Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Slaptas organizmo žudikas: ant pilvo besikaupiantys riebalai gali pranašauti rimtas ligas!
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie...
Kov
Gyvenate šalia priklausomo artimojo? Psichologės patarimai, kurie išgelbės jus ir jūsų šeimą
Žinia apie šeimos nario ar giminaičio priklausomybę nuo alkoholio, psichoaktyvių medžiagų ar lošimų artimiesiems paprastai...
Kov
Atsisakykite sėdėjimo! Kineziterapeutė atskleidžia, kaip atgauti intuiciją ir gyvybę per judesį
Kūnas sukurtas judėti, ne sėdėti „Žmonės pradėjo nebejausti savęs, savo poreikių, (…) dingsta intuicija. Pastarosios...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov
Pienas – žarnyno gelbėtojas, o sūris – pavojus? Šokiruojantys tyrimo rezultatai
Pastaruoju metu, siekiant pagerinti virškinimo sistemos sveikatą, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į žarnyno mikrobiomą. Jis...
Kov
Populiarėjantys nealkoholiniai gėrimai: ar visada tai saugi alternatyva? Ekspertas perspėja apie paslėptas rizikas ir „vaikiško šampano“ paradoksą
Pagal Lietuvos alkoholio kontrolės įstatymą, nealkoholinis alus ar nealkoholinis vynas patenka į nealkoholinių gėrimų kategoriją....
Kov
Grėsminga tiesa: trečdalis lietuvių kenčia nuo hipertenzijos – ar suvartojate druskos dvigubai per daug?
Kovo 10–16 dienomis Lietuvos gyventojai kviečiami bent savaitę pabandyti vartoti mažiau druskos. Sveikatos apsaugos ministerija...
Kov
Retinolis – auksinis grožio ingredientas: 5 esminės klaidos, kurios gali pažeisti jūsų odą!
Maždaug nuo 25–27-ųjų gyvenimo metų žmogaus oda pradeda pamažu senti: sumažėja jos elastingumas, stangrumas, gali...
Kov
8 esminiai patarimai: kaip teisingai vartoti vaistus ir išvengti pražūtingų klaidų?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kaip vaistus vartoti racionaliai, kad nepakenktume sau ir greičiau pasveiktume....
Kov
Tyki grėsmė širdžiai: ignoruojami simptomai gali kainuoti gyvybę!
Širdies vožtuvų ligos – rimta problema, galinti turėti didelę įtaką širdies ir viso organizmo funkcijoms....
Kov
Bičių pikis – gamtos antibiotikas: vaistininkė atskleidžia, kada jis padeda, o kada gali būti pavojingas
Dėl daugybės naudingų savybių propolis savo vietą medicinoje atrado prieš tūkstančius metų. Skaičiuojama, kad šis...
Kov
Nemiga kankina penktadalį lietuvių: psichiatrė atskleidžia, kaip susigrąžinti ramų miegą ir išvengti ligų
Naujausi Lietuvoje atlikti moksliniai tyrimai atskleidė, kad penktadalis Lietuvos gyventojų kenčia nuo nemigos, tačiau pagalbos...
Kov
Šokiruojanti tiesa: ar tikrai kasdienis aspirinas jums daro daugiau žalos nei naudos?
Neseniai pasirodžiusioje ataskaitoje nurodoma, kad beveik pusė suaugusiųjų JAV nežino naujausių sveikatos gairių dėl aspirino,...
Kov
Ar jūsų sapnai vėluoja? Tai gali būti ankstyvas Alzheimerio ligos ženklas
Ilgiau užtrunka nugrimzti į vadinamąjį greitų akių judesių (REM) miego fazę, kai matomi sapnai? Tai...
Kov
Ar kirmėlinė liga gali išplisti biure? Specialistė pataria, kaip apsisaugoti nuo spalinių
Ar spalinės gali plisti biure? Viena biuro darbuotoja susidūrė su nerimą keliančia situacija – jos...
Kov
Vartojate vitaminą D, bet rezultato nėra? Vaistininkė atskleidžia esminę klaidą – jis tiesiog neįsisavinamas!
Ko gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D...
Kov
Ar šilkinė pagalvė tikrai jaunina? Dermatologas atskleidžia tiesą apie raukšles ir plaukus
„Miegodami ant šilko užvalkalu aptrauktos pagalvės išvengsite veido raukšlių, o plaukai bus glotnūs, nesusivėlę ir...
Kov
Gydytojai atskleidžia: sąnarių skausmas – ne tik senjorų liga. Kaip padėti sau?
Dažnam sąnarių skausmas siejasi su vyresniu amžiumi, tačiau problemų su sąnariais turi ir jaunesnio amžiaus...
Kov
Mokslininkai patvirtina: vidutinio intensyvumo mankšta efektyviai malšina alkį ir padeda numesti svorio
Naujas Irano ir Australijos mokslininkų tyrimas atskleidė, kad vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai sumažina antsvorio ir...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie jūsų mėgstamiausias žvakes: ekspertas perspėja apie klastingą pavojų sveikatai!
Parafino žvakės – ir gražu, ir skaniai kvepia. Tačiau ar sveika tokias žvakes ir smilkalus...
Kov