Odos tipas – pagrindinis žingsnis renkantis priemones
Pastaraisiais metais sparčiai išpopuliarėjo internetinė prekyba, o tai atspindi ir statistika: remiantis oficialiosios statistikos portalo duomenimis, 60 proc. 16–74 metų amžiaus lietuvių apsipirkinėja internetu. Ypač didelis susidomėjimas stebimas kosmetikos, grožio ir sveikatingumo produktais – per paskutinius 2022 m. mėnesius juos internetu pirko 14,7 proc. minėto amžiaus gyventojų. Tai rodo mūsų norą rūpintis savo išvaizda, tačiau dažnai susiduriame su iššūkiu – kaip pasirinkti tinkamiausias priemones?
Pirmasis ir svarbiausias žingsnis į efektyvią veido ir kūno odos priežiūrą yra odos tipo nustatymas. BENU vaistinės specialistė R. Uosienė teigia, kad tai galima padaryti ir patiems, atidžiai stebint odos reakcijas. Vis dėlto, profesionalią konsultaciją galima gauti vaistinėje, kur vos per kelias minutes specialistas įvertins odos drėgmės, porėtumo, pigmentacijos ir kuperozės lygį.
„Atkreipkite dėmesį, ar veido oda vienoda visose srityse, ar skruostai nėra sausesni nei vadinamoji T zona: kakta, nosis ir smakras. Jeigu pastaroji dienos eigoje ima blizgėti, atsiranda spuogelių, tačiau skruostai išlieka sausi – tikėtina, kad veido oda yra mišri. Sausos veido odos savininkai spuogų beveik niekada neturi, ji plona, be matomų porų ir visą dieną išlieka sausa. Tuo tarpu su riebia veido oda situacija priešinga“, – pasakoja specialistė.
Kalbant apie kūno odą, sausa oda linkusi pleiskanoti ir niežėti. Jei odos paviršius yra lygus, be bėrimų, dėmelių ar pleiskanojimo – tai normali oda. Kartais pečių, nugaros ir krūtinės oda pasižymi riebumu, dėl ko gali išsivystyti aknė, reikalaujanti specialaus gydymo.
Kodėl svarbu reguliarumas ir tinkami produktai?
Atrasti odos tipui ir būklei tinkamus produktus bei reguliariai juos naudoti yra antrasis, ne mažiau svarbus žingsnis. Odos specialistė pastebi, kad čia daroma daugiausiai klaidų.
„Savaitę ar kartą per mėnesį naudotas produktas labiau privers abejoti veiksmingumu negu atneš teigiamų rezultatų. To, kas tinka šeimos nariui ar draugui, jūsiškė oda gali tiesiog „nepriimti“, – akcentuoja ekspertė.
R. Uosienė pataria, kad normaliai veido odai dažniausiai tinka geliniai prausikliai ir lengvesnės tekstūros drėkinamieji kremai. Sausai ir į atopinį dermatitą linkusiai odai rekomenduojami aliejinio pagrindo prausikliai arba specialios, sausai odai skirtos priemonės.
Kasdienės odos priežiūros rutina: veidui ir kūnui
Kosmetikos priemonės, atsižvelgiant į asmens odos tipą, jautrumą, amžių ir poreikius, turėtų būti parenkamos individualiai. Nepaisant to, specialistės teigimu, bendri kasdienės veido odos priežiūros rutinos žingsniai tinka beveik visiems.
„Jeigu dienos metu buvo naudojamos makiažo priemonės, prausimąsi reikėtų pradėti nuo micelinio vandens ir juo nuvalyti makiažą. Tuomet naudoti veido prausiklį, toniką, serumą ar kitą koncentruotą priemonę ir kremą paakių sričiai bei veidui. Papildomai rekomenduojama naudoti drėkinamąsias ar maitinamąsias veido kaukes, kartą per savaitę – šveitiklį, o rytais nepamiršti priemonių su apsaugos filtrais nuo saulės“, – pasakoja R. Uosienė.
