Anemija: kas tai, kokie simptomai išduoda ir kaip laiku ją diagnozuoti
Anemija, dar vadinama mažakraujyste, yra viena dažniausių kraujo būklių pasaulyje. Nors daugeliui ji siejasi tik su geležies trūkumu, medicinoje ši diagnozė apima kur kas platesnį sutrikimų spektrą. Tai būklė, kai kraujyje sumažėja hemoglobino kiekis arba raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, todėl organizmo audiniai gauna mažiau deguonies.
Deguonis yra būtinas kiekvienai ląstelei, todėl jo trūkumas greitai ima veikti bendrą savijautą. Žmonės, sergantys anemija, dažnai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, silpnumu, mieguistumu. Net ir po poilsio energija neatsistato, tampa sunku susikaupti, mažėja darbingumas.
Vienas ryškesnių požymių – odos ir gleivinių blyškumas. Taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas, dusulys fizinio krūvio metu, širdies plakimo padažnėjimas. Kai kuriais atvejais atsiranda rankų ir kojų šalimas, trapūs nagai, plaukų slinkimas. Šie simptomai vystosi palaipsniui, todėl žmonės ilgai jų nesieja su rimtesne sveikatos problema.
Dažniausia anemijos priežastis – geležies trūkumas. Geležis būtina hemoglobino gamybai, todėl jos stoka tiesiogiai mažina kraujo gebėjimą pernešti deguonį. Geležies atsargos gali sumažėti dėl nevisavertės mitybos, intensyvaus augimo, nėštumo ar gausių menstruacijų.
Vis dėlto anemiją gali sukelti ir kiti veiksniai. Vitaminų B12 ar folio rūgšties trūkumas sutrikdo raudonųjų kraujo kūnelių brendimą. Lėtinės ligos, tokios kaip inkstų, onkologiniai ar autoimuniniai susirgimai, taip pat gali lemti mažakraujystės išsivystymą. Kai kuriais atvejais nustatomos paveldimos kraujo ligos ar kaulų čiulpų funkcijos sutrikimai.
Ypatingą dėmesį gydytojai skiria slapto kraujavimo galimybei. Virškinamojo trakto opos, polipai ar navikai gali sukelti lėtinį kraujo netekimą, kuris ilgainiui pasireiškia anemija. Dėl šios priežasties nustačius mažą hemoglobino kiekį dažnai skiriami papildomi tyrimai priežasčiai išsiaiškinti.
Anemijos diagnostika pradedama nuo bendro kraujo tyrimo. Jis parodo hemoglobino koncentraciją, eritrocitų kiekį, jų dydį. Papildomi rodikliai padeda nustatyti, ar anemija susijusi su geležies, vitaminų stoka, ar kitais sutrikimais. Esant poreikiui atliekami feritino, vitamino B12, folio rūgšties tyrimai.
Gydymas visada priklauso nuo priežasties. Geležies stokos atveju skiriami geležies preparatai, koreguojama mityba. Jei trūksta vitamino B12 ar folio rūgšties, taikoma vitaminų terapija. Nustačius lėtines ligas ar kraujavimo šaltinį, gydomas pagrindinis susirgimas.
Mityba vaidina itin svarbų vaidmenį tiek gydant, tiek užkertant kelią anemijai. Geležies gausu raudonoje mėsoje, kepenyse, ankštiniuose produktuose, špinatuose, grikiuose. Svarbu žinoti, kad geležies pasisavinimą gerina vitaminas C, todėl rekomenduojama šiuos produktus derinti su daržovėmis ar vaisiais.
Rizikos grupėms priklauso nėščiosios, vaikai, paaugliai, vyresnio amžiaus žmonės bei vegetarai ar veganai, jei jų mityba nėra tinkamai subalansuota. Šioms grupėms profilaktiniai kraujo tyrimai ypač svarbūs.
Negydoma anemija gali sukelti rimtų komplikacijų. Ilgalaikis deguonies trūkumas apsunkina širdies darbą, gali išsivystyti širdies nepakankamumas. Vaikams mažakraujystė siejama su vystymosi ir mokymosi sutrikimais, o nėštumo metu – su didesne komplikacijų rizika.
Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama ankstyvai diagnostikai ir prevencijai. Profilaktiniai kraujo tyrimai leidžia nustatyti pakitimus dar prieš atsirandant simptomams. Tai suteikia galimybę laiku koreguoti mitybą ar pradėti gydymą.
Svarbu suprasti, kad nuovargis ne visada yra tik įtempto gyvenimo tempo pasekmė. Kartais tai organizmo siunčiamas signalas apie deguonies trūkumą. Laiku atliktas kraujo tyrimas gali padėti nustatyti problemą ir užkirsti kelią rimtesniems sveikatos sutrikimams.
Anemija – dažna, tačiau valdoma būklė. Ankstyvas jos nustatymas, tinkamas gydymas ir subalansuota gyvensena leidžia visiškai atkurti savijautą ir išvengti ilgalaikių pasekmių. Rūpinimasis kraujo rodikliais yra neatsiejama bendros sveikatos priežiūros dalis, padedanti užtikrinti, kad organizmas gautų tai, kas jam gyvybiškai būtina – deguonį.
Ramūnas D. – Sveikauk.lt tinklaraščio vyr. redaktorius, rašantis apie sveiką gyvenseną, mitybą ir kasdienius įpročius. Savo straipsniuose jis dalijasi praktiškais patarimais, padedančiais stiprinti sveikatą ir gerinti savijautą.