Naujienos pagal žymę:
omega-3
Dėmesio: kodėl negalima maišyti žuvų taukų su kai kuriais vaistais — rizika širdžiai ir kraujotakai
Žuvų taukai, turintys omega-3 riebalų rūgščių, dažnai siejami su širdies, smegenų ir bendros sveikatos palaikymu....
Lie
Ekspertai atskleidė: kokie produktai iš tiesų saugo regėjimą (morkos ne pirmoje vietoje)
Mokslininkai ir dietologai sutaria – subalansuota mityba gali būti reikšmingas veiksnys išlaikant gerą regėjimą. Profesorius...
Lie
Tegul jūsų širdis jums padėkoja: būtiniausių medžiagų ABC
Žmogaus širdis — gyvybiškai svarbus raumuo, nuo kurio priklauso viso organizmo aprūpinimas krauju ir deguonimi....
Lie
Neįtikėtina, kad ją ignoruojame: pigi jūros žuvis, kuri yra skani, sveika ir verta jūsų stalo
Saira – paprasta, bet nepakankamai įvertinta jūros žuvis, kurią verta įtraukti į kasdienį meniu. Ji...
Lie
Sardinių įtaka širdies sveikatai: ką gydytojai sako apie naudą ir rizikas
Sardinės — mažos, riebios žuvys, kurios pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio dėl poveikio širdies sveikatai....
Lie
Viskas apie omega‑3: kodėl žuvų rūšis ir dozė lemia jūsų sveikatą
Omega‑3 riebalų rūgštys tapo vienu labiausiai vartojamų maisto papildų segmentu — dažnai jas renkasi tiems,...
Lie
Išrankumas maistui ar tikrų trūkumų signalas: kada vaikui tikrai prireikia papildų?
Vaikų mitybos įpročiai nuolat kinta: tai, kas patinka šiandien, rytoj gali būti atmetama. Išrankumas maistui...
Lie
Atraskite patiekalą, kuris valo arterijas, mažina cholesterolį ir saugo širdį
Garsus amerikiečių dietologas ir knygos „Sveiko keto planas“ autorius daktaras Erikas Bergas atkreipia dėmesį į...
Lie
Mokslininkai atskleidė: paprastos sardinės – supermaistas odai ir smegenims, randamas kiekvienoje parduotuvėje
Tinkama ir subalansuota mityba yra sveikatos pagrindas. Pastarųjų metų tyrimai vis dažniau parodo, kad ne...
Lie
Nustebsite: dietologai išskyrė 12 produktų, kurie padeda, kad neskaudėtų kelių
Sąnarių ir kelių sveikata priklauso ne tik nuo judesio ar fizinės terapijos – mityba atlieka...
Lie
Kiaušiniai ar lašiša: kas tikrai geriau mažina cholesterolį ir kraujospūdį? Dietologės verdiktas
Abu produktai – tiek kiaušiniai, tiek lašiša – yra vertingi baltymų šaltiniai, tačiau jų poveikis...
Lie
Neužtenka tik kavos: neurologė atskleidžia, kodėl be pusryčių ryte nukenčia smegenų veikla
Ryte daugelis žmonių pasikliauja puodeliu kavos arba visiškai praleidžia pusryčius manydami, kad energiją užtikrins vėlesnis...
Lie
Pietų paslaptis ilgaamžiškumui: paprastas avokado su lašiša receptas, kuris verta jūsų dėmesio
Ieškote greito ir maistingo pietų varianto, kuris ne tik sotina, bet ir stiprina sveikatą ilgalaikėje...
Lie
Ką skubiai pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Lie
Maistas širdžiai: produktai, kurie mažina cholesterolį ir stiprina širdį
Kasdienė mityba turi tiesioginį poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tinkamai parinkti produktai gali sumažinti mažo...
Lie
Atskleista sveiko ilgaamžiškumo paslaptis: 6 paprasti produktai, kurie išsaugos jūsų jaunystę
Senėjimo procesus iš dalies galima sulėtinti tinkamai parinkta mityba: tai ne tik ilgesnė gyvenimo trukmė,...
Lie
Neskubėkite griebtis vaistų: žolininkas siūlo vaistažolę, kuri „nušveis akis“
Pavargusios, perštinčios ar raudonos akys šiandien yra įprasta problema daug laiko praleidžiantiems prie ekranų. Prieš...
Lie
17 maisto produktų, kurie padės natūraliai sumažinti aukštą kraujospūdį
Hipertenzija – dažna širdies ir kraujagyslių rizika, kuriai įtaką turi ne tik genetika ir vaistai,...
Lie
Tinkama dieta mažina prostatos vėžio riziką: ką valgyti dažniau
Genai ir amžius išlieka svarbiausiais prostatos vėžio rizikos veiksniais, tačiau mityba ir gyvenimo būdas gali...
Lie
Dietologai atskleidžia: kuri žuvis iš tiesų geriausia jūsų sveikatai
Riebios jūros žuvys ilgą laiką vertinamos ne tik dėl malonaus skonio, bet ir dėl reikšmingos...
Lie