Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos gydytoja dermatologė-trichologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė pabrėžia, kad odos reakcija į rūkymą yra individuali: „Vienų, net daug rūkančių, moterų veidas to neišduoda, o kitos gamtos nėra apdovanotos ilgalaike jaunyste, todėl sensta daug greičiau.“
Gydytoja paaiškina, kad trumpalaikis ar nedažnas rūkymas greitų pokyčių nesukelia, tačiau ilgainiui pasekmės tampa akivaizdžios. Oda išsausėja, praranda drėgmę ir elastingumą, atsiranda raukšlelių. Nikotinas sutraukia odos kraujagysles, prastėja deguonies įsisavinimas, todėl oda tampa blyškesnė, papilkėjusi, o paakiai patamsėja.
Aktyvus ir pasyvus rūkymas: vienoda žala odai
Ne tik aktyvus rūkymas kenkia odai. Ilgalaikis buvimas prirūkytoje patalpoje, net ir pačiam nerūkant, anksčiau ar vėliau pakenkia odai taip pat stipriai. Jei pasyvaus rūkymo išvengti neįmanoma, būtina imtis papildomų odos priežiūros priemonių, kad būtų sumažinta žala. „Susiduriant su pasyviu rūkymu, odos ląsteles nuo žūties padeda apsaugoti dažnesnis veido plovimas bei drėkinimas tinkamomis priemonėmis. Laisvuosius radikalus, atsiradusius dėl pasyvaus ar aktyvaus rūkymo, gali sumažinti antioksidantų naudojimas ir aktyviosios medžiagos, tokios kaip vitamino C serumas“, – pataria R. A. Vankevičiūtė.
Elektroninės cigaretės: nauja grėsmė lūpų gleivinei ir ne tik
Kyla klausimas, ar yra skirtumo tarp įprastų ir bedūmių tabako gaminių poveikio odai? Gydytoja R. A. Vankevičiūtė teigia, kad kol kas trūksta ilgalaikių mokslinių tyrimų, kurie galėtų tiksliai atsakyti į šį klausimą. Vis dėlto ji pabrėžia, jog visuose tabako gaminiuose yra nikotino, kuris yra vienas pagrindinių odą žalojančių komponentų. Be to, elektroninės cigaretės turi specifinį niuansą – dažnai jomis rūkoma patalpose, dėl ko rūkymas tampa daug dažnesnis.
Nors įprastos cigaretės dažniausiai paveikdavo rankų odą, elektroninės cigaretės dėl didelės išskiriamos šilumos dažniau pažeidžia lūpų gleivinę. Atsiranda išsausėjusių, nemaloniai perštinčių plotelių, kurių įprastu lūpų drėkikliu dažnai nepavyksta pagydyti. Anksčiau tokių pacientų, pasak gydytojos, beveik nepasitaikydavo. Įprastoms cigaretėms prireikdavo ilgesnio laiko, kol pažeisdavo lūpų gleivinę, ir tai pasireikšdavo tik nuolat ir daug rūkantiems asmenims. Dabar lūpų gleivinė pažeidžiama daug greičiau, didėja lūpų srities onkologinių susirgimų rizika.
Priešlaikinis senėjimas ir kolageno nykimas: tikroji rūkymo kaina
Rūkant organizme susidaro laisvieji radikalai – molekulės, kurios pažeidžia viso organizmo, ne tik odos, ląsteles. Su laisvaisiais radikalais kovoti padeda antioksidantai, tokie kaip A, E grupės vitaminai, vitaminas C, taip pat, gydytojos teigimu, žuvų taukai. Nikotinas taip pat sukelia ilgalaikę žalą, skatindamas kolageno, pagrindinio odos struktūrinio baltymo, naikinimą. Dėl to rūkalių oda praranda elastingumą ir atrodo sudribusi. Gydytoja ramina, kad šiuos procesus įmanoma sureguliuoti.
Gera žinia ta, kad metus rūkyti, jau per 3–12 savaičių net ir ilgą laiką rūkančių žmonių oda pradeda atrodyti gražiau ir sveikiau. Nustojus vartoti nikotino gaminius, pradeda atsistatyti kraujotakai ir odos mitybai padaryta žala.
Kaip atkurti odos grožį? Profesionalūs sprendimai
„Rūkymas odai sukelia priešlaikinį senėjimą. Rūkanti 30-metė gali atrodyti kaip nerūkanti 40-metė, todėl, gydant rūkymo padarytą žalą, naudojamos senėjimą lėtinančios priemonės“, – teigia R. A. Vankevičiūtė. Moderni estetinė dermatologija siūlo platų spektrą procedūrų ir priemonių, kurios gali sumažinti, panaikinti arba prevenciškai užkirsti kelią rūkymo padarytai žalai odai.
Rūkymo pažeistai veido odai sudaromas individualus gydymo planas, apimantis raukšlelių naikinimą botulino toksino injekcijomis, kolageno gamybos skatinimą, viršutinio odos sluoksnio atjauninimą frakciniu lazeriu, rūgštinius šveitimus, trombocitais praturtintos plazmos (PRP) ar biorevitalizacijos procedūras. Be procedūrų, sudaromas ir namie rekomenduojamų naudoti priemonių sąrašas. Odos atsistatymas užtrunka, tačiau jau per porą mėnesių galima pasiekti pastebimų rezultatų.
Gydytoja pabrėžia, kad nuosekliai rūpinantis oda, naudojant tinkamas priežiūros priemones ir palaikant drėgmę, rūkančio žmogaus oda atrodys geriau nei nedarant nieko. „Jeigu rūkanti moteris kas mėnesį atlieka rūgštines procedūras, kartą per metus atjaunina odą trombocitais praturtintos plazmos (PRP) procedūra, kuri skatina kolageno gamybą, arba lazerine procedūra, ji atrodys daug geriau už tą, kuri rūko ir nedaro nieko. Rūkaliai turi daug labiau rūpintis savo oda nei nerūkantys“, – aiškina dermatologė.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad minėtos priemonės tinkamos jaunoms moterims. Brandesnio amžiaus rūkančioms moterims paprastos neinvazinės procedūros kolageno gamybos jau nebepaskatins, nes ląstelės būna praradusios potencialą. Tokiu atveju, norint panaikinti rūkymo pėdsakus, greičiausiai prireiks plastinės chirurgijos.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.