Giliųjų venų trombozė (GVT) yra rimta ir potencialiai mirtina liga, pasireiškianti kraujo krešulio susidarymu giliosiose venose, dažniausiai kojose. Kraujagyslių chirurgė Urtė Builytė įspėja, kad šios ligos rizika ypač didelė tiems, kurie didelę dalį dienos praleidžia sėdėdami, o vienas iš pirmųjų perspėjančių ženklų gali būti tiesiog sutinusi koja. Suprasti GVT priežastis, atpažinti simptomus ir žinoti prevencijos būdus yra gyvybiškai svarbu kiekvienam.
Sėdimas Darbas: Nematomas Grėsmės Šaltinis
Pagal medikės U. Builytės teigimą, sėdimas gyvenimo būdas yra vienas pagrindinių GVT rizikos veiksnių. Ilgai sėdint, blauzdos raumenys, kurie paprastai aktyviai dalyvauja varinant kraują iš apatinių galūnių širdies link, nustoja veikti.
„Sutrikęs kraujo tekėjimas yra didelė problema tiems, kurie dirba sėdimą darbą ir nededa papildomų pastangų bent šiek tiek daryti pertraukas. Kai sėdime – mūsų blauzdos raumenys nedirba, o jie labai svarbūs veniniam nutekėjimui. Šie raumenys tam tikra prasme susitraukdami masažuoja venas ir išstumia kraują iš žemiausių kūno dalių širdies link. Kai sėdime – toks procesas nevyksta“, – aiškina Urtė Builytė. Ši būklė kartu su venų sienelių pažeidimais ir padidėjusiu kraujo krešumu sudaro vadinamąją Virchovo triadą – esminius GVT rizikos faktorius. Ilgos kelionės taip pat priskiriamos prie pavojingų situacijų.
Kiti Rizikos Veiksniai: Nuo Hormonų Iki Gyvenimo Būdo
Be sėdimo darbo ir kelionių, GVT riziką didina ir kiti faktoriai. Nėštumo metu vykstantys hormonų pokyčiai gali turėti įtakos kraujo krešumui. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į hormoninių kontraceptikų vartojimą.
„Svarbu paminėti, kad šiai ligai didelės neigiamos įtakos turi moterų vartojami hormoniniai kontraceptikai. Jei statistiškai atmestume tas moteris, kurios vartoja kontraceptikus – vyrų, sergančių šia liga, skaičius būtų didesnis nei moterų.
Taigi, norisi atkreipti dėmesį, kad moterys, pradėdamos naudoti hormoninius kontraceptikus, turėtų žinoti apie padidėjusią giliųjų venų trombozės riziką“, – sako gydytoja.
Be to, padidėjusi rizika stebima žiemą, galbūt dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir padažnėjusių virusinių ligų. Nutukimas taip pat yra svarbus rizikos veiksnys.
Kada Sunerimti? Simptomai ir Mirtinos Pasekmės
Giliųjų venų trombozė dažnai yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į kraujagyslių chirurgus. Klasikiniai GVT požymiai yra vienos blauzdos tinimas, skausmas ir jautrumas venų eigoje.
„Atkreipti dėmesį vertėtų ypač tada, jei turėjote ilgų skrydžių, traumų ar sunkesnių ligų, kai žmogus netenka skysčių. Žinoma, yra daug kojų tinimo priežasčių, tačiau viena grėsmingiausių būklių yra giliųjų venų trombozė, kurią būtina gydyti nedelsiant. Todėl pajutus simptomus būtina kreiptis į savo šeimos gydytoją“, – perspėja specialistė Urtė Builytė.
Viena iš grėsmingiausių GVT komplikacijų yra plaučių tromboembolija, kuri gali įvykti, kai krešulio dalis atitrūksta ir nukeliauja į plaučių arterijas, sutrikdydama kraujotaką ir sukeldama ūmų kvėpavimo nepakankamumą ar net širdies sustojimą. „Būtent todėl gydymas, jei tokia liga yra įtariama, ypač turint tam tikrų rizikos faktorių, turėtų būti pradėtas nedelsiant“, – pabrėžia chirurgė. Ankstyvas gydymas, apimantis kraują skystinančius vaistus ir kompresinę terapiją, padidina tikimybę, kad trombas bus ištirpdytas ir nepažeis venos sienelės, kas gali lemti ilgalaikį kojos tinimą, skausmą ir odos pakitimus.
Esminiai Patarimai Ligos Prevencijai
Prevencija yra geriausias būdas išvengti giliųjų venų trombozės. Moksliniai tyrimai, ypač suintensyvėję per COVID-19 pandemiją, patvirtina, kad ilgas sėdėjimas (daugiau nei 8 valandos per parą be pertraukų arba su retesnėmis nei kas 3 valandas pertraukomis) ženkliai padidina riziką.
Gydytoja Urtė Builytė pataria:
„Jei žmogus dirba sėdimą darbą – pagrindinis patarimas būtų stengtis bent kas pusvalandį ar valandą atsistoti, pasivaikščioti, nueiti iki vandens aparato ar tualeto. Galima net panaudoti mažą kamuoliuką, jį pasidėti po koja ir žaisti, kad būtų bent šiek tiek įdarbinti blauzdos raumenys.“
Šie patarimai galioja ir ilgus skrydžius patiriantiems žmonėms, kuriems papildomai rekomenduojama dėvėti kompresines kojines, jei skrydis trunka ilgiau nei aštuonias valandas. Taip pat gyvybiškai svarbu gerti daug skysčių. Fizinis aktyvumas yra būtinas antsvorio prevencijai ir imuniteto stiprinimui, o tai taip pat mažina GVT riziką. Daug sergant įvairiomis ligomis rizika susirgti giliųjų venų tromboze taip pat didėja.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.