Dažniausios virusinės ligos: simptomų skirtumai ir atpažinimas
Virusinės infekcijos, tokios kaip gripas, peršalimas ir COVID-19, yra dažnos ir gali sukelti nemalonius simptomus. Svarbu mokėti atskirti šias ligas ir tinkamai jas gydyti, siekiant išvengti komplikacijų ir savigydos klaidų. Vaistininkė Evelina Zykienė primena, kad gripas pasireiškia staigiais simptomais – pirmomis ligos dienomis vargina aukšta temperatūra, kaulų laužymas, galvos skausmas ir silpnumas, o po kelių dienų gali prasidėti sausas kosulys ar gerklės skausmas. Peršalimas prasideda palengva, o pasireiškiantys simptomai įvairūs – vieniems skauda gerklę, kitiems atsiranda sloga ar užgula nosį, vėliau gali kamuoti čiaudulys ir neaukšta temperatūra.
Susirgus COVID-19, simptomai gali pasireikšti ir staiga, ir palengva – viskas priklauso nuo individualios situacijos. Tai, kokie simptomai vargins žmogų, taip pat labai varijuoja: gali atsirasti sloga, silpnumas, dusulys, apsunkęs kvėpavimas, galvos ir gerklės skausmas bei uoslės ir skonio pojūčio praradimas.
Savigydos spąstai: ko negalima daryti sergant?
Nors daugelis stengiasi greitai atsigauti, savigyda gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Vaistininkė E. Zykienė griežtai įspėja apie dažniausias klaidas:
„Slopindami virusinių ligų sukeltus simptomus, žmonės vis dar užsiima savigyda, pavyzdžiui, pradeda savarankiškai vartoti namuose turimus antibiotikus, kurie skirti ne virusinių, o bakterinių ligų gydymui, dėl to ne tik silpnėja imuninė sistema ir sunkėja ligos eiga, bet kyla rizika, kad išsivystys organizmo atsparumas antibiotikams.“
Kita dažna klaida – paracetamolio, skirto karščiavimo malšinimui, perdozavimas, kuris gali pažeisti kepenis ir sutrikdyti jų funkciją. „Neretai kamuojami kosulio paskiria sau jį slopinančius, kai reikėtų vartoti atsikosėjimą skatinančius vaistus, dėl to plaučiai neišsivalo, o liga ūmėja“, – įspėja vaistininkė.
Anot jos, jeigu sergant pasitelkiama liaudies medicina – česnakų valgymas ar kišimas į nosį, jų nuoviro uostymas bei karšti druskos kompresai – taip pat gali kilti pasekmės: padidėjęs skrandžio rūgštingumas, negrįžtamai pažeista nosies gleivinė ar padidinta rizika kvėpavimo takų ligų išsivystymui.
Be to, netinkamai gydant virusinių ligų simptomus, gresia ir tokios komplikacijos kaip bronchitas, ausies ar plaučių uždegimas bei sinusitas.
Tinkamas gydymas: ką ir kaip vartoti?
Pajutus pirmuosius ligos simptomus, E. Zykienė pataria atlikti greitąjį dvigubą savikontrolės testą, kuris padės išsitirti dėl COVID-19 ir gripo. Ankstyvas gripo nustatymas yra ypač svarbus, nes tam skiriami specifiniai receptiniai vaistai su veikliąja medžiaga oseltamiviru.
„Nustatyti gripą kuo anksčiau labai svarbu dėl to, kad šeimos gydytojas galėtų paskirti jo gydymui skirtus specifinius receptinius vaistus su veikliąja medžiaga oseltamiviru. Jis slopina gripo viruso paviršiuje esančius fermentus, kurie padeda infekuoti ląsteles, ir tokiu būdu stabdo jo plitimą organizme. Dėl to lengvėja jaučiami gripo simptomai ir trumpėja ligos trukmė, tačiau šie vaistai veiksmingi tik ligos pradžioje – juos reikia pradėti vartoti per 48 valandas nuo simptomų pasireiškimo“, – aiškina vaistininkė.
Susirgus COVID-19 ir peršalimu, reikia taikyti simptominį gydymą bei atitinkamų priemonių pagalba malšinti jaučiamus negalavimus:
- **Karščiavimas:** slopins paracetamolis ar ibuprofenas. „Siekiant išvengti paracetamolio perdozavimo, reikia labai gerai žinoti, kad maksimali jo paros dozė yra 4 g ir jos negalima viršyti. Įprastai vienoje tabletėje yra 500 mg paracetamolio, tad saugiai būtų galima išgerti 8 tabletes, bet jeigu jas vartojame kartu su milteliais, mažinančiais karščiavimą, kuriuose gali būti ir po 1 g paracetamolio, reikėtų susumuoti visuose preparatuose esančią dozę ir neviršyti 4 g“, – teigia E. Zykienė. Suaugę per parą gali suvartoti ne daugiau nei 1200 mg ibuprofeno (iki 3 tablečių po 400 mg).
- **Gerklės skausmas ar perštėjimas:** mažins įvairios pastilės ar purškalai.
- **Sloga:** kovoti padės purškalai, stabdantys sekreciją ir atkemšantys užgultą nosies gleivinę, kuriuos galima naudoti iki 7 dienų. „Šie purškalai gali tuo pačiu ir sausinti, todėl kartu reikėtų naudoti hipertoninį jūros vandenį, kuris drėkintų nosies gleivinę. Tokį purškalą galima naudoti ilgiau – iki dviejų savaičių“, – sako E. Zykienė.
- **Kosulys:** sausą kosulį įveikti padės įvairios, dirginimą mažinančios pastilės, o šlapią – preparatai, kurie padeda atsikosėti ir skatina plaučius išsivalyti.
Namų sąlygomis gydytis galima 3–4 dienas, jeigu būklė gerėja. Tačiau, sveikatai prastėjant, pavyzdžiui, simptomams sunkėjant ar atsirandant naujų, ūmėjant gretutinėms ligoms, būtina nedelsiant kreiptis į šeimos gydytoją.
Papildomos priemonės greitesniam atsigavimui
Sergant ir jaučiant aukštą temperatūrą, organizmas gausiai prakaituoja ir praranda elektrolitus. „Pravartu būtų iš anksto apsirūpinti elektrolitų milteliais, kuriuos sumaišius su vandeniu, būtų galima pasigaminti elektrolitų tirpalą ir sergant gurkšnoti visą dieną. Tai padės atstatyti balansą organizme ir išvengti ženklaus energijos bei jėgų trūkumo pasveikus“, – aiškina „Camelia“ vaistininkė.
Taip pat patariama vartoti imunitetą stiprinančius vitaminus C, D ir cinką – jie trumpina ligos trukmę ir padeda greičiau atsistatyti po jos.
„Vitaminus ir cinką reikėtų pradėti vartoti susirgus ir tęsti kursą bent iki mėnesio. Be to, svarbi ne tik vartojimo trukmė, bet ir kiekiai: vitamino C paros dozė suaugusiems yra 1 g, vitamino D – 2000 TV, o cinko – 30 mg“, – aiškina E. Zykienė.
Atminkite, kad atsakingas požiūris į savo sveikatą ir medicinos specialistų rekomendacijų laikymasis yra raktas į greitą ir saugų pasveikimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.