
Ką mums šaukia kūnas? Išskirtinis tyrimas atskleidžia netikėtą streso ir fizinių skausmų ryšį
Siekdama geriau suprasti, su kokiais sveikatos iššūkiais susiduria Lietuvos gyventojai, „Eurovaistinė“ inicijavo išsamų tyrimą, pasitelkdama...
Kov
Po darbo – jėgų nulis? Tai gali būti perdegimas: psichoterapeutas siūlo išbandyti paprastą testą
Jei po darbo dienos jaučiatės visiškai išsekę ir nenorite nieko veikti, tai gali būti organizmo...
Kov
Gydytojai patvirtina: reguliarus seksas – raktas į sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą, pranokstantis net sportą?
Daugelis žmonių intuityviai jaučia, kad aktyvus intymus gyvenimas ne tik suteikia malonumą, bet ir teigiamai...
Kov
„Mažiau valgyk, daugiau judėk“: stulbinantys faktai, kodėl ši taisyklė jums neveikia
Žmonės desperatiškai ieško kuo efektyvesnių svorio metimo būdų – nuo įvairių dietų ir kardinalių gyvenimo...
Kov
Širdies sveikata: kardiologai įspėja apie 5 kasdienius įpročius, kurie tyliai kenkia jūsų gyvenimui!
Širdies ligos dažnai yra kasdienių įpročių, apie kuriuos retai susimąstome, visuma. Tačiau kardiologai turi aiškią...
Kov