Nors rūpinimasis veido oda daugeliui jau tapo kasdienės rutinos dalimi, kūno odos priežiūrai, specialistės nuomone, žmonės skiria kur kas mažiau dėmesio.
„Žinoma, pastaroji kur kas paprastesnė nei veido odos: rytais ir vakarais naudojamas prausiklis, priemonė po prausimosi tinkamam odos tipui ir retkarčiais šveitiklis. Tačiau tai ne priežastis kūno odos priežiūrą visai nustumti į šalį“, – pataria R. Uosienė.
Ekspertė pastebi, kad kūno odos priežiūros priemonių dažnai ieškoma tik pajutus diskomfortą keliantį odos sausumą ar pleiskanojimą. Tinkama ir reguliari priežiūra, pasak jos, padeda išvengti ligų atsiradimo ar paūmėjimų, tokių kaip atopinis dermatitas ar žvynelinė.
„Suprastėjusia odos būkle žmonės daugiausia skundžiasi šaltuoju metų periodu, kai prasideda šildymo sezonas ir oras patalpose tampa sausas. Atsiradus pirmiesiems lėtinių odos ligų požymiams – stipriai išsausėjusiems odos plotams, raudonoms dėmelėms, niežuliui – rekomenduojame atitinkamas priemones problemoms spręsti. Kartais situacijos būna sudėtingesnės ir prireikia medikamentinio gydymo, siekiant išvengti stipraus odos pažeidimo. Bet kuriuo atveju gydytojas patvirtina arba nustato ligos diagnozę“, – teigia konsultantė-kosmetologė.
Liaudiškos priemonės: ar jos saugios ir efektyvios?
Etikečių su sudėtimis skaitymas yra nemenka užduotis kone kiekvienam parduotuvės lankytojui, nesvarbu, ar tai maisto produktas, ar kosmetikos priemonė. Dėl to dalis žmonių renkasi lengvesnį kelią ir pasikliauja virtualioje erdvėje paplitusiomis nuomonėmis.
Prieš keletą metų internete plačiai pradėta dalintis patirtimis apie tai, kaip maisto produktai padeda pagerinti kūno odos būklę. BENU sveikos odos instituto specialistė pabrėžia, kad prieš naudojant „liaudiškas“ priemones, reikėtų gerai įsivertinti savo odos būklę ir taip apsaugoti ją nuo galimų alergijų ar sudirginimų.
„Maistinis aliejus padės pamaitinti ir drėkinti sausą kūno odą, bet odos ligų neišgydys. Bet koks šveitimas suaktyvina kraujotaką ir pašalina negyvų ląstelių sluoksnį, todėl jam naudojami kavos tirščiai ar druska neturėtų pakenkti, jeigu žmogaus oda nėra jautri, sausa ir neturi matomų kapiliarų. Tačiau jeigu tokį būdą išbandys odos problemų turintis asmuo, padariniai bus ir matomi, ir juntami“, – atkreipia dėmesį R. Uosienė.
Klaidinti gali ir užrašas ant pakuotės, kad produktas tinka ir veido, ir kūno odai. Visgi dažniausiai tai – priemonė, skirta sausai odai.
„Toks produktas šiam odos tipui iš tiesų gali būti naudingas, nes jam trūksta lipidų, ir jų trūkumas labiau pasireiškia kūno, o ne veido odoje. Tačiau ši priemonė, naudojama ant riebios odos, gali užkimšti poras ir nulemti spuogų formavimąsi“, – kūno odai skirtų produktų naudojimą ant veido odos komentuoja ekspertė.
Kodėl svarbu pasitikėti specialistais?
Galiausiai, R. Uosienė pataria, kad renkantis kūno bei veido priežiūros priemones savarankiškai, pirmenybę reikėtų teikti neutraliems, drėkinamiesiems kosmetikos produktams be agresyvių cheminių medžiagų ir kvapiklių.
Vis dėlto, geriausia kreiptis į konsultantus-kosmetologus ar odos gydytojus. Turėdami reikiamų žinių ir patirties, jie padės efektyviausiai išspręsti esamas odos problemas ir parinkti tinkamiausią priežiūrą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.