Apie venų varikozę sklando daugybė mitų, todėl dažnai specialistų pagalbos ieškoma tik ligai gerokai pažengus. Daugelį gąsdina skausmingas pooperacinis periodas, ilgas nedarbingumo laikotarpis ir pastebimi randai. Tačiau gydytojas kraujagyslių chirurgas Simonas Jonas Norvydas pabrėžia: „Šiuolaikinės technologijos leidžia pašalinti venas neskausmingai, nepaliekant odos defektų ir žmogus iškart gali tęsti savo įprastinę veiklą.“
Venų varikozė: ne tik estetikos, bet ir sveikatos problema
Nors venų varikozė gali pasireikšti kiekvienam, didžiausia rizika kyla žmonėms, turintiems genetinį polinkį. Jei šeimoje buvo sergančiųjų, tikimybė susirgti padidėja net 3–4 kartus. Dėl hormoninių pokyčių, nėštumų ir kontracepcijos priemonių vartojimo ši liga dažniau nustatoma moterims.
Dar vienas svarbus rizikos veiksnys – sėdimas ar stovimas darbas ir antsvoris. Kai žmogus mažai juda ir ilgą laiką nekeičia kūno padėties, sutrinka kraujotaka, o tai sudaro palankias sąlygas venų varikozei vystytis.
Ankstyvieji simptomai, kuriuos lengva supainioti su nuovargiu
„Pirmieji šios ligos simptomai yra sunkumas ir nuovargis kojose, patinimas vakarais, mėšlungis naktį, ypač blauzdų srityje. Neretai pasireiškia ir odos niežėjimas, sudirgimas ar nežymūs spalvos pakitimai, taip pat maudžiantis, pulsuojantis skausmas, sustiprėjantis dienos pabaigoje. Svarbu suprasti, kad matomos išsiplėtusios venos – tai jau vėlesnė ligos stadija. Dažnai echoskopijos metu nustatome pakitimus net ir tada, kai vizualiai kojų venos atrodo nepakitusios. Ankstyvas ištyrimas leidžia ne tik sumažinti simptomus, bet ir parinkti efektyviausią gydymą, kol liga dar nėra pažengusi. Tai dažnai padeda išvengti komplikacijų, tokių kaip trofinės opos, paviršinių ar giliųjų venų trombozė, kraujavimai iš išplonėjusių varikozinių mazgų“, – dalijasi S. J. Norvydas.
Šiuolaikinis venų varikozės gydymas: nebėra ko baimintis
Kraujagyslių chirurgas primena, kad anksčiau norint išgydyti išsiplėtusias kojų venas, tekdavo susitaikyti su skausminga chirurgine operacija ir ilgu pooperaciniu laikotarpiu.
Šiandieninės operacijos yra kur kas mažiau invazinės: jų metu atliekama mažiau arba jokių pjūvių, o gijimo laikotarpis ženkliai trumpesnis ir paprastesnis.
„Šiandien yra itin platus modernių venų varikozės gydymo metodų pasirinkimas. Vienas populiariausių – endoveninė lazerinė abliacija. Jos metu, taikant vietinę nejautrą, išsiplėtusios paviršinės kojos venos sunaikinamos be pjūvių, o pacientas iškart gali grįžti į kasdienę veiklą. Neretu atveju atliekamas ir chirurginis venų šalinimas – mikroflebektomija. Nors šiuolaikinės technologijos dažnai leidžia išvengti operacijos, esant labai išsiplėtusioms, vingiuotoms venoms tradicinė flebektomija vis dar yra geriausias sprendimas. Tai taip pat minimaliai invazinis metodas, kai vena pašalinama atliekant vos kelių milimetrų pjūvius“, – pasakoja S. J. Norvydas.
Lazerinė terapija ir minimaliai invazinė chirurgija yra 90–95 proc. efektyvios, o tai reiškia, kad gydyta vena uždaroma arba pašalinama visam laikui. Vis dėlto venų varikozė yra lėtinė venų sienelių ir vožtuvų liga, todėl ateityje gali išsiplėsti kitos, anksčiau buvusios sveikos venos. Dėl šios priežasties venomis svarbu rūpintis nuolat – profilaktiškai tikrintis ir koreguoti gyvenimo būdą.
Efektyvi profilaktika: kasdieniai įpročiai sveikesnėms venoms
Nepaisant to, kad didelę įtaką venų varikozės atsiradimui daro paveldimumas, ligos progresavimo greitis didele dalimi priklauso nuo gyvenimo būdo. Kraujagyslių chirurgas pabrėžia, kad tinkama profilaktika gali ne tik atitolinti simptomus, bet ir padėti išvengti komplikacijų.
„Viena iš pagrindinių priemonių – reguliarus fizinis aktyvumas. Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas be pertraukų blogina kraujotaką, didina spaudimą kojų venose ir gali paspartinti ligos progresavimą. Todėl pravartu kasdien pasivažinėti dviračiu, pasivaikščioti ar paplaukioti. Dirbantiems sėdimą darbą, verta bent kas pusvalandį atsistoti, pramankštinti blauzdas ar atlikti pėdų mankštą“, – sako S. J. Norvydas.
Ne mažiau svarbus ir normalus kūno svoris bei sveika mityba, todėl naudinga vengti perdirbtų maisto produktų ir druskos, vartoti daugiau vaisių bei daržovių. Kita efektyvi profilaktikos priemonė (ypač nėščiosioms ir dažnai keliaujantiems) yra kompresinės kojinės. Jos pagerina kraujo tekėjimą, mažina tinimą ir padeda išvengti simptomų progresavimo. Taip pat verta rinktis patogią ir minkštą avalynę žemu kulnu, padedančią kraujui lengviau tekėti.
„Per didelė šiluma plečia kraujagysles ir gali pabloginti simptomus, todėl jaučiantiems sunkumą ir nuovargį kojose bei turintiems išsiplėtusias venas verta vengti pirčių ir karštų vonių ir vietoje to rinktis kraujotaką stimuliuojantį kontrastinį dušą. Turintiems paveldėtą polinkį ligai, naudinga vartoti venų tonusą stiprinančius preparatus – venotonikus. Jie padeda sumažinti kojų tinimą, nuovargį bei diskomfortą. Be to, bent kartą per metus atliekamas profilaktiškas venų patikrinimas ultragarsu – itin efektyvus būdas laiku pastebėti pokyčius“, – pabrėžia kraujagyslių chirurgas.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.