Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Mokslininkų perspėjimas: kokie maisto produktai griauna jūsų atmintį ir kaip to išvengti?
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia nerimą keliančią tiesą apie kasdienės mitybos įtaką mūsų smegenų sveikatai, ypač...
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis: ar 6 valandų taisyklė veikia iš tiesų?
Daugelis iš mūsų nuolat ieško veiksmingų būdų numesti svorio ir pagerinti savo savijautą, tačiau dažnai...
Kov
Šokiruojanti istorija: laktozės netoleravimas slėpė nepagydomą vėžį, o medikai tik skėstelėjo rankomis
Jungtinės Karalystės gyventoja Lauren Carey, kuriai dabar 30 metų, nuo pat gimimo kovojo su retu...
Kov
Staigiai pakilo kraujo spaudimas? Štai ką daryti nedelsiant ir kada jau gresia pavojus!
Staigus kraujospūdžio sumažinimas: greitoji pagalba Pajutus staigų kraujospūdžio šuolį, svarbu nedelsiant imtis raminamųjų priemonių. Greitas...
Kov
Ar jūsų namų kvapas slepia mirtiną pavojų? Harvardo gydytojas atskleidžia šokiruojančią tiesą
Daugelis iš mūsų mėgsta, kai namuose tvyro malonus aromatas. Kvapniosios žvakės ir smilkalai tapo neatsiejama...
Kov
Selenas: kada ir kaip vartoti gyvybiškai svarbų mineralą, kad gautumėte maksimalią naudą?
Ar žinojote, kad vienas iš svarbiausių mikroelementų, lemiantis jūsų gerą savijautą, imuninę sistemą ir net...
Kov
Knarkimas – daugiau nei diskomfortas: perspėjimas jūsų širdžiai?
Nors ne visi knarkiantys žmonės serga miego apnėja ar turi kitą rimtą sveikatos sutrikimą, į...
Kov
Šis subtilus demencijos simptomas dažnai lieka nepastebėtas: eksperto įspėjimas apie pirmąsias ligos užuominas
Demencija – tai ne vienos ligos pavadinimas, o platus terminas, apibūdinantis įvairius simptomus, atsirandančius dėl...
Kov
Kardiologas įvardijo ilgaamžiškumo paslaptį: štai kas prailgins jūsų gyvenimą dešimtmečiu
Ilgaamžiškumas ir geresnė gyvenimo kokybė yra siekis, jungiantis visus žmones. Nors egzistuoja daugybė teorijų ir...
Kov
Gydytoja perspėja: mitybos nepakankamumas – tylusis žudikas, kurio neįvertina net medikai. Ką būtina žinoti?
Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems diagnozuojamas mitybos nepakankamumas, galimybė išgyventi artimiausius dvejus–ketverius metus sumažėja 3–4 kartus,...
Kov
Ar jūsų kūnas meluoja apie amžių? Sužinokite, kiek atsispaudimų turėtumėte atlikti!
Atsispaudimai – tai vienas paprasčiausių, tačiau kartu ir vienas efektyviausių fizinės būklės testų, prieinamų kiekvienam....
Kov
Po 40-ies metų: gydytoja įvardijo DU esminius tyrimus, kuriuos moterims ir vyrams privaloma atlikti kasmet
Padidėjęs nuovargis, nervingumas ir svorio pokyčiai neretai signalizuoja apie skydliaukės ligas, geležies ir vitamino D...
Kov
Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai
Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...
Kov
Pamirškite KMI: štai kodėl kaklo apimtis gali būti gyvybiškai svarbus sveikatos rodiklis
Daugelis iš mūsų, rūpindamiesi savo sveikata ir svoriu, pirmiausia galvoja apie kūno masės indeksą (KMI)....
Kov
Neleiskite alkiui valdyti Jūsų: senovinė kinų technika, mažinanti apetitą per 2 minutes!
Ar nuolatinis alkio jausmas nuolat jus vargina, ypač tarp valgymų ar bandant numesti svorio? Nesvarbu,...
Kov
Tinsta kojos, skauda pėdas? Ortopedas įvardija lemtingą klaidą, kurią darome kasdien
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniais pėdų skausmais ar kojų tinimu....
Kov
Išgelbėkite savo širdį: atskleisti maisto produktai, kurie kelia ir mažina kraujospūdį!
Ar žinojote, kad jūsų lėkštėje slypi galia ne tik palaikyti, bet ir ženkliai pagerinti širdies...
Kov
Mįslingas šparagų efektas: kodėl suvalgius jų šlapimas įgauna keistą kvapą ir kada verta sunerimti?
Daugelis yra susidūrę su šiuo fenomenu, tačiau nedaugelis drįsta apie jį kalbėti. Suvalgius smidrų, šlapimas...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: mokslininkai atskleidžia, kodėl pupelės gali prailginti jūsų gyvenimą
Ar norėtumėte gyventi ilgiau ir jaustis žvaliau? Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, mityba yra...
Kov
9 ryto įpročiai, kurie tyliai griauna jūsų sveikatą: laikas pokyčiams!
Nesvarbu, esate vyturys ar pelėda, daugelis mūsų turi nusistovėjusią ryto rutiną, kurią kartojame kiekvieną darbo...
Kov