Skrandžio ir žarnyno ligos: dažniausi sutrikimai, simptomai ir gydymo galimybės
Skrandžio ir žarnyno ligos – viena dažniausių sveikatos problemų
Virškinimo sistema atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį – ji užtikrina maisto skaidymą, maistinių medžiagų įsisavinimą ir toksinų šalinimą. Skrandžio ir žarnyno veikla glaudžiai susijusi su imunine sistema, energijos lygiu ir net emocine savijauta.
Dėl šiuolaikinio gyvenimo tempo, netinkamos mitybos, streso ir žalingų įpročių virškinamojo trakto ligos diagnozuojamos vis dažniau. Nors dalis sutrikimų laikini, kai kurie gali progresuoti ir sukelti rimtų komplikacijų, jei nėra laiku gydomi.
Dažniausios skrandžio ligos
Gastritas
Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, kuris gali būti ūmus arba lėtinis. Jį sukelia įvairūs veiksniai:
Helicobacter pylori bakterija
Ilgalaikis vaistų (ypač NVNU) vartojimas
Alkoholis
Stresas
Nesubalansuota mityba
Simptomai:
Skrandžio skausmas
Pykinimas
Pilnumo jausmas
Rėmuo
Apetito sumažėjimas
Negydomas gastritas gali progresuoti į opas ar gleivinės pažeidimus.
Skrandžio opa
Opa – tai gilesnis gleivinės defektas, atsirandantis dėl rūgšties poveikio.
Pagrindiniai požymiai:
Degimo jausmas skrandyje
Skausmas nevalgius
Pykinimas
Kartais – kraujavimas
Dažniausios priežastys – H. pylori infekcija ir ilgalaikis vaistų vartojimas.
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
Tai būklė, kai skrandžio turinys grįžta į stemplę.
Simptomai:
Rėmuo
Rūgšties pojūtis burnoje
Kosulys
Gerklės dirginimas
Rijimo sutrikimai
Ilgainiui gali pažeisti stemplės gleivinę.
Dažniausios žarnyno ligos
Dirgliosios žarnos sindromas
Funkcinis sutrikimas, sukeliantis:
Pilvo pūtimą
Skausmus
Viduriavimą ar užkietėjimą
Tuštinimosi nepilnumo jausmą
Dažnai susijęs su stresu ir mikrobiotos pokyčiais.
Uždegiminės žarnyno ligos
Apima:
Opininį kolitą
Krono ligą
Tai autoimuninės kilmės lėtinės ligos, sukeliančios gleivinės pažeidimus.
Simptomai:
Kraujingos išmatos
Svorio kritimas
Pilvo skausmas
Nuovargis
Reikalauja ilgalaikio gydymo.
Žarnyno infekcijos
Sukeliamos bakterijų, virusų ar parazitų.
Požymiai:
Ūmus viduriavimas
Karščiavimas
Pilvo spazmai
Vėmimas
Dažniausiai susijusios su užterštu maistu ar vandeniu.
Funkciniai virškinimo sutrikimai
Ne visi simptomai susiję su struktūrinėmis ligomis.
Dispepsija
Viršutinės pilvo dalies diskomfortas, susijęs su:
Persivalgymu
Riebiais patiekalais
Stresu
Lėtinis vidurių užkietėjimas
Dažnai susijęs su:
Mažu skaidulų kiekiu
Skysčių trūkumu
Fiziniu neaktyvumu
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Yra simptomų, kurių ignoruoti negalima:
Kraujas išmatose
Staigus svorio kritimas
Nuolatinis vėmimas
Anemija
Rijimo sutrikimai
Stiprus pilvo skausmas
Tai gali rodyti rimtas ligas.
Diagnostikos metodai
Gastroskopija
Leidžia apžiūrėti stemplę, skrandį, dvylikapirštę žarną.
Kolonoskopija
Vertina storąją žarną.
Ultragarsas ir KT
Naudojami struktūriniams pakitimams vertinti.
Laboratoriniai tyrimai
Kraujo, išmatų, bakterijų tyrimai.
Gydymo principai
Gydymas priklauso nuo ligos pobūdžio:
Protonų siurblio inhibitoriai
Antibiotikai (H. pylori)
Priešuždegiminiai vaistai
Probiotikai
Chirurgija komplikacijų atvejais
Mitybos reikšmė virškinimo sveikatai
Svarbiausi principai:
Reguliarus valgymas
Mažiau perdirbto maisto
Daug skaidulų
Pakankamas vandens kiekis
Ribotas alkoholis
Stresas ir žarnynas – tiesioginis ryšys
Žarnynas turi savo nervų sistemą. Lėtinis stresas gali:
Didinti rūgštingumą
Sutrikdyti peristaltiką
Skatinti dirgliosios žarnos simptomus
Prevencija
Norint sumažinti ligų riziką:
Subalansuota mityba
Fizinis aktyvumas
Žalingų įpročių atsisakymas
Profilaktiniai tyrimai
Streso kontrolė
Naujausios gastroenterologijos kryptys
Šiuolaikinė medicina daug dėmesio skiria:
Žarnyno mikrobiotai
Personalizuotai mitybai
Biologinei terapijai
Minimaliai invazinei chirurgijai
Išvada
Skrandžio ir žarnyno ligos gali svyruoti nuo lengvų funkcinių sutrikimų iki sunkių lėtinių ar onkologinių susirgimų. Ankstyvas simptomų atpažinimas, diagnostika ir tinkamas gydymas leidžia išvengti komplikacijų.
Rūpinimasis virškinimo sistema – tai ne tik mityba, bet ir gyvenimo būdas, emocinė sveikata bei profilaktinė priežiūra. Sveikas virškinimas – vienas svarbiausių bendros organizmo gerovės pagrindų.
Sveikauk.lt tinklaraščio vyr. redaktorė, besidalijanti praktiškomis įžvalgomis apie sveiką gyvenseną, mitybą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Jos straipsniuose derinama naujausia informacija, asmeninė patirtis ir paprastai pritaikomi patarimai, skirti tiems, kurie siekia geresnės sveikatos, didesnės energijos ir subalansuoto gyvenimo būdo. Danielė tiki, kad maži, nuoseklūs pokyčiai gali atnešti didelius rezultatus, todėl savo turiniu skatina sąmoningumą, motyvaciją ir ilgalaikius sprendimus.