Daugelis iš mūsų bent kartą yra susidūrę su sausomis, suskirdusiomis lūpomis, kurios ne tik kelia diskomfortą, bet ir atrodo neestetiškai. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kad lūpų būklė gali išduoti daugiau nei tiesiog prastą orą ar aplaidžią priežiūrą? Vaistininkė Laura Vanagaitė aiškina, kad lūpų sausumas dažnai slepia gilesnes problemas – nuo paprastų įpročių iki rimtų sveikatos sutrikimų.
Lūpos išsausėja pirmiausia dėl savo unikalios sandaros. Jose nėra riebalų liaukų, o lūpas dengia itin plonas odos sluoksnis, todėl jos negali natūraliai išlaikyti drėgmės ir yra ypač jautrios dehidratacijai, šaltam vėjui bei saulės spinduliams. Daugeliu atvejų lūpų sausumas susijęs su aplinkos veiksniais ir įpročiais. Vis dėlto, kai būklė tampa lėtinė, skausminga ar lūpos nuolat skilinėja, verta atkreipti dėmesį ir į už to slypinčias sveikatos problemas.
Kas iš tiesų sukelia lūpų sausumą?
Viena dažniausių nuolat sausėjančių lūpų priežasčių yra nepakankamas vandens vartojimas. Kai organizmas dehidratuoja, lūpos dažnai būna viena pirmųjų vietų, kur tai pasijaučia. Be to, lūpų sausumą gali sukelti ir tam tikri vaistai. Viena iš vaistų klasių, dažnai sausinančių lūpas, yra retinoidai, dažniausiai vartojami sunkiems spuogams gydyti. Sausumą taip pat gali lemti kai kurios alergijai gydyti skirtos vaistų grupės, pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai, antidepresantai ir psichotropiniai medikamentai.
Tam tikrų vitaminų, pavyzdžiui, B grupės vitaminų, trūkumas, geležies stoka, skydliaukės sutrikimai ar autoimuninės ligos taip pat gali būti susiję su lėtiniu lūpų sausumu. Kai kuriais atvejais nuolatinis sausumas gali rodyti ir burnos ar dantų problemas: blogą sąkandį, apnašų ar bakterijų kaupimąsi burnoje.
„Dar viena dažna, bet ne visada pastebima priežastis – kvėpavimas per burną, ypač naktį. Tokie sutrikimai dažniausiai pasireiškia dėl nosies užgulimo, alergijos ar miego problemų, o dėl to lūpos sausėja dar labiau“, – akcentuoja vaistininkė.
Žalingi įpročiai ir paslėpti pavojai
Išsausėjus lūpoms, daugelis instinktyviai jas laižo. Nors taip trumpam galima pajusti palengvėjimą, seilės greitai išgaruoja, o lūpos ima sausėti dar labiau. Panašiai kenkia ir lūpų kramtymas, ypač kai jos jau suskirdusios ir kramtoma atpleišėjusi jų dalis – taip pažeidimas tik didėja, sausumas stiprėja, o skilinėjimas gilėja.
„Lūpoms reikalingas SPF, nes jos gali nudegti saulėje, išsausėti ir luptis, ypač būnant lauke. Todėl apsauga nuo saulės svarbi ne tik vasarą, bet ir visais metų laikais“, – įspėja Laura Vanagaitė.
Lūpų balzamo spąstai: kada priemonė tampa priešu?
Vaistininkė atkreipia dėmesį, kad dilgčiojimo pojūtį užtepus balzamą neretai supainiojame su veiksmingumu, nors jį gali sukelti ingredientai, dirginantys jautrią lūpų odą. Lūpų epidermis itin plonas, todėl dirgikliai jį pažeidžia greitai.
„Kai kurios balzamų sudedamosios dalys sukuria laikiną šildantį arba vėsinantį poveikį, nes aktyvina receptorius. Tokį efektą dažniausiai sukelia mentolis, kamparas ir fenolis. Pradėjus naudoti produktus su šiomis medžiagomis, gali atrodyti, kad diskomfortas greitai sumažėja, tačiau ilgiau naudojant jos gali pašalinti natūralius aliejus, kurių lūpų odoje ir taip labai mažai. Ilgainiui sausumas didėja ir gali susiformuoti priklausomybės ciklas, kai priemonę norisi tepti vis dažniau, nes po kiekvieno patepimo lūpos atrodo vis sausesnės“, – teigia ji.
Jei lūpos jautrios, rekomenduojama vengti priemonių, kurių sudėtyje yra dervų (kolofonijos ar šelako), sezamų aliejaus, dažiklių, kvapiųjų medžiagų, mėtų, taip pat nikelio. Šių medžiagų galima rasti ne tik lūpų balzamuose – kartais jų pasitaiko ir dantų pastose bei burnos skalavimo skysčiuose. „Stiprus kvapas dažnai yra signalas. Jei balzamas ryškiai kvepia vaisiais, saldainiais ar kitais intensyviais aromatais, jame greičiausiai yra dirbtinių kvapiųjų medžiagų, kurios gali dirginti lūpas“, – sako vaistininkė. Jautrioms lūpoms ji pataria rinktis hipoalergines, bekvapes ir be dažiklių priemones. Pirmenybę verta teikti pantenoliui, kuris veikia raminamai, keramidams, padedantiems atkurti apsauginį odos barjerą, taip pat taukmedžio sviestui ar vazelinui, kurie suteikia apsaugą ir drėkinimą.
Sausumas ar jau uždegimas? Atpažinkite rimtus simptomus
Sausoms, suskirdusioms lūpoms būdingas šiurkštus paviršius, sausas pleiskanojimas ir lengvas lupimasis. Tačiau jei prisideda ryškesnis skausmas, patinimas, stipresnis lupimasis, galima įtarti ir uždegimą, kuris dar vadinamas cheilitu. Jis gali sukelti sausumą, suskirdimą, patinimą, lupimąsi ir skausmą, o lūpų spalva gali tapti ryškiai raudona, violetinė ar tamsiai ruda.
„Ilgą laiką rūkantys žmonės gali susirgti liaukiniu cheilitu, kuris padidina lūpų ir burnos infekcijų bei vėžio riziką“, – sako L. Vanagaitė. Ji pabrėžia, kad jei įtrūkę burnos kampučiai atsirado dėl bakterinių infekcijų ir kartu jaučiamas nuolatinis sausumas, paprasto balzamo dažniausiai nepakanka.
„Taip pat suklusti verta, jei atsiranda kraujavimas, gilūs lūpų įtrūkimai, geltonos spalvos negyjantys šašai – tai dažniausiai rodo infekciją, kurios gydymui gali reikėti specialių antiseptinių, priešgrybelinių ar antibakterinių vaistų, o ne tik drėkinimo“, – įspėja vaistininkė.
Svarbu nepamiršti ir mitybos vaidmens. Omega-3 riebalų rūgštys reikalingos ląstelių membranoms stiprinti, jos padeda odai išlaikyti natūralius aliejus ir mažina uždegimines reakcijas, o jų trūkumas gali lemti odos sausumą, jautrumą ir lūpų pleiskanojimą. B grupės vitaminų, ypač B2, B6 ir B12, trūkumas gali būti siejamas su įtrūkimais lūpų kampučiuose ir uždegimu. Geležies stoka gali sukelti lūpų blyškumą, o cinkas padeda gyti ir atkurti pažeistus lūpų audinius, ypač kai atsiranda žaizdelių. Rūpinkitės savo lūpomis, nes jos gali būti jūsų sveikatos veidrodis.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.