Naujienos pagal žymę:

virškinimas
Dietologė atskleidė: arbata Nr.1 skrandžiui mažina pūtimą, gerina nuotaiką

Jei kamuoja dujos, pilvo pūtimas ar kitos virškinimo problemos, paprasti mitybos pokyčiai gali padėti, tačiau...

31
Geg
Kas nutiks, jei kasdien prieš miegą gersite žolelių arbatą

Žolelių arbatos daugeliui žmonių yra prieinama ir patraukli alternatyva priešmieginiam ritualui. Dietologė Allison Gerrish pabrėžia,...

31
Geg
Kaip suprasti, kad organizmui reikia daugiau skaidulų

Skaidulos yra būtina kasdienės mitybos dalis, o jų trūkumas gali greitai atsiliepti bendrai savijautai. „Vidutiniškai...

31
Geg
Gydytojai: geriausias rytinis įprotis 50+ metų žmonėms

Daugelis žmonių pabudę pirmiausia griebiasi kavos, tačiau gastroenterologai ragina pakeisti eiliškumą: vyresniems nei 50 metų...

31
Geg
Netikėtas patarimas: kodėl verta šaldyti duoną

Daugelis žmonių šaldiklį naudoja iš praktinių sumetimų — kad duona ilgiau nesugestų. Tačiau užšaldžius duoną...

31
Geg
Ką valgyti, kad pagerėtų virškinimas: 5 prieskoniai

Virškinimo sutrikimai vargina daugelį žmonių ir gali smarkiai paveikti kasdienę savijautą. Net jei problema atrodo...

31
Geg
Tai sužinoję, daugiau neišmesite arbūzų sėklų

Arbūzai yra gardus ir gaivus vasaros vaisius, kurį dažnai valgome su nekantrumu. Tačiau dažnai mes...

30
Geg
Nepamirškite kasdien suvalgyti šaukštą šių sėklų – štai kodėl

Sėklos yra viena iš tų maisto produktų grupių, kurios dėl savo gausaus maistinių medžiagų kiekio...

30
Geg
Ar galima mineralinį vandenį gerti kasdien?

Mineralinis vanduo nuo seno žinomas kaip natūralus gydomasis šaltinis, įvertintas dėl turtingos mineralinės sudėties, tačiau...

29
Geg
Grikiai: kruopų nauda, apie kurią verta žinoti

Grikiai yra mums įprastos kruopos, kurios dažnai naudojamos kaip garnyras, tačiau jų nauda sveikatai gerokai...

29
Geg
Kas nutinka jūsų kūnui, jei vartojate žolelių arbatą kasdien

Žolelių arbatos jau nuo seno vertinamos kaip natūrali ir maloni priemonė ne tik atsipalaiduoti, bet...

29
Geg
Ar mineralinį vandenį galima gerti kasdien?

Mineralinis vanduo jau daugelį metų vertinamas dėl savo gydomųjų savybių, tačiau svarbu suprasti, kad jo...

29
Geg
Apie žarnyno problemas įspėja nemalonūs simptomai: kaip sau padėti

Žarnynas laikomas mūsų „antroja smegenų“ sistema ne be reikalo. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas...

29
Geg
Valgydami riešutus ar sėklas nedarykite šios klaidos

Riešutai ir sėklos yra vertingas maisto produktas, kuriame gausu maistinių medžiagų, tačiau ne visi žino,...

29
Geg
Pamirškite pilvo pūtimą: veiksmingos 7 priemonės

Pilvo pūtimas yra dažna ir nemaloni simptomatika, su kuria susiduria daugelis žmonių kasdien. Nors šiuo...

28
Geg
Pilvo pūtimo mažinimas: pasitelkite gerąsias bakterijas

Nuolatinis pilvo pūtimas yra dažnas ir daugeliui pažįstamas nemalonus simptomas, kuris gali stipriai trikdyti kasdienį...

28
Geg
Gydytojas išvardijo produktus, kurių vengia dėl žarnyno sveikatos

Žarnyno sveikata – tai viena svarbiausių mūsų organizmo gerovės dalių. Žarnynas dažnai vadinamas tarsi šventykla,...

27
Geg
11 priežasčių kasdien valgyti obuolį

Visi esame girdėję posakį: „Vienas obuolys per dieną – gydytojai be darbo.“ Nors toks posakis...

27
Geg
Profesorius apie per didelį skaidulų kiekį ir medžiagų įsisavinimą

Skaidulos yra gyvybiškai svarbios mūsų organizmui, ypač virškinimo sistemai. Dažnai girdime, kad daugeliui žmonių jų...

26
Geg
Visą savaitę kasdien suvalgiau po bananą: vienas pokytis nustebino

Dietologė Lauren Manaker nusprendė sau iššūkį – visą savaitę kasdien suvalgyti po vieną bananą. Šis...

26
Geg