Naujienos pagal žymę:
virškinimas
Saldumynų gausa pakenkė savijautai? Mitybos specialistė atskleidžia, kaip greitai atgauti energiją ir palengvinti virškinimą
Suvalgius per daug saldumynų, dažnai apima ne tik kaltės jausmas dėl papildomų kalorijų, bet ir...
Kov
Mineralinis vanduo: stebuklingas gėrimas ar paslėpta grėsmė? Gydytojas įvardija, kam jis gali pakenkti
Ieškant natūralių sprendimų sveikatos gerinimui, daugelis atsigręžia į iš gelmių išgaunamą mineralinį vandenį. Tačiau, pasak...
Kov
Vartojate geležies papildus, o trūkumas nedingsta? Netikėtos priežastys, kurios stabdo įsisavinimą!
Geležies trūkumas: pasaulinė sveikatos problema, kurią ignoruojame? Maždaug trečdalis pasaulio gyventojų kenčia nuo anemijos, o...
Kov
Pajuskite pokyčius per kelias savaites: paprastas įprotis atkurs žarnyno pusiausvyrą ir grąžins energiją!
Kokie produktai padeda palaikyti žarnyno aplinkos pusiausvyrą, o kokie gali sutrikdyti šią trapią harmoniją, pasakoja...
Kov
Nekalti pavasario virškinimo sutrikimai ar klastingas pavojaus signalas? Vaistininkė įvardija, kada kreiptis į medikus
Keičiantis sezonams, keičiasi ir mitybos įpročiai. Nors šiais laikais įvairios daržovės pasiekiamos kone visais sezonais,...
Kov
Šokiruojantis atradimas: ar jūsų žarnyno mikrobai diktuoja, ką valgote?
Pastaruoju metu mokslininkai vis daugiau dėmesio skiria sudėtingam ryšiui tarp žmogaus žarnyno ir smegenų. Naujausi...
Kov
Šokiruojanti tiesa: prasta nuotaika prasideda žarnyne? Specialistai atskleidžia netikėtą ryšį
Specialistai paaiškino, kaip veikia žarnyno ir smegenų ašis, atskleidė, kaip netinkama mityba gali paveikti emocijas...
Kov
Mikrobiologas atskleidžia: 5 kasdienės klaidos, kurios tyliai žaloja jūsų žarnyną!
Mikrobiologas Jeroenas Raesas perspėja, kad daugelis mūsų kasdienių įpročių ir mitybos pasirinkimų gali nepastebimai kenkti...
Kov
Žarnynas – jūsų antrosios smegenys? Kodėl skaidulos yra esminis raktas į energiją ir puikią savijautą
Šiandienos mitybos pamatai: kodėl skaidulos tapo populiarumo viršūnėje? Socialiniuose tinkluose sparčiai plinta nauja tendencija –...
Kov
Nepaprastas trejetas: Probiotikai, Prebiotikai ir Postbiotikai – raktas į stipresnį imunitetą ir gerą savijautą
Mūsų žarnyne gyvena trilijonai mikroorganizmų, sudarančių išties sudėtingą ir darnią ekosistemą. Ši mikrobiota atlieka gyvybiškai...
Kov
Skaidulos: tylieji jūsų virškinimo sistemos herojai – ar gaunate jų pakankamai?
Skaidulos – gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, dažnai nepelnytai pamirštama šiuolaikinėje mityboje. Perdirbtas maistas, rafinuoti grūdai...
Kov
Arbatos paslaptys: vaistininkė atskleidė, kaip plikyti, kad gautumėte maksimalią naudą sveikatai
Arbata – vienas populiariausių gėrimų, kurį galima rasti bene kiekvienuose namuose. Negana to, arbatų nauda...
Kov
Pienas – žarnyno gelbėtojas, o sūris – pavojus? Šokiruojantys tyrimo rezultatai
Pastaruoju metu, siekiant pagerinti virškinimo sistemos sveikatą, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į žarnyno mikrobiomą. Jis...
Kov
Mitybos specialistė griauna mitus: štai kaip iš tikrųjų turėtume valgyti pusryčius!
Ilgą laiką buvo nusistovėjusi norma, kad pusryčiams reikia valgyti košes. Tačiau pastaruoju metu kinta rekomendacijos,...
Kov
Žarnynas – jūsų sveikatos ir geros nuotaikos šaltinis: ką valgyti, kad mikrobiota klestėtų?
Ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų žarnyne? Pastaruoju metu daug kalbama apie probiotikus,...
Kov
Pamirškite diskomfortą: vaistininkė atskleidžia, kaip išspręsti užkietėjusių vidurių problemą
Vidurių užkietėjimas – tema, apie kurią mažai kas drįsta kalbėti net su sveikatos specialistais. Daugeliui...
Kov
Mėsa su bulvėmis: Mitas ar pavojus virškinimui? Dietologai atskleidžia tiesą!
Daugelį metų sklando kalbos apie tam tikrų maisto produktų derinimo subtilybes ir tariamus pavojus virškinimo...
Kov
Kasdienės imbiero arbatos stebuklas: sulėtinkite senėjimą, mažinkite cholesterolį ir stiprinkite sveikatą
Imbiero šaknis – tikras naudingųjų medžiagų lobynas. Joje gausu beta karoteno, lecitino, aminorūgščių, kalcio, geležies,...
Kov
Nekontroliuojamas skrandžio skausmas: kada vaistai tampa mirtinais nuodais ir kokie simptomai šaukia pagalbos?
„Beveik kasdien kreipiasi bent vienas pacientas, kuris skundžiasi nuolatiniu arba epizodiniu diskomfortu epigastriumo, vadinamosios „duobutės“,...
Kov
Stulbinamas efektas vos iš dviejų ingredientų: atjauninkite kūną ir tirpinkite kilogramus!
Grikiai su kefyru – paprastas, bet itin veiksmingas būdas palaikyti lengvą ir švarų organizmą. Toks...
Kov