Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Ketogeninė dieta: ką valgyti, kaip veikia ir kokių rezultatų tikėtis
Ketogeninė dieta pastaruoju metu sulaukia vis daugiau dėmesio kaip efektyvus būdas ne tik kontroliuoti kūno...
Bal
Kalis – esminis mineralas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai
Kalis yra vienas svarbiausių mineralų organizmo funkcijoms palaikyti, ypač kalbant apie širdies ir kraujagyslių sveikatą....
Bal
Magnis ir jo trūkumo pavojai: kas yra didžiausios rizikos grupė?
Magnis yra vienas svarbiausių mikroelementų mūsų organizmui, dalyvaujantis šimtų biocheminių reakcijų procese. Jo trūkumas gali...
Bal
Kiek vandens iš tiesų reikia išgerti per dieną? Ekspertų rekomendacijos ir praktiniai patarimai
Vanduo yra gyvybiškai svarbus kiekvieno žmogaus organizmui, nes jis sudaro didžiąją kūno dalį ir palaiko...
Bal
Kodėl daugelis žmonių negauna pakankamai kalcio ir kaip tai pakeisti?
Kalcio trūkumas mityboje yra dažna problema, kurią patiria daugelis žmonių visame pasaulyje. Nors kalcis yra...
Bal
Kiek kalorijų per dieną reikia suvartoti: ekspertų patarimai sveikai mitybai
Kiekvieno žmogaus poreikis kalorijoms skiriasi, o tinkamai parinktas dienos kalorijų kiekis yra pagrindinis veiksnys siekiant...
Bal
6 maisto produktai, kurie gali padėti sumažinti vėžio riziką: ką svarbu žinoti?
Vėžys yra viena iš sudėtingiausių ir dažniausių ligų, su kuria susiduria šiuolaikinė visuomenė. Nors genetika...
Bal
Arbatos meistrų patarimai: kaip išsirinkti geriausias žolelių arbatas jūsų sveikatai
Žolelių arbatos jau seniai yra neatskiriama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Jos ne tik suteikia malonumą...
Bal
Sveikos gyvensenos pradžia: kaip žengti pirmuosius svarbiausius žingsnius
Sveika gyvensena – ne tik mada, bet ir būtinybė kiekvienam, siekiančiam ilgesnio ir kokybiško gyvenimo....
Bal
Inkstuose tūnantys akmenys: klastinga liga, kuri ilgai nesukelia skausmo, bet gali paralyžiuoti gyvenimą
Kas yra inkstų akmenligė ir kodėl ji atsiranda? Inkstų akmenligė – tai klastingas medžiagų apykaitos...
Bal
Klastingos žarnyno ligos: tylus priešas, gresiantis ir jaunimui. Neignoruokite šių simptomų!
Svarbu pabrėžti, kad žarnyno ligos neaplenkia ir jaunų žmonių, todėl pajutus įtartinus simptomus būtina nedelsiant...
Bal
Atrastas naujas širdies gelbėtojas: kodėl gilus miegas svarbesnis, nei manėte?
Miegas – tai aštuntasis narys sąraše veiksnių, turinčių lemiamos įtakos širdies būklei. Iki šiol buvo...
Bal
Nugaros skausmas kankina daugelį: gydytojas atskleidė netikėtą priežastį ir svarbiausius patarimus
Nugaros skausmo nereikėtų tapatinti vien su stuburo skausmu. Dažnai į šią problemą žiūrima pernelyg siaurai,...
Bal
Vabzdžių įgėlimai griauna vasaros malonumus? Vaistininkė atskleidžia, kaip greitai numalšinti niežulį ir išvengti pavojaus!
Šiltasis metų sezonas daugeliui asocijuojasi su maloniu laiku gamtoje, tačiau neretai šiuos džiaugsmus aptemdo nepageidaujami...
Bal
Hialurono rūgštis: ne tik grožiui, bet ir gyvybiškai svarbi medicinos pagalba
Hialurono rūgštis daugeliui asocijuojasi su estetinės medicinos procedūromis, pavyzdžiui, lūpų putlinimu ar veido kontūrų korekcija....
Bal
Vaistininkė atskleidžia: šie maisto deriniai tyliai griauna jūsų virškinimą ir savijautą!
Virškinimo sistemos negalavimai gali gerokai apkartinti kasdienybę. Pilvo ar skrandžio skausmas, raižymas, kylantis rūgštingumas, sunkumo...
Bal
Paslaptingi simptomai: alpulys ir dingęs lytinis potraukis gali signalizuoti apie pavojingą B vitaminų trūkumą!
B vitaminai – tai aštuoni vandenyje tirpūs vitaminai, gyvybiškai svarbūs žmogaus organizmo veiklai. Kaip teigia...
Bal
Aukštas kraujo spaudimas – tylusis žudikas: atpažinkite simptomus ir apsisaugokite!
Aukštas kraujo spaudimas, medicinoje žinomas kaip hipertenzija, yra būklė, kai kraujas nuolat per stipriai spaudžia...
Bal
Atsisveikinkite su nemiga: farmacininkės patarimai, kurie grąžins jums saldų miegą!
Nuolatinis silpnumas, įvairūs skausmai ir besitęsiantis pervargimas – tai aiškūs ženklai, kad jūsų organizmui trūksta...
Bal
Nekalti Simptomai, Galintys Sunaikinti Širdį: Kardiologė Įspėja ir Dalijasi Išgyvenimo Patirtimi
Didžiuosiuose Lietuvos miestuose neseniai vyko pacientų, medikų ir visuomenės narių žygis „Iš širdies į širdį“....
Bal