Jūsų lūpose nėra prakaito liaukų, todėl jos yra itin jautrios aplinkos poveikiui. Nuolatinis vėjas, saulė, šaltis ir sausas oras gali greitai jas išsausinti ir suskeldėti. Jei lūpomis nesirūpinsite, galite susidurti su nemaloniais pojūčiais, diskomfortu ir net sveikatos problemomis. Tačiau yra veiksmingų būdų, kaip apsaugoti ir išlaikyti lūpas sveikas bei drėgnas.
Naudokite tinkamą lūpų balzamą
Lūpų balzamas yra pagrindinė priemonė jautriai lūpų odai apsaugoti nuo nepalankių aplinkos veiksnių. Renkantis balzamą, atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Pirmenybę teikite priemonėms, kuriose gausu odą minkštinančių ir drėkinančių ingredientų. Rekomenduojama vengti balzamų, kurių sudėtyje yra petrolato, kadangi jis kritikuojamas kaip galimai kancerogeninis. Taip pat atidžiai vertinkite dimetikono kiekį: nors jis padeda lengvai paskirstyti kosmetikos priemonę ir suformuoja apsauginį barjerą, galintis laikinai išlyginti mažas raukšleles, jo sukuriamas sintetinis barjeras ilgainiui gali įkalinti bakterijas ir stipriai išsausinti odą. Lūpų drėkinimo priemones naudokite kasdien. Moterims patariama balzamą tepti prieš dažantis lūpas, o ne po to, kad apsauga būtų efektyvesnė. Jei lūpos yra labai išsausėjusios, per dieną gali prireikti nuo šešių iki aštuonių sluoksnių drėkiklio. Tepti reikėtų ryte, prieš naktį ir reguliariai, kas porą valandų dienos metu, siekiant nuolatinės apsaugos ir drėkinimo.
Gerkite pakankamai vandens ir drėkinkite orą
Sausos ir skeldėjančios lūpos ne visada yra tik išorinių veiksnių pasekmė. Labai svarbu užtikrinti pakankamą organizmo drėkinimą iš vidaus. Dehidratacija yra viena iš pagrindinių lūpų sausėjimo priežasčių. Gerkite pakankamai vandens per dieną – tai būtina ne tik bendrai gerai savijautai, bet ir lūpų drėgmei palaikyti. Be to, patalpose, ypač šildymo sezono metu, oras dažnai būna sausas.
Naudokite oro drėkintuvą. Šie prietaisai puikiai papildo drėgmę ne tik jūsų lūpoms, bet ir visai odai. Rekomenduojama turėti drėkintuvą tiek namuose, tiek darbo vietoje, ypač žiemos mėnesiais. Įjungus jį nakčiai, oda bus drėkinama miego metu, o ryte jausitės gaivesni ir labiau pailsėję.
Venkite kenksmingų įpročių ir ingredientų
Nors lūpų laižymas ar kramtymas gali atrodyti kaip greitas būdas palengvinti sausumo pojūtį, iš tiesų tai tik pablogina situaciją. Kai seilės išdžiūsta, jos išgarina dar daugiau drėgmės iš lūpų odos, palikdamos ją dar sausesnę ir jautresnę. Vietoje to, geriau reguliariai tepkite lūpų balzamą ir įjunkite drėkintuvą. Taip pat atkreipkite dėmesį į kai kuriuos lūpų priežiūros priemonių ingredientus, kurie gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Tokios medžiagos kaip eukaliptas, mentolis ir kamparas, nors ir suteikia vėsinantį pojūtį, iš tiesų gali sausinti ir dirginti jūsų lūpas, ypač jei jūsų oda linkusi į sausumą. Rinkdamiesi balzamą, būkite budrūs ir patikrinkite sudėtį. Be to, jei esate alergiški augaliniams aliejams ir drėkikliams, pavyzdžiui, bičių vaškui, taukmedžio sviestui, ricinos sėkloms ar sojų aliejui, atidžiai rinkitės produktus, kad išvengtumėte alerginės reakcijos ar sudirginimo.
Kada kreiptis į specialistą?
Nepaisant reguliarios ir tinkamos lūpų priežiūros, kartais sausumo ir skeldėjimo problema išlieka arba netgi pablogėja. Jei pastebite, kad lūpų skilinėjimas negyja, net ir naudojant balzamą, arba atsiranda kitų nerimą keliančių simptomų, būtina nedelsiant kreiptis į dermatologą. Negyjantys lūpų įtrūkimai gali būti infekcijos požymis, vitaminų trūkumo signalas arba byloti apie rimtesnę sveikatos problemą. Be to, nuolat pažeista ir sausa lūpų oda sudaro palankias sąlygas dažniau kartotis pūslelinės (herpeso) paūmėjimams. Profesionalo konsultacija padės nustatyti tikrąją problemos priežastį ir paskirti tinkamiausią gydymą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